방법: 머리를 고정하고, 눈은 가능한 왼쪽으로 25 번, 오른쪽으로 25 번 돌립니다. 보통 목 뒤가 부풀어 오르는 것을 느낄 수 있다. 손으로 마사지하면 금방 완화됩니다. 이때 너는 너의 눈에 주의를 기울여야 한다, 좀 더 밝아야 하지 않겠니? 이 방법의 비결은 목 뒤에서 반드시 부어야 한다는 것이다.
무슨 혈을 말하지 마라. 근시라면 목 뒤가 붓는다. 25 번이 부족하면 50 번을 하고 부풀린 후 바로 문지릅니다.
2 분 동안 주무르다
。 매일 틈이 나면 한다.
주: 1. 근시안경은 도수가 낮은 것이 가장 좋고, 낮을수록 좋으며, 생활에 영향을 주지 않는다. 자신의 시력이 안정되었다고 느낄 때, 즉시 안경을 갈아라. 서두르지 말고 천천히 해, 언젠가는 네가 안경을 완전히 벗을 거야. 2. 넥타이를 매지 말고, 가능한 목을 풀고, 셔츠 깃을 매지 마세요. 이것은 매우 중요하며 성공의 열쇠입니다. 텔레비전을 보지 말고 컴퓨터를 하지 말고 텔레비전을 보면 이 방법을 많이 하세요.
마지막으로, 여러분 모두 술잔을 순조롭게 들어 주시기를 바랍니다. 너는 반드시 자신감이 있어야 한다. 서양 의학의 근시 수술은 절대 하지 마라. 안구에 큰 해를 끼칠 수 있다. 나이가 들면 매우 후회하고 실명하기 쉽다. 너는 수술을 하는 의사가 아직도 안경을 쓰고 있다는 것을 알아차리지 못했니?
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눈을 돌리면 시력이 좋아진다.
중년, 왼쪽 눈 시력 0.3, 오른쪽 눈1. 20 여 년의 조기 말기 안구 회전 운동을 거쳐 최근 3 년간 나의 두 눈의 시력은 1.5 였다. 방법은 침대나 의자에 앉아 눈을 왼쪽으로 3 번 돌린 다음 앞을 똑바로 보고 (묵념 5 회), 눈을 왼쪽으로 3 번, 앞을 똑바로 보는 것이다. 매일 아침저녁으로 각각 두 번씩, 쉬지 않고, 장기적으로 견지하면, 바로 효과를 볼 수 있다. (곡우)
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근시의 신속한 치료 [회전]; 근시 학생에게 바치다.
한의사 관점:
윙크의 관건은 항상 머리를 앞쪽에 두고 눈만 움직여도 머리는 움직이지 않는 것이다. 좌회전을 할 때는 가능한 왼쪽으로 보지만 머리를 왼쪽으로 돌리지 마세요. 돌릴 때는 가급적 위를 올려봐, 위를 보지 말고; 눈이 볼 수 있는 것처럼 오른쪽과 아래도 마찬가지다. 회전 트랙은 네 점 (왼쪽, 위, 오른쪽, 아래) 이 아니라 원형이어야 합니다. 시계 방향으로 25 회, 시계 반대 방향으로 25 회 돌립니다. 이때, 너는 뒷목이 쑤시는 것을 느낄 것이다. 이것이 핵심입니다. 너는 반드시 그것을 뒷목 통증으로 돌려야 효과가 있다. 그래야만 눈의 근육신경이 뒷목의 근육신경과 연결될 수 있다.
한의사는 간 개목과 신장 주사가 눈에 잘 띄기 때문에 많은 눈병은 간 신장에서 치료한다. 간양명목환, 석회야광환, 명목지황환과 같은 한약은 모두 이 치료 원칙을 따른다. 그러나 이러한 방법은 근시 치료에 효과적이지 않습니다. 근본 원인은 근시가 더 많은 것은 장기 안근 피로로 인한 것이고, 문제는 깊은 내장이 아니라 경락 수준에 있기 때문이다. 이것들을 알면 근시 문제를 해결할 수 있다.
안근혈을 직접 조절하는 것은 방광경 경목 후구이다. 우리는 눈의 근육을 직접 조절하고 만질 수는 없지만, 눈의 근육과 뒷목의 근육을 연결시킬 수 있다. 뒷목의 근육을 조절하여 눈병을 치료하는 것은 매우 편리하다.
사람은 매일 약간의 시간을 들여 이런 관계를 맺을 수 있다. 이 방법을 너의 아이와 주변 친구들에게 가르쳐 줘!
먼저 눈을 돌리세요. 먼저 시계 방향으로 눈을 돌리고, 회전 속도는 반드시 매우 느리고, 왼쪽, 위, 오른쪽, 아래여야 한다. 돌아서는 관건은 머리를 앞쪽에 두고 눈만 움직이고 머리는 움직이지 않는 것이다. 좌회전을 할 때는 가능한 왼쪽으로 보지만 머리를 왼쪽으로 돌리지 마세요. 돌릴 때는 가급적 위를 올려봐, 위를 보지 말고; 눈이 볼 수 있는 것처럼 오른쪽과 아래도 마찬가지다. 회전 트랙은 네 점 (왼쪽, 위, 오른쪽, 아래) 이 아니라 원형이어야 합니다. 시계 방향으로 25 회, 시계 반대 방향으로 25 회 돌립니다. 이때, 너는 뒷목이 쑤시는 것을 느낄 것이다. 이것이 핵심입니다. 너는 반드시 그것을 뒷목 통증으로 돌려야 효과가 있다. 그래야만 눈의 근육신경이 뒷목의 근육신경과 연결될 수 있다.
둘째, 이때 뒷목의 근육을 마사지하면 통증이 금방 사라지고 눈은 극도로 느긋함을 느낄 수 있다.
단 몇 주간의 운동을 통해 시력이 크게 향상되고 다른 눈병을 예방할 수 있다.
병력카드
Q: 당신이 말한 대로 눈을 돌렸지만 목 근육과의 연결을 느낄 수 있었지만 어지러움을 느꼈습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 나는 이것이 어떻게 된 일인지 모르겠다.
답: 안구 회전 후 어지러움은 세 가지가 있을 수 있습니다. 하나는 경추병이고, 뇌는 혈액 공급이 부족합니다. 눈을 돌리기 전에 목 뒤의 풍지혈을 먼저 마사지한다. 둘째, 위장질환, 공기가 상복강을 막는 것은 멀미와 같다. 어지러움을 느낄 때, 손가락으로 가슴에서 배꼽까지 밀어 넣고 딸꾹질을 하면 현기증이 사라진다. 셋째, 간 신장혈이 허술하고, 동시에 장기간의 산이 나타나고, 눈이 건조하다. 평소에는 Dendrobium 야광환을 좀 먹어야 안팎을 겸치해야 효과가 있다.
Q: 나는 오랫동안 눈을 뒤집고 천천히 뒤집었다. 목은 움직이지 않았지만 전혀 아프지 않고 눈의 피로감이 개선되었다. 나의 시력은 줄곧 매우 약하다. 나는 근시가 7,8 년이나 되어서 안경을 쓰지 않는다. 왜 목 뒤가 시큰하지 않나요? 나는 내 눈, 근육, 신경이 연결되지 않을까 걱정된다?
답: 저는 당신이 눈을 천천히 굴리지만' 최선을 다하다' 라는 단어가 중요하다고 생각합니다. 왼쪽을 볼 때는 "최선을 다하라", "최선을 다해라", "위를 바라볼 때는 최선을 다해라", "최선을 다해라", "최선을 다해라", "최선을 다해라", "머리를 똑바로 세워라". 오른쪽 아래를 보는 것도 마찬가지다. 내가 말했듯이' 최선을 다해' 볼 수 있다면 목이 아프지 않은 것은 정말 쉽지 않다! 걱정하지 말고 다시 시도해 보세요.
네티즌이 제공하는 작은 부분:
1. 검은콩과 대추는 1: 1 의 비율로 함께 끓여 먹습니다. 매일 조금씩 먹으면 가벼운 근시 (400 도 이하) 즉 가성 근시에 유용하다. 옆집 아이는 중학교 때 근시했다. 그는 처방전에 따라 잘 만들어 잠시 먹었다. 그러나 이것은 더 깊은 근시에 뚜렷한 효과가 없다. 근시인 아이는 한번 해 보아도 무방하다.
매일 30 분이나 한 시간씩 먼 곳을 바라본다. 예를 들면 먼 곳의 나무와 지붕과 같이 가능한 멀리, 자세히 먼 곳에 집중한다.
3. 눈이 피곤하면 먼저 코를 5 초, 멀리 5 초, 3 회 이상 볼 수 있습니다.