1, 매운 것을 피하십시오
매운 음식은 소화관 습열, 습열 잡동사니, 간담기 장애, 소화 기능이 약해지기 쉽다. 그러므로 우리는 매운 제품을 먹는 것을 피해야 한다.
2, 흡연을 피하십시오
연기에는 다양한 독성 물질이 함유되어 있어 간 기능을 손상시키고 간 세포의 재생과 회복을 억제할 수 있다. 그래서 간 질환 환자는 반드시 담배를 끊어야 한다.
3, 금주
음주에 적합하지 않다: 알코올의 90% 가 간에서 대사된다. 알코올은 간 세포의 정상적인 효소 시스템을 교란하고 파괴하기 때문에 간 세포를 직접 손상시켜 간 세포가 죽게 한다. 급성 또는 만성 활동성 간염 환자는 소량의 술을 마셔도 병세가 반복되거나 변할 수 있다.
4. 가공식품을 피하십시오
캔이나 병에 든 음료와 음식을 적게 먹다. 통조림과 병에 든 음료와 식품에 방부제를 자주 첨가해 간에 독성이 있기 때문이다.
호르몬과 항생제의 남용을 피하십시오.
삼분독으로 간 신장에 해롭다. 간 질환 환자는 반드시 의사의 정확한 지도 아래 합리적으로 약을 써야 한다.
6, 보충제의 남용을 피하십시오
식사 균형은 영양 부적절, 내장 기능 장애, 균형을 깨뜨리면 건강에 영향을 미치는 등 신체 건강을 유지하는 기본 조건이다.
7, 너무 많은 단백질 다이어트를 피하십시오.
중증 간염 환자의 경우 위 점막 부종, 소장 솜털 증후 단축, 담즙 분비장애 등으로 인해. , 인간의 소화 흡수 기능이 떨어진다. 계란, 거북, 살코기 등 고단백 음식을 많이 먹으면 소화불량, 복부팽창을 일으킬 수 있다.
8, 높은 구리 식단을 피하십시오.
간 기능이 전부는 체내 구리의 균형을 잘 조절할 수 없고, 구리는 간에서 쉽게 축적된다. 간 질환 환자의 간에서 구리의 저장량은 정상인의 5- 10 배, 담즙성 간경화 환자의 간에서 구리의 함량은 정상인의 60-80 배에 달하는 것으로 나타났다. 의학 전문가들은 간에서 구리가 너무 많으면 간 세포가 망가질 수 있다고 지적했다. 동시에 체내에 구리가 너무 많으면 신장 기능 부전을 일으킬 수 있다. 따라서 간 질환 환자는 해파리, 오징어, 새우, 달팽이 등 구리가 많이 함유된 음식을 적게 먹어야 한다.
9, 불규칙한 생활을 피하십시오
따라서 충분한 수면, 합리적인 영양, 규칙적인 생활, 매일 아침 운동, 일과 휴식을 결합하는 것이 중요하다.
10, 나쁜 감정을 피하십시오
간 질환 환자는 분노, 비관, 불안을 피해야 한다. 간 질환 환자는 왕왕 초조하고, 난폭하며, 분노와 우울증이 생기기 쉬우며, 간기가 쉽게 습관이 되기 때문이다.
1 1, 피로 방지
간은 인체의 중요한 대사 기관이다. 간염 환자는 기능이 이상하고 영양실조로 피곤해서 많이 쉬어야 한다. 따라서 휴식은 치료의 관건이다.