1, 신장익뇌편복용주의 < P > 현재 많은 약품은 어느 정도 부작용이 있고, 약물의 부작용을 이해하고, 합리적인 약방안을 취하면 약물의 부작용을 최소화할 수 있다. 그렇다면 신장익기에 대해 양혈생정인 신장익뇌편을 많이 먹으면 부작용이 있나요? < P > 신장은 인체의 근본이며, 전체 신체 기능 시스템의 중추이자 인간의 모든 정상적인 기능이 정상적으로 작동하는 기본이기 때문에 그 중요성은 더 이상 강조할 필요가 없고, 우리 모두 그것을 중요하게 여기지만, 질병은 그것을 파괴할 수 있다. 신장 방면의 질병 신장익뇌편은 좋은 치료와 예방 효과를 가지고 있다. 하지만 많은 환자들이 신장익뇌편을 많이 먹으면 부작용이 생길 수 있다고 우려하고 있다. 전문가의 분석을 들어보겠습니다. < P > 신장익뇌편의 성분에는 녹용 (탈모), 홍삼, 포리, 참마 (볶음), 숙지황, 당귀, 천추, 보골지 (소금), 소무릎, 구기자, < P > 신장익뇌편은 설탕으로 설탕을 제거한 후 황갈색으로 보입니다. 맛이 달고 시큼하다. 기능에는 신장생정, 익기 양혈이 있다. 신장허정결손, 기혈 양허로 인한 심계항진, 호흡 곤란, 불면증, 건망증, 유정, 땀, 허리다리 _ 부드러움, 귀울림 귀먹음 등에 쓰인다.
2, 신장기허의 주요 증상표현
1. 허리무릎이 시큼하고 힘이 없다.
2. 소변이 빈번하거나, 아스팔트가 부족하거나, 야뇨가 많고, 유뇨가 많다.
3. 남성 정자 조루, 여성이 청량량을 많이 가지고 있다.
4. 월경이 무궁무진하거나 태동불안, 활태;
5. 오랜 병으로 기침을 하고, 호흡이 적고, 호흡 곤란, 움직이면 숨이 막힌다. < P > 오랜 병으로 기침을 하고, 숨을 많이 들이마시고, 호흡 곤란, 움직이면 숨이 멎는다
6. 안색이 희고, 신이 피곤하다.
7. 혀가 희고 맥이 약하거나 약하다. < P > 신장기허는 정신방면에서 < P > 주의력이 집중되지 않고, 정력이 부족하며, 업무 효율이 떨어지고, 기억력이 떨어진다. 기억력이 감퇴하다. < P > 신장허증상은 정서적으로 < P > 기분이 좋지 않고, 감정이 종종 자제하기 어렵고, 어지럽고, 화를 잘 내고, 짜증을 내고, 초조하고, 초조하고, 우울증 등을 나타낸다. 신장허증상은 의지 방면에서 자신감이 없고, 자신감이 부족하며, 일에 열정이 없고, 생활이 즐겁지 않고, 목표와 방향이 없다는 것을 나타낸다. < P > 신장허증상은 성기능면에서 < P > 성기능이 떨어지고, 남성의 욕망이 낮아지고, 발기부전이나 양물이 견고하지 않고, 미끄럼틀, 유정, 조루, 현미경 검사는 정자가 감소하거나 정자 활동력이 떨어지는 것을 볼 수 있다. 여자 자궁발육 불량, 예를 들면 유치한 자궁, 난소 조로증, 폐경, 월경불조, 욕망 저하, 불임 등이 있다. < P > 신장기허식요법
(1) 돼지신장죽 < P > 은 돼지신장을 깨끗이 씻고 근막을 제거하고 잘게 썰고, 자포니카 쌀로 깨끗이 씻어서 냄비에 끓여 죽을 만들고 파, 생강, 소금, 오향가루를 익힌다. 복법: 아침밥을 짓다. 효능: 신장강허리. 노인의 신장기 부족으로 인한 허리와 무릎의 약한 통증, 걸음걸이가 어렵고 귀먹은 등에 적용된다.
(2) 돼지 허리 돼지 신장 찜 < P > 먼저 돼지 신장을 잘라서 신장잔으로 깨끗이 씻고, 두중, 호두육과 함께 끓인 후 두중, 호두육으로 갑니다. 복법: 돼지 신장을 약간의 소금에 찍어 먹으면 사식으로 쓸 수 있다. 효능: 신장조양, 강허리 익기. 신장기 부족으로 인한 요통 무기력, 추위에 대한 두려움, 소변 빈도, 시신불명, 발기부전 정자 등에 적용된다.
(3) 김사쿠라 크림 꿀
제작: 먼저 김사쿠라를 깨끗이 씻고 물을 끓여 2 시간 동안 국을 끓인 후 물을 끓여 네 번, 즙을 짜낸다. 국을 네 번 합친 후 계속 끓여 증발하고, 묽은 것에서 진한 것으로, 꿀을 넣고 잘 섞은 후 식힌 후 거품을 내면 된다. 효능: 신장익정. 신장기 결손으로 인한 몽유활정으로, 백탁을 남기고 소변을 보고, 여자가 데리고 다니면서 현기증, 불면증, 식은땀 등의 병을 동반하는 사람에게 적용된다.
(4) 비단 알약 < P > 은 삼약 * * * * 을 가늘게 갈아서 황주로 알약을 발라 (예: 오자가 크고 병을 담는 것) 으로 사용한다. 복법: 한 번에 9 ~ 12g 씩, 아침저녁으로 한 번씩. 효능: 이순신 신장 고체 사이. 신장기가 부족하고 기기가 굳지 않아 생긴 유뇨에 적용되며, 허리와 신맛과 통증이 동반되고, 차가울 때마다 오줌이 잦고, 여분이 없어지면 요도통 등이 없는 병에 적용된다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) 신장기허운동방치
(1) 엄지손가락을 손바닥에 쥐고 손가락 끝이 약지 (네 번째 손가락) 의 뿌리에 있는 다음 나머지 네 손가락을 구부려 약간 힘을 주어 엄지손가락을 꼭 잡는다. 고체를 잡으면 정기를 고수할 수 있고, 평소에는 걷고, 차를 타고, 잡담을 하고, 텔레비전을 볼 때 모두 할 수 있다.
(2) 발뒤꿈치를 들 때 다섯 발가락이 땅을 잡고, 두 다리를 모으고, 항문을 들고, 어깨를 아래로 가라앉히고, 항목을 세우고, 척추를 세우고, 백회를 이끌고, 발이 아래로 흔들릴 때 몸은 긴장을 풀고, 부드럽게 이를 갈며, 먼저 천천히 반쯤 떨어진 다음, 그 후에 가볍게 지면을 진동시킨다. 발뒤꿈치는 허리 등 다리의 방광을 잡아당겨 신장경을 통과할 수 있고, 땅을 가볍게 흔들면 오장육부를 이끌 수 있다.
(3) 발뒤꿈치로 힘차게 걷고 발뒤꿈치가 먼저 착지해 무릎을 구부리지 않는다. 다리가 앞으로 나아갈 때 발끝을 곧게 펴는 것은 공을 차는 것과 같다. 앞발이 착지할 때 뒷발 발끝이 까치발을 한다. 발뒤꿈치가 먼저 착지한 것은 사실' 신장경' 혈을 자극하는 것으로, 이런 방식으로 자주 건성하면 골다공증을 효과적으로 예방할 수 있다.
(4) 모신가슴과 다리는 침대 가장자리에 앉아 양손으로 주먹을 쥐고 주먹이 허무하며 각각 등 허리를 누르고 허리 등 신장 경혈을 위아래로 마사지해 열감이 생길 때까지 마사지한다. 이 방법은 피로를 풀 수 있을 뿐만 아니라 단기간에 정력을 보충하고, 신장기를 보충하고, 몸을 튼튼하게 할 수 있다.
(5) 삼원식 말뚝 두 발이 갈라져 어깨와 너비가 같고, 두 손은 몸의 양쪽에서 앞으로 포복에 안겨져 있고, 위치는 배꼽과 높이가 같고, 두 팔은 원을 안고 있다. 동시에 두 무릎은 약간 구부리고, 무게 중심은 가라앉고, 두 무릎관절은 양옆으로 살짝 열립니다. < P > 등 약간 활, 가슴은 함축하고, 등은 뽑고, 허리 등은 약간 뒤로 아치하고, 명문혈은 열어야 한다. 이렇게 앞뒤, 좌우, 아래가 모두 둥글어서, 온 사람이 매우 원만해 보인다. 이것은 원기를 보충하는 기본 역주법으로, 늘 하면 신장원이 충만하고 근골이 강해질 수 있다.
(6) 뜨거운 물에 발을 담그는 데 가장 적합한 시간은 매일 밤 7 ~ 9 시, 신장경기혈이 가장 쇠퇴하는 시기다. 이때 발과 마사지는 전신혈액순환을 개선시켜 신장과 간을 자양시키는 목적을 달성할 수 있다. 발을 담그는 용기는 나무 대야가 좋다. 발을 담그는 물은 너무 더울 수 없으니 4 C 정도가 적당하다. 발을 담그는 시간이 너무 길어서는 안 되며 15 ~ 3 분이 적당하다.
(7) 심호흡을 할 때 공기가 맑은 환경을 선택하고 코로 숨을 들이마세요. 호흡은 부드럽고, 느리고, 균일하고, 깊고 길다. 여섯 번의 심호흡을 한 조로 삼다. 그런 다음 조정을 진정시키고 다시 순환합니다. 운동 치료는 보조작용일 뿐 약물을 대체할 수는 없다. < P > 신장기허일상보건
(1) 성생활은 적당히 무리하지 않고 방종하지 말아야 한다.
(2) 음식이 지치지 않을 때 목이버섯, 대추, 흑계 등 철분, 단백질이 함유된 음식을 많이 먹는다. 소화 불량자는 요구르트를 많이 마시고 산사나무를 먹는다. 평일에는 부추, 해삼, 인삼, 우계, 집비둘기 등을 많이 먹어야 한다. 지나치게 춥고 차가운 음식은 알로에, 여주, 아이스크림, 거위고기, 맥주가 너무 많이 먹으면 신장을 다치게 되므로 멜라닌 함량이 높고 온보성 한약을 많이 먹어야 한다. 흑미검은콩 등.
(3) 강신장과 마사지는 허리 활동을 자주 하며, 생명문을 건강하게 하고, 신장납기를 보충할 수 있다. 발심을 자극하는 마사지도 많이 할 수 있다. 발심의 용천혈은 탁기가 떨어지는 곳이기 때문에, 용천혈을 자주 마사지하면 신장을 보충하고, 몸을 튼튼하게 하고, 조로함을 방지하고, 간을 맑게 하고, 목을 가다듬고, 수면을 촉진하고, 식욕을 높일 수 있다.
(4) 좋은 휴식 습관을 유지하고 밤을 새지 않도록 한다. 충분한 수면도 정신을 회복하는 중요한 보장이다.
(5) 운동을 적당히 하면 노화를 늦출 수 있지만 강도가 너무 높아서는 안 된다. 능력에 맞는 운동 종목을 선택해 혈액순환을 촉진하고 혈적 멍과 기손 등을 개선해야 한다. 산책, 조깅, 빠른 걸음이나 자갈 위를 맨발로 적당히 걸으면 혈액순환이 촉진되고 신장결핍에 보조 치료 효과가 있다.