여름에는 날씨가 더워서 감기와 발열에 걸리기 쉬운 분들이 많은데요. 그렇다면 무더운 감기와 발열은 어떻게 대처해야 할까요?
열감기 및 발열 시 대처요령
1. 미열만 있고 열감기 초기에 뚜렷한 불편함이 없다면 상주감기약을 복용하시면 됩니다. 3 하루에 1알. 아니면 Huoxiang Zhengqi 물을 섭취하세요. Atractylodes, 감귤 껍질, Magnolia officinalis (생강으로 만든 것), Angelica dahurica, Poria 등을 원료로 만든 액체입니다. 표면의 습기를 완화하고 기를 조절하며 중간을 조화시킬 수 있습니다. 풍열과 냉기에 아주 좋은 효과가 있습니다.
2. 발열이 가라앉지 않고 두통, 갈증 등의 증상이 동반되는 감기에 걸렸을 경우에는 다음의 감기약을 선택하여 치료할 수 있습니다. 주입), Yinqiao 감기 정제(알약) 또는 과립), Banlangen 과립, 항바이러스 경구 액제, Chaiyin 경구 액제, Shuanghuanglian 경구 액제. Yinqiao Jiedu 정제. 이것은 감기와 발열을 치료하기 위해 특별히 고안되었습니다.
3. 약을 복용하는 동안 토마토 수프를 조금 마시면 목을 따뜻하게 하고 산성화시키며 항균 효과를 얻을 수 있습니다. 이때는 신체의 면역 기능 요구를 적시에 충족시키기 위해 비타민 A와 C가 함유된 식품을 더 많이 섭취하는 데 주의를 기울여야 합니다. 상태가 악화되는 것을 방지하기 위해서입니다. 목이 불편하거나 통증이 있는 열감기 환자의 경우 따뜻한 소금물로 가글을 하여 목의 통증을 완화시키는 것이 좋습니다.
더위, 추위, 해열을 치료하는 과일
1. 풍더위와 추위에 시달리는 사람들은 신선한 배, 망고스틴, 민트 등 열을 발산하는 과일을 선택해야합니다. 열을 내리고 불을 줄여주는 과일 등 단백질이 많고 매운 음식은 피하는 것이 좋습니다.
2. 감기에 걸린 사람은 산사나무, 키위, 대추 등 새콤달콤하며 상큼하고 맛있는 가벼운 과일을 섭취해야 식욕을 높일 수 있습니다. 그것은 당신의 작은 입을 만족시키는 동시에 당신의 상태를 개선할 수 있습니다.
감기와 해열을 치료하는 음식
1. 고구마
비장에 영양을 공급하고 기를 보충하며 장이 넓어지고 변비를 완화하며 체액을 생성하고 갈증을 해소하고 음식을 먹거나 끓여서 치료합니다. 풍열감기, 발열, 입마름, 두통, 다음갈증으로 인한 섭취에 적합하다.
2. 녹두
녹두 자체는 열을 내리고 해독하는 효능이 있는 한약재이다. 외인성 풍열, 단독, 여름 더위 내부 침입 및 기타 온열 질환을 앓고 있는 환자라면 한약을 복용할 때 녹두를 섭취하면 치료 효과가 좋습니다. 녹두를 너무 차갑게 먹지 않으려면 녹두국을 마실 필요가 없으며, 녹두죽을 먹는 다른 방법을 선택할 수도 있습니다.
3. 여주
여주는 맛이 쓰고 독성이 없으며 성질이 차며 심장, 간, 비장, 폐 경락으로 들어갑니다. 열과 열을 없애고, 열을 없애고 해독하며, 피로를 풀고 심장을 맑게 하고, 기(氣)를 보충하고 피로를 해소하며, 신장을 튼튼하게 하고 이뇨 작용이 있습니다. 더위로 인해 갈증이 나거나 몸에 가시가 돋는 열이 난다면 여름 메뉴에 여주를 추가해보세요.
4. 두부
감기에 걸렸을 때 고품질 단백질을 선택하면 신체 회복 능력이 높아질 수 있습니다. 고품질 단백질에는 두부가 포함됩니다. 두부는 영양이 풍부해 '식물고기'로 알려져 있다. 두부는 달고 약간 차가운 맛이 있어 비장과 위장을 보양하고 열을 없애고 보습하며 배뇨를 촉진하고 열과 독소를 배출하는 효능이 있습니다. 두부는 단독으로 요리할 수도 있고, 국, 튀김, 조림 등의 요리에 없어서는 안 될 주재료나 부재료로 활용되기도 한다.
5. 겨울참외
겨울참외는 성질이 시원하고 맛이 달며 폐, 대장, 방광에 들어가는 효능이 있다고 합니다. 열을 없애고 열을 내리며 열을 내리고 불을 내리게 하는 음식이다. 겨울참외국을 만들 때 겨울참외 껍질을 깨끗이 씻어 냄비에 씨를 넣어 국물을 끓이는 것이 이뇨 효과가 더 좋다.
6. 연근
연근은 성질이 차고 열을 내리게 하고 피를 식히는 효능이 있으며 열병을 치료하는데 쓰인다. 열로 인해 갈증과 출혈을 일으킬 수 있는 액체로, 특히 객혈과 출혈이 있는 사람에게 좋습니다. 연근을 먹을 때는 껍질이 황갈색이고 살이 두껍고 흰색인 것을 선택하세요. 검게 변하고 특이한 냄새가 나면 섭취에 적합하지 않습니다.
7. 수세미
수세미는 여름에 더위를 없애고, 화를 없애고, 혈액을 식혀주고, 해독작용을 하는 데 좋은 효능이 있다고 볼 수 있습니다. 한의학에서는 수세미가 성질은 차갑고 맛은 달며 간과 위의 경락으로 들어가 열과 장을 풀어주고 열을 없애고 열을 내리게 하며 풍과 담을 없애고 피를 시원하게 하며 해독작용이 있다고 믿었다.
또한, 가래, 천식, 기침, 수유 장애, 발열, 다음증 등이 있는 경우에는 수세미를 섭취하여 치료에 도움을 주는 것도 좋습니다.
8. 무
무에 함유된 카로틴은 감기를 예방하고 치료하는 데 독특한 효과가 있습니다. 또한 무는 열을 내리게 하고 해독하며 기침을 멎게 하고 가래를 내리는 효능이 있어 풍열과 감기로 인한 기침과 가래에 가장 적합하다.
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