인간의 고통과 실망의 근본 원인은 종종 자신에 대한 지나친 배려에 있습니다. 자신을 잊고 대중에게 봉사해야만 궁극적인 행복을 얻을 수 있습니다.
태양 아래 이슬처럼 맑아도 눈에 보이지 않게 증발하고 흩어질까 늘 걱정하고 득실을 걱정하고 우울하고 행복을 느끼지 못한다. 짧은 인생에서 나는 늘 우울함과 고통, 실망감에 둘러싸여 있었습니다. 바다에 몸을 담그어 보는 것은 어떨까요? 자신을 잊고 바다에 합류하세요. 당신은 더 이상 이슬방울이 아니라 광활한 바다의 일부입니다. 이슬방울이 바다에 합쳐지면 생명이 승화되고, 여기에 생명의 희열이 있다.
항상 자신의 고통과 무력함에 주의를 기울이면 사람들은 쉽게 행복을 잃고 극단적인 상황에 빠지게 됩니다. 그리고 자신을 잊어버리고, 다른 사람에게 주의를 기울이고, 다른 사람을 돕고, 당신의 삶이 수많은 중생과 통합되도록 하고, 그들을 섬기고, 다른 사람이 걱정하는 것을 걱정하고, 다른 사람이 어떻게 생각하는지 생각하십시오. 대신, 당신은 진정한 행복과 밝은 삶을 얻게 될 것입니다.
그러므로 당신이 우울하고 고통스러울 때, 다른 사람을 돕고 자신의 힘으로 다른 사람의 문제를 해결하도록 도와주세요. 다른 사람을 배려하고, 다른 사람에게 감사하고, 다른 사람을 도우며, 무한한 일하는 사람들과 모든 생명체에게 "다른 사람"을 확대하십시오. 당신의 문제가 해결될 것이라는 사실에 놀랄 것입니다. 나 자신의 고통은 더 이상 고통이 아닙니다. 세상의 모든 생명체로 녹아들어 우리 각자는 이슬에서 바다로 솟아오르고, 우리의 삶은 영원한 영광과 눈부신 햇살을 얻게 될 것입니다. 모든 안개가 걷히고 마침내 모든 고통도 사라지게 됩니다.
아침 노을과 이슬방울과 혜성은 짧고 무능하고 비참하다고 생각합니다. 태양과 바다와 우주는 찬란하고 행복하며 영원하다고 생각합니다.
고통, 절망, 우울, 좌절, 무력감에 직면했을 때, 시간이 지나면 자신의 문제도 해결될 것입니다. 어떤 사람들은 내가 아무것도 없고 다른 사람을 도울 수 없다고 말합니다. 나는 다른 사람을 돕고 싶지 않습니다. 그러나 진정으로 자신을 일반 사람들과 통합시키면 자신이 소중한 사람이라는 것을 알게 될 것입니다. 당신이 아무리 훌륭하더라도 항상 당신보다 나은 사람이 있습니다. 당신이 아무리 괴로워도 당신보다 더 괴로운 사람은 언제나 있고, 당신보다 더 아픈 사람은 언제나 있기 마련이다. 주위를 둘러보면 나는 언제나 누군가를 도울 수 있다. 처음에는 매일 몇 가지 좋은 일을 하기 위한 계획을 세울 수 있습니다. 천천히, 다른 사람을 돕는 것이 습관이 됩니다. 시간이 지나면서 당신은 더욱 밝아지고 활력이 넘치게 되었다는 것을 알게 될 것입니다. 이전에는 볼 수 없었던 것들을 꿰뚫어 볼 수 있고, 알 수 없었던 것, 당신을 만든 것들이 알게 될 것입니다. 절망은 그 이상은 아니다.
친구여, 아마도 어려움을 겪었을 것입니다. 그러나 당신이 자신을 바치고 바다에 통합되는 한. 삶의 의미와 가치를 발견하게 되고, 진정한 행복도 얻게 될 것입니다.
행복하시길 바랍니다.
다음 한약 처방은 기분을 조절하고 우울증, 불안, 우울증을 완화할 수 있습니다.
기분을 조절하고 우울증을 완화하는 데 도움이 되는 보리차와 홍차를 마셔보세요. 여건이 되시면 한약인 감미대추 달임을 드시거나, 물에 담가서 드시거나 약재로 끓여서 드셔도 좋습니다.