1. 꿀과 소금을 얼굴에 바르세요
꿀 2테이블스푼과 소금 적당량을 함께 넣고 최대한 부드러운 방향으로 저어준 후 발라주세요. 깨끗한 얼굴에 이마, 볼, 턱 등 신체 부위에 바르고 10분간 반복적으로 마사지하면 여드름 부위의 독소를 제거하는 데 큰 도움이 되며 피부를 미백하고 젊어지게 합니다.
2. 소화관 기능을 조절하세요
소화관 기능이 좋지 않으면 여드름이 악화될 수 있습니다. 그러므로 습하고 뜨겁고 독성이 있는 독소를 배출하는 데 도움이 되는 변을 매끄럽게 유지하고 매일 배변하는 습관을 기르며 셀러리, 콩, 수세미 등 통곡물과 섬유질이 풍부한 음식을 더 많이 섭취해야 합니다. 양배추 등 장기간 변비로 고생하는 경우 센나 잎(한의학 상점에서 구입 가능하고 매우 저렴한)을 소량 사용하여 차를 만들어 매일 마실 수 있습니다.
3. 규칙적인 생활을 하세요
적절한 수면의 질을 유지하고, 행복한 기분을 유지하고, 늦게까지 자거나 야근을 하지 않는다면 여드름은 자연스럽게 사라질 것입니다. 흔적도 남기지 않고.