근시는 생활 속에서 매우 흔한 증상입니다. 근시는 시력에 큰 영향을 미치기 때문에 일상생활에서 눈을 보호해야 합니다. 실제로 눈을 보호하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 첫 번째는 늦게까지 휴대폰을 가지고 놀지 않는 것입니다. 그렇다면 근시는 어떤 점에 주의해야 할까요? 근시 치료에 대한 오해는 무엇입니까?
1. 근시 주의사항
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근시 수술 전 꼭 알아두셔야 할 사항
1. 안압 검사: 근시 환자에서 높은 안압과 녹내장의 가능성을 배제하기 위해.
2. 전안부 및 안저검사 : 각막 투명도에 흉터 유무, 수정체 불투명 여부, 유리체 혼탁 여부, 안저 병변 등을 중점적으로 확인합니다.
3. 각막두께 측정 : 중심각막두께가 500 미만인 경우, 고도근시인 경우 각막중심의 절개깊이에 주의하고 관련정보를 설명해야 한다. 근시 수술 전 환자에게
4. 각막 지형 검사: 근시 환자의 각막 표면 전체의 규칙성과 대칭성을 파악하고 각종 이상 요인을 제거하는 것이 주요 목적입니다.
5. 각막 곡률 검사: 원추각막 및 편평각막의 가능성을 배제합니다. 이것도 근시 수술 전 검사 항목 중 하나입니다.
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근시 수술 후 주의사항
1. 약물치료에 주의하고 정기적인 경과 관찰을 하세요. 성공적인 엑시머 레이저 수술은 의사의 뛰어난 수술 실력에 달려 있을 뿐만 아니라, 정기적인 수술 후 약물 치료 및 사후 관리와도 불가분의 관계에 있습니다. 엑시머 레이저 수술 후 약물치료는 특히 중요하며 의사의 지시에 따라 사용해야 합니다.
2. 그래도 눈 위생에 주의하세요. 시력이 완전히 정상으로 회복된 분들도 여전히 눈 위생에 주의가 필요하며, 특히 장시간 컴퓨터를 보거나 책상에서 근거리에서 일하는 분들은 한 시간 정도 눈을 사용한 후 휴식을 취하셔야 합니다. 눈의 긴장을 풀기 위해 눈 운동을 하거나, 눈의 과도한 사용으로 인한 엑시머 수술의 후유증을 피하기 위해 눈의 휴식을 적절히 취해야 합니다.
3. 고도근시인 분들도 주의가 필요합니다. 근시 환자는 눈의 축 길이가 늘어나 안저병변이 동반되는 경우가 많으며, 특히 고도근시 환자의 경우 주변 망막이 얇아지고 위축되고 변성되면 망막박리로 이어질 수 있습니다. 망막박리는 근시에서 실명을 유발하는 흔한 안질환으로, 근시 환자들은 각별한 주의가 필요하다.
2. 근시 치료에 대한 오해는 무엇인가요?
오해 1: 어린 나이에는 치료가 필요하지 않습니다.
약시는 어린 아이들에게서 흔히 발생합니다. 부모들은 아이가 커갈수록 약시가 좋아질 수도 있고, 약시가 발견되자마자 치료할 필요는 없다고 믿습니다. 게다가 아이들이 어려서 외모에 별로 관심이 없어요. 실제로 약시 치료 기간은 빠를수록 좋습니다. 12세 이상의 어린이는 약시 치료에 훨씬 덜 민감합니다.
오해 2: 컴퓨터 굴절 후 바로 안경을 착용
많은 어린이들이 근시를 앓은 후 컴퓨터 굴절을 통해 즉시 안경을 착용합니다. 이 방법은 빠른 시일 내에 교정을 통해 아이들이 정상적인 수준에 도달할 수 있게 해주지만, 눈을 보호하는 데에는 어느 정도 위험성이 따릅니다.
아이에게 근시가 있다고 판단되면 난치성 아이에게 안경을 써야 할 뿐만 아니라 그에 상응하는 안과 검진도 받아야 한다. 특히 검안을 위해 안경을 쓰는 사람은 더욱 그렇다. 처음에는 일반 의료기관의 안과에 가서 종합적인 눈 검사를 받아야 하며, 기타 이상 증상으로 인한 시야 흐림을 배제하여 안과 질환으로 인한 숨겨진 위험을 제거해야 합니다.
오해 3: 가성근시는 진짜 근시로 오인됩니다.
근시 초기 단계에서 어린이들은 가성근시 단계에 있는 경우가 많습니다. 이 기간 동안의 교정으로 근시를 치료할 수 있습니다. 아이에게 근시 증상이 발견되면 제때에 병원에 가서 동공 확장을 받아야 하며, 아이의 시력이 정상으로 돌아오면 가성근시로 판단할 수 있습니다. 이때 아이들은 눈 위생에 주의를 기울여야 합니다.
이러한 눈 위생은 주로 눈을 쉬게 하여 시력을 보호하는 것을 말합니다. 독서 시간은 각 간격 동안 45분을 초과해서는 안 됩니다. 멀리 보고 녹색 물체를 더 자주 보아야 합니다. 이처럼 오랫동안 주의를 기울이면 근시 증상이 점차 가라앉게 됩니다.
오해 4: 레이저 수술에는 큰 연령 제한이 없다
18세 이상은 근시 수술을 고려할 수 있지만, 18세 미만의 청소년은 눈 구조가 좋지 않다. 아직 완전히 성숙되지 않은 경우 레이저 수술은 권장되지 않습니다.
동시에, 레이저 근시 수술은 예측 가능성, 안전성, 안정성이 우수하지만, 대학생들도 레이저 근시 수술을 받을 때 엄격한 수술 전 검사를 실시해야 하며, 모든 것이 자격을 갖춘 후에만 수술을 진행할 수 있습니다.
3. 근시 관리 방법
1. 읽고 쓰는 자세에 주의하세요. 책을 읽고 쓸 때는 눈과 책 사이의 거리를 33cm 정도 유지하세요. 앉는 자세는 곧게 펴고, 머리는 곧게 펴고, 등은 곧게 펴야 합니다. 이것은 근시의 일반적인 관리 방법입니다. 여건이 허락한다면 경추를 관리할 수 있습니다. 하지만 경추를 관리하면 눈에 어떤 이점이 있을까요? Weijingjie는 삶의 시력 상실에는 여러 가지 이유가 있다고 생각하지만, 불분명한 시력도 경추증의 증상 중 하나라는 사실을 아는 사람은 거의 없습니다. 경추증이 눈에 영향을 미치기 때문입니다. 동맥 경련에 이어 뇌 후두엽의 시각 중심에 허혈성 병변이 발생하고, 경추 척추증이 있는 일부 환자는 시력 상실 또는 시야 결함을 경험할 수도 있습니다. 그래서 올바른 자세로 앉는 것이 중요합니다.
2. 근시 일상관리 대책
눈 운동 체계를 확립하고, 정기적으로 시력을 점검하며, 저시력 학생들을 위한 시의적절하고 효과적인 조치를 취합니다.
편집자는 학생들이 미세 정화 세계를 통해 물리 치료에 개입하고 경혈을 클릭할 수 있다고 권장합니다. 한의학에서는 경혈 마사지가 경락을 준설하고 혈액 순환을 촉진하며 혈액 정체를 제거하는 기능이 있다고 믿습니다. 기와 혈의 조화, 주름 예방 및 치료, 노화 지연, 민감한 피부 개선 등의 효과가 있습니다.
3. 근시를 관리하려면 읽기와 쓰기에 사용되는 빛에 주의를 기울여야 합니다. 읽거나 쓸 때의 빛은 너무 강하거나 너무 약해서도 안 되며, 햇빛 아래 있어서도 안 됩니다. 글을 쓸 때에는 손의 그림자가 시야를 가리지 않도록 빛을 왼쪽 앞쪽에서 비추는 것이 가장 좋습니다.
4. 수업시간에 숙제를 할 때 눈을 자주 깜박이세요. 눈이 피로할 때는 30분간 눈을 감되 눈을 비비지 마세요. 이렇게 하면 근시 예방에 도움이 됩니다. 눈을 감고 한의학(한의학)을 행하면 위로 하늘, 아래 땅, 가운데 사람을 화합하게 하여 하늘과 사람의 일치, 하늘과 사람의 합일을 이룰 수 있으며, 음양의 균형, 내부 장기의 조화, 경락의 방해 없음, 육체적 정신적 안녕, 장수 및 지능의 발달, 인체의 얕은 에너지를 자극하는 목적은 예방에 큰 역할을 할 수 있습니다. , 치료, 인간 건강 유지 및 특정 잠재력 자극.
5. 읽는 책의 글꼴 크기는 너무 작지 않아야 하며 연령에 적합해야 합니다. 작은 글꼴도 근시의 원인 중 하나이기 때문에 학생들은 매일 몇 시간씩 연습을 해야 합니다. 작은 글꼴을 오랫동안 읽으면 확실히 시력이 손상됩니다. 그러나 오늘날의 교구는 일반적으로 작은 글꼴을 사용합니다. 근시가 있는 많은 학생들은 손글씨가 더 작습니다. 미세정제 커뮤니티에서는 다양한 연습문제집과 지원 독서 자료의 글꼴 크기가 너무 작아서 학생들이 질문에 답할 수 있는 공간이 거의 없기 때문이라고 생각합니다. 글자를 작게 써야 하기 때문에 글자가 작아지고 머리가 아래로 가려질수록 시력이 나빠지기 쉽습니다.