구기자는 아주 좋은 보양한약이라 남녀가 모두 적합하다. 여성은 구기자를 사용한 후 음신장을 보충할 수 있고, 체내 기혈부족도 치료할 수 있고, 남성은 구기자를 사용한 후 정자를 증강시키고, 간명목을 맑게 하고, 허리와 요통을 완화시킬 수 있다.
구기자와 대추에 물을 담그는 방법에는 여러 가지가 있다. 너는 단지 두 가지 식재료를 준비하고 소량의 끓인 물을 넣기만 하면 된다. 달콤한 것을 좋아하는 사람은 흑설탕이나 꿀을 소량 첨가할 수 있다.
구기자와 대추의 건강 효능은 간명목, 윤폐양음, 신장익정, 건비익위, 간양혈, 현기증 이명, 시력 저하, 식욕증가, 불면증, 기혈부족, 비장위 허약, 감기 두려워 등이다.
확장 데이터:
대추구기자차, 붉은 대추, 맛감성온, 주요 기능은 보중익기, 양혈안신이다. 주로 비장과 위가 허약하고, 피가 허술하고, 시들어가고, 불면증이 많은 꿈을 치료하는 데 쓰인다. 구기자: 신장충정, 양혈안신, 간명목, 생진 갈증 해소, 폐기침 완화.
경혈이 너무 많아 빈혈을 일으키는 여성의 경우 평소대로 대추물을 마시면 안색이 창백하고 손발이 차가운 상황을 개선할 수 있다.
대추구기자홍당수는 단맛 식품으로 여성에게 가장 적합하다. 남자는 마시는 것만큼 좋지만 여자는 더 좋다. 대추와 구기자는 모두 열보충이라 몸에 열이 나서 먹는 것을 권장하지 않는다. 국화를 넣어도 성분과 기능이 변하지 않는다. 이런 보충제는 가을과 겨울에 가장 효과가 좋다.
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