당신도 두통이 자주 생기나요? 요즘 사람들은 삶의 압박감도 많고, 건망증 등의 문제도 가지고 있는 경우가 많습니다. 두통은 가장 흔한 증상 중 하나입니다. 그렇다면 머리 마사지는 좋은 선택입니다.
나풍치 포인트
엄지, 검지, 중지를 이용해 헤어라인 근처 목 뒤의 근육을 꼬집어 위아래로 팽팽하게, 느슨하게 마사지해줍니다. 그리고 엄지, 검지, 중지로 목을 마사지해 주세요. 통증이나 붓는 정도에 따라 횟수는 조절하실 수 있으며, 반드시 왼손과 번갈아가며 하셔도 됩니다. 이 방법은 뇌의 혈액 순환을 개선하고 뇌 조직으로의 혈액 공급을 증가시킬 수 있습니다. 머리의 풍지점을 마사지하면 뇌의 혈액 순환을 촉진하고 뇌 조직에 혈액 공급을 개선하며 두통을 완화할 수 있습니다.
머리 전체 경혈 목욕
머리에는 상성경혈, 동위경혈, 백회경혈 등이 있습니다. 정기적으로 머리의 여러 경혈을 목욕시키면 뇌를 강화시키는 효과가 있습니다. 시술 시에는 양손의 다섯 손가락을 떼어서 열 손가락으로 머리를 빗듯이 앞쪽 헤어라인에서 뒤쪽 헤어라인까지 닦아냅니다. 손의 위생 정도는 일반적으로 국소적인 따뜻함과 편안함의 정도에 따라 결정됩니다. 두피에 통증이 없는 경우 사용 빈도는 질병의 상태에 따라 다릅니다. 손가락 목욕용 헤드 대신 나무 빗을 사용해도 됩니다. 이 방법은 뇌혈관경련과 경련을 완화하고, 통증을 감소시키며, 사고를 빠르게 할 수 있습니다. 이러한 경혈은 두통을 완화하고 상쾌한 효과를 줄 수 있습니다.
두통을 완화하는 머리 마사지 방법과 경혈은 모두가 알고 있습니다. 긴장된 사회에서 많은 사람들이 두통을 앓고 있습니다. 이 경혈은 매우 좋은 효과가 있으며 부작용도 없습니다. 조치를 취할 수도 있습니다.