우리 모두 알고 있듯이 흡연은 건강에 해롭고 담뱃갑에는 눈에 띄는 표시가 있습니다. 하지만 담배에는 니코틴이 많이 포함되어 있어 많은 사람들이 니코틴에 의존하게 되어 많은 사람들이 담배를 끊기가 어려워집니다.
그러나 오랫동안 담배를 피우면 건강에 큰 해를 끼치게 됩니다. 성공적으로 금연에 성공하면 신체에 많은 변화가 일어날 것입니다. 이는 부러운 일입니다. 성공적으로 금연에 성공하면 다섯 가지 행복한 변화가 예기치 않게 찾아오는데, 마지막 변화에 주목해야 합니다.
치아미백
우리 주변에는 오랫동안 담배를 피우며 치아가 누렇게 변색되어 치아얼룩이 많이 생기고, 심지어 대화할 때 치아가 검게 변하는 사람들도 있습니다. 혹은 웃을 수도 있습니다.
장기 흡연자의 경우 양치질로 치아에 묻은 얼룩을 제거하기가 어려우며 이는 외관상 이미지에 심각한 영향을 미칩니다. 그러나 성공적으로 금연에 성공하면 치아가 서서히 변화하고 있음을 발견하게 될 것입니다. .화이트, 그 사람 전체가 더 자신감을 갖게 될 것입니다.
상큼한 숨
장시간 담배를 피우는 사람의 입에서는 퀴퀴한 냄새와 악취가 난다는 사실을 우리 모두 알고 있기 때문에 많은 사람들이 담배를 피우고 싶어하지 않습니다. 그 사람과 가까워도 나도 그 사람과 소통하고 싶지 않습니다.
그러나 억지로 담배를 끊는다면, 성공하면 입 안의 냄새가 서서히 사라지고, 말투도 아주 맑아지며, 점점 더 많은 사람들이 당신과 소통하게 될 것입니다. 의사소통도 점점 더 좋아질 것입니다.
피부탄력회복
담배에는 유해물질이 많이 함유되어 있다는 사실은 모두가 알고 있는 사실입니다. 이러한 유해물질이 인체에 들어가면 인체 내부 장기에 부담을 가중시킬 뿐만 아니라, 또한 인간의 혈액 순환에 영향을 미쳐 체내에 많은 독소와 노폐물이 축적되어 피부의 호흡 대사에 영향을 미칩니다.
장시간 담배를 피우는 사람의 경우 피부가 어두워지고 기미, 여드름, 주름이 생기기 쉽고 탄력이 떨어지며 거칠어지기 쉬운데, 성공적으로 금연에 성공한다면 피부가 점점 좋아지고 탄력이 서서히 회복되며 피부색이 점점 하얗고 부드러워지고 있습니다.
혈압은 서서히 정상으로 돌아옵니다
장시간 흡연을 하면 담배 속 유해물질이 신체의 혈액순환에 영향을 주고, 혈관을 자극하며, 혈관의 연동운동에 영향을 미치게 됩니다. , 혈관의 탄력을 감소시켜 천천히 낮추면 혈압이 상승하게 됩니다.
금연에 성공하면 외부 자극이 없어도 혈관이 서서히 탄력과 투과성을 되찾아 체내의 독소와 노폐물을 배출하기 때문에 혈압이 서서히 정상으로 돌아오는 것을 느낄 수 있습니다. 적시에 혈압을 낮추십시오.
식욕이 서서히 좋아지고 있습니다
금연에 성공한 분들은 위장 기능이 눈에 띄게 회복되고 식욕이 점차 좋아지며 식욕이 크게 증가한 것을 보실 수 있습니다 .
다만, 담배를 끊고 나면 식욕이 점차 좋아지지만, 너무 많이 먹으면 체내에 지방이 많이 축적되어 점차 지방이 쌓이게 되므로 주의해야 합니다. 비만에.