1. 적절한 수면: 환자는 충분한 수면을 유지하고 늦게까지 깨어있지 않으며 눈을 충분히 쉬게 해야 합니다.
2. 눈 방사선 감소: 전자 제품의 눈 손상을 줄이기 위해 장시간 휴대폰, 컴퓨터를 사용하거나 TV를 시청하지 마십시오.
3. 눈의 피로를 피하세요: 일상 업무나 공부 중에는 휴식을 취하고, 장시간 눈을 사용하지 않도록 하여 눈의 피로를 예방하세요.
4. 눈 운동: 눈 운동은 일반적으로 눈의 피로와 기타 불편함을 완화하는 데 도움이 됩니다.
5. 식단에 주의하세요. 편식하거나 편식하지 마세요. 비타민, 미량 원소 및 기타 영양소가 풍부한 신선한 야채와 과일을 섭취하세요. 키위, 무, 브로콜리, 시금치, 블루베리 등 .
환자에게 눈이 불편한 증상이 나타나면 제때에 일반 병원에 가서 원인을 찾아 증상에 따른 치료를 하고, 치료를 위한 약물의 무단 사용을 피하여 증상이 악화되지 않도록 해야 한다. 상태.