감기에는 어른, 아이 모두 걸릴 확률이 높으며, 감기의 증상은 다양하며, 심할 경우 감기에 걸리기 매우 어렵고, 특히 신체 저항력이 약한 사람은 감기에 걸리기 쉬운 경우가 많습니다. 감기를 치료하기 위해 한약을 복용하는 등 실제로 감기를 예방하는 몇 가지 방법이 있습니다. 그렇다면 감기를 예방할 수 있는 한약은 무엇일까요? 감기 예방에는 어떤 한약이 사용되나요?
1. 황기는 감기를 예방하는 데 사용됩니다
황기는 성질이 따뜻하고 맛은 달며 폐, 비장, 신장 경락에 속합니다. 양기가 허약하여 식은땀이 나는 데에 쓸 수 있으며, 기가 약한 사람에게는 강장 효과가 좋다. 체력이 약하여 면역력이 약한 사람에게는 황기를 적절히 섭취하면 면역력을 강화할 수 있다. 의학은 또한 황기가 신체의 면역 기능을 향상시킬 수 있다는 것을 입증했습니다.
황기와 땅콩죽
중국 전통의학에서는 황기가 기(氣)와 혈액순환을 촉진하는 반면, 땅콩은 단백질과 지방산이 풍부하여 이 둘을 결합하면 오장(五臟)을 만든다고 믿습니다. 인체의 장기는 원활하게 작동합니다.
재료: 땅콩 100g, 대추 100g, 황기 20g;
방법: 냄비에 땅콩, 대추, 황기를 넣고 익힌다. 여성이 월경 후에 먹는 음식.
한의학에서는 감기를 외인성 질환으로 간주하며, 이때 치료방법은 기를 보충하고 표면을 튼튼하게 하며 간에 영양을 공급하는 황기를 섭취하면 된다. 신장은 냉해를 분산시키는 데 도움이되지 않지만 "불에 연료를 추가"할 것입니다. 기름은 감기를 제거하는 것을 더욱 어렵게 만듭니다. 그러므로 감기에 걸린 경우에는 더 이상 황기를 사용해서는 안 되며, 특히 외부악의 과잉, 기정체 및 습증, 음식물 정체 등의 증상이 있는 경우에는 더 이상 황기를 사용해서는 안 된다.
2. 감기에 걸리면 귤껍질을 사용하세요
귤껍질은 오렌지껍질이라고도 불리며 '천년삼, 백년감귤껍질'이라는 별칭을 누리고 있습니다. 감귤 껍질은 "신농약재"의 일류 제품으로 기(氣)를 조절하고 비장을 튼튼하게 하며 습을 말리고 가래를 없애는 효능이 있어 한방에서 기침, 복부팽만감, 상복부 통증 등을 치료하는데 자주 사용됩니다. 소화 불량 및 기타 질병. 귤 껍질은 감기와 기침 치료에도 좋은 치료약입니다. Chenpi는 Qi를 촉진하고 Qi를 분산시키는 특정 기능을 가지고 있습니다.
1. 감기 초기에 코막힘, 콧물, 두통, 인후통, 기침 등의 증상이 있으면 귤껍질과 국화차를 마셔보세요. >
2. 상복부팽만감, 메스꺼움, 구토 증상이 있는 경우에는 귤껍질, 수예, 생강, 흑설탕탕을 드시면 됩니다.
3. 약간의 기침이 나고 약간의 가래가 있는 경우; , 감귤껍질과 사천조개를 눈배로 끓여 먹을 수 있다
4. 가래가 많이 나오고 기침이 난다면 얼진탕 죽 등 약재를 복용하면 된다. 기침을 치료하십시오. 그러나 기허(氣虛), 몸이 건조함, 음허허(陰虛)와 건조함, 기침, 토혈, 발열이 심한 환자는 주의하여 복용해야 한다.
감귤 비향소 음료
풍과 냉을 분산시키고 기를 조절하며 구토를 멈추는 효과가 있습니다. 감기, 특히 위장관 감기에 걸린 사람들에게 적합합니다.
재료 : 귤껍질 10g, 파출리 10g, 들깨잎 10g;
방법 : 위의 3가지 맛을 솥에 넣고 물 800ml를 넣는다 , 센 불로 5~10분 정도 끓여 차 대용으로 드세요.
3. 감기에 걸리지 않도록 먹는 음식
(1) 무
매운 성분이 위액 분비를 촉진하고 위장 기능을 조절하며, 무는 감기 치료에 독특한 효과가 있습니다. 무를 썰어서 즙 반컵을 짜낸 뒤 생강을 으깨어 생강즙 소량을 짜낸 후 무즙에 넣고 설탕을 넣어 잘 섞은 후 끓는 물에 1회 3회 마신다. 낮에는 감기를 쫓아내고 감기를 예방할 수 있습니다.
(2) 마늘
마늘은 면역력을 강화하고 감기를 예방 및 치료하는 효능이 있습니다. 마늘에는 인체 내 대식세포의 식균 작용을 자극하는 물질이 포함되어 있어 신체의 면역 기능을 향상시킬 수 있습니다. 마늘은 주로 항바이러스 특성으로 인해 감기와 싸우는 데 사용됩니다. 감기 예방 외에도 마늘을 정기적으로 섭취하면 초기 감기를 치료할 수도 있습니다. 예를 들어 목이 아프고 콧물이 나는 등의 증상이 방금 나타났다면 마늘을 제때 먹으면 몸이 땀을 흘리는 것을 촉진해 '감기 바이러스를 요람에 가둬둘 수도 있다. 마늘은 중년과 노년층에게 건강관리 효과가 크다.
(3) 생강
생강은 혈액순환을 좋게 하고 피로회복과 식욕부진에 효과가 있습니다. 생강은 발열, 두통 등의 증상을 치료하는 데 매우 효과적입니다.
(4) 양배추
비타민C 함량이 높아 예전부터 사람들이 좋아하고 자주 먹는 야채였는데 가장 큰 특징은 장벽 연동을 촉진하고 소화를 돕고 변비를 예방하는 효과가 있다는 점입니다. 감기 양배추 뿌리, 파, 무, 생강을 달여서 먹으면 감기를 치료할 뿐만 아니라 기관지염도 다스린다.
(5) 표고버섯
표고버섯이 영양이 풍부하고 맛있고 향이 좋다는 것은 널리 알려진 사실이지만, 꾸준히 섭취하면 감기 예방에도 효과적이다. 표고버섯은 신진대사를 촉진하고 사람들을 활력있게 만들고 감기에 걸릴 가능성을 줄여줍니다. 표고버섯에는 일반 야채에 부족한 일종의 미스테롤이 함유되어 있으며, 태양의 자외선에 노출되면 비타민D로 전환되어 신체의 질병 저항력을 강화하는 데 중요한 역할을 합니다.