겨울병 하치 () 는 한의학의 특색 요법으로 겨울철에 쉽게 발생하거나 심해지는 질병에 대해 여름철에 표적된 치료를 하고 기체의 항병 능력을 높여 겨울철에 쉽게 발생하거나 심해지는 질병을 완화시키거나 사라지게 하는 것을 말한다. 그럼 왜 겨울병 하치인가요?
이런 문제 때문에, 기본적으로' 허한 체질' 이다. 손발이 차갑고, 추위를 두려워하고, 바람을 두려워하고, 추위를 두려워하고, 정신적인 피로 등이 동반된다. 한의사는 양허가 내한을 초래한다고 생각한다. 한여름에도 그들은 이불과 양말에서 잠을 잘 수 있다.
겨울병, 여름치료' 하는 사람은 쉽게 허한이 된다. 겨울에는 바깥의 온도가 얼어서, 두 차례의 한파가 습격할 때 해동할 가능성은 전혀 없다. 우리가 빨래를 널듯이, 장마철에 옷을 반달 동안 널지 않는 것은 이치이다. 여름에는 밖이 덥고 맑았고, 태양은 체내에서 떠오르고 사라졌다. 그 "축적 된 추위" 는 등이나 관절을 선호합니다. 우리는 등이 발 태양 방광이 지나가는 곳이고 온몸의 표면이라는 것을 알고 있다. 이때 체내에 축적된 한기는 쉽게 흩어진다. 그래서' 겨울병 하치' 하는 방법이 있다.
겨울병 하치의 목적
1. 질병을 일으킵니다
여름철 인체는 양기가 가장 왕성하고, 피부의 모공이 활짝 열리며, 약물은 혈과 경락에 더 쉽게 들어가 경락과 기혈을 통해 아궁이에 도달하여 치료 작용을 한다.
2. 고체 원소
한의학의' 하치' 과정에서 약이나 마사지는 신경반사를 통해 인체의 조절을 자극하고 항체 발생을 촉진하며 저항력을 높인다. 내분비, 면역계, 신경계를 동시에 조절하여 신체를 튼튼하게 하는 역할을 한다.
양기를 기르다
겨울병 하치도 한의사' 천인의 조화' 에 부합한다. 여름은 양으로, 자연양기를 이용하여 체내의 음한을 배출하여 강신의 장양 역할을 한다.
4. 미연에 방지하다
한의사는 만병이 추위로 시작해서 겨울철 외부 환경이 춥다고 생각한다. 몸에 한기가 있으면, 질병이 쉽게 좋아지지 않고, 한기가 체내에 축적될 수도 있다. 겨울병은 겨울 치수일 뿐, 여름에는 근본을 치료한다.
하치' 의 방법을 통해 한편으로는 체내의 한기를 몰아내고, 병을 일으키는 원인을 제거하고, 체질을 바꿀 수 있다. 한편, 겨울의 한기는 체내에 축적되어 원인이 되어 기혈이 원활하지 않고 관절통, 손발이 무감각하고 추위를 두려워한다. 여름 치료는 병의 원인을 제거할 수 있다. 두 방면에서 병을 고치는 역할을 하다.
겨울병 여름 치료법은 어떤 것이 있나요?
일반적으로 동병 하치에는' 삼복스티커' 밖에 없다고 생각하지만, 사실은 그렇지 않다. 삼복 패치는 가장 널리 사용되는 방법일 뿐이다. 사실 뜸, 침술, 깡통 뽑기, 긁기, 마사지, 훈증, 목욕은 모두 겨울병 하치이다.
또한 내복탕제, 환약, 정제, 약식, 식이요법, 운동 등도 겨울병 하치의 범주에 들어갈 수 있다.
하지만 의사의 지시에 따라 자신에게 맞는 것을 선택해야 합니다.
겨울병 하치 원칙
한의학의 관점에서 보면 겨울은 흐린 날씨다. 겨울에는 몸의 양기가 부족하고 환경이 춥기 때문에 사기의 침범은 기침, 천식, 관절통 등과 같은 만성 질환의 재발이나 악화를 초래한다.
여름의 주양, 인체와 자연의 양기가 여름의 삼복날에 가장 성성하다. 이때 양찬은 한약에 의해 따뜻하고 해산되어 저항력을 높이고 질병을 치료할 수 있다.
추위와 습기를 제거하는 생활컨디셔닝 방법에는 여러 가지가 있는데, 어떤 것이 가장 효과적인지 구체적인 방법은 없다. 모든 식생활으로 생활 조리가 몸을 도와 한습을 없애는 데 도움이 되기 때문에 모두 효과적이다.
예를 들어, 추위와 젖은 체질을 가진 사람은 일상생활에서 보온에 주의하고, 바람을 피하며, 음식을 절제하고, 차갑고 부정한 음식을 장기간 먹지 말아야 한다.
냉습과 비위가 심한 증상이 있다면, 발 3 리에서 뜸을 자주 하여 비위의 기능을 강화할 수 있다. 평소에 단련을 강화하고 체질을 증강시켜 신체를 왕성하게 하고 사악함을 견디기 쉽지 않다. 여름에도 더위 때문에 식지 말고, 특히 복부의 보온에 주의하여 사악한 기운이 생기지 않도록 해야 한다. 생활도 오랫동안 습지에 머물지 말고 빗속에서 물을 건너지 않도록 해야 한다.
증상이 심하면 침술이나 훈증, 외용 약 등 종합 치료도 할 수 있다.
어떻게' 겨울병 하치' 방법으로 양생할 수 있습니까? 나는 다음 네 가지가 주목할 만하다고 생각한다.
냉동 음료 제어:
겨울병 하치' 는 겨울철 양기가 부족해 음한을 분산시킬 수 없기 때문이다. 여름철 음한기는 등과 태양 경락으로 흐르는 경향이 있다. 여름에 얼린 차가운 음료를 너무 많이 먹으면 양기가 흩어지는 열정을' 소멸' 할 수 있고, 음한기도' 억제' 될 수 있다. 특히 양기가 좀 부족한 친구에게 여름에는 차가운 맥주, 냉차, 과일얼음 등을 마시고, 게다가 오랫동안 에어컨 환경에서 지내면 낡은 감기가 없어지지 않고 새로운 감기가 다시 생긴다는 효과가 있다. 한기가 축적된다는 것을 알아야 한다. 몸이 한기의 습격을 받는 곳에는' 냉혈응고' 라고 불리는 피가 있어야 하기 때문에 여름에는 냉동찬 음료를 먹는 것을 통제하는 것이 좋다.
적당히 땀을 흘려 추위를 없애고 습기를 없애다.
한습의 악이 경락 관절을 막는 것은 마치 길의 장애물처럼 기혈이 원활하지 못하게 한다. 일반적으로, 한습이 관절에 머무르면 통증을 일으킬 수 있고, 한습이 장기에 머무르면 복부 덩어리 (아랫배가 뭉치거나, 붓거나, 부풀어 오르거나, 통증이 생기기 쉽다) 를 일으킬 수 있다. 복통은 울노, 간 손상, 실직, 혈액순환이 원활하지 않고, 기체혈이 있기 때문이다. 비장 결핍, 상승 및 하강 이상, 가래 차단); 추위와 습기가 경락에 머물면 경락이 통하지 않고 기혈이 안 된다. 사지가 미지근할 뿐만 아니라 마목감도 자주 나타난다.
여름에는 땀을 흘릴까 봐 오랫동안 에어컨 환경에 머물러 있기 때문에 운동 빈도가 낮고 땀을 흘릴 확률이 낮아진다. 사실 여름에 적당히 땀을 흘리면 체내의 한습 방출에 도움이 된다. 따라서 여름철 기온은 높지만 아침저녁으로 비교적 시원한 기간에는 적당한 운동과 적당히 땀을 흘리는 것이 좋다. 이렇게 하면 한기의 축적뿐만 아니라 새로운 한기의 확산에도 도움이 되며, 건강에 매우 유리하다.
매일 뜨거운 물 한 잔을 마시다.
흑설탕, 생강수 같은 것들이죠.
여름철 외부 온도는 높고, 양기는 분포되어 있으며, 체내에는 상대적으로 음기가 있다 (음기는 한습의 악과는 다르다). 청량함을 탐내고 장기간 차가운 음료를 마시면 체내의 음한을 가중시키는 경향이 있다. 기온이 높더라도 뜨거운 물 한 잔을 마실 수 있는 것이 좋습니다. 특히 술을 마신 후 열이 좀 나고 땀이 좀 나는 경우에는 음기를 낮추고 한기가 발산하는 데 도움이 될 수 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 계절명언) 좋은 방법이기도 합니다.
음기가 무겁고 차갑고 습한 사람이라면 끓인 물 대신 흑설탕 생강수를 사용할 수도 있다. 생강의 자극적인 맛 때문에 땀이 날 수 있습니다. 땀을 너무 많이 흘리지 않으려면' 생강탕을 시원하게 복용할 수 있다', 즉 약간 식힌 후에 마시면 위를 따뜻하게 하고 추위를 식힐 수 있다. 아주 좋습니다. 땀은 심장의 액체다. 여름에 적당히 땀을 흘리면 심불을 흘릴 수 있고, 피부 속의 한사를 제때 배출할 수 있는 것이 체내의 한사를 배출하는 좋은 방법이다.
쌰 이징 양:
여름에는 고대인들이 설사 심경기혈 (불) 을 통해 방광경 허약 (추위) 을 보충하여 양생하였다. 마음은 불이니, 여름에 있어야 한다. 족태양 방광경은 인체의 체표로 인체의' 팬' 에 해당하며, 외한을 막는 장벽이자 내한을 소통시키는 통로이다. 따라서 여름은 휴식에 적합하다. 즉 적당한 명상은 마음을 가꾸는 데 유리하다.
여름부터 겨울병 치료부터:
사람은 피로하기 쉽다: 연고를 발라 인체의 강점 (예: 발 3 리, 관원, 기해) 을 키워준다.
요통은 추위를 두려워한다: 인체 내 한기가 과중하고 신장이 허술하며 온양연고로 대추, 명문, 신유혈에 놓아야 한다는 뜻이다.
수면불량: 약으로 진정 진정, 심장, 횡격막, 내부용 약;
입맛이 좋지 않다는 것은 비위 기능이 좋지 않다는 것을 의미하므로, 발 삼리, 중혈에서 약을 써야 한다 (또는 마사지도 효과가 있다).
황기사회동창회 위챗 공식 계정에서 왔습니다.