2. 항산화 < P > 삶은 사과물은 항산화를 할 수 있는 특별한 음료이다. 과일이 가열되면 그 안에 들어 있는 폴리페놀류 물질이 크게 증가할 것이다. 이 폴리 페놀은 천연 항산화 성분입니다. 인체에 흡수되면 혈당을 낮추고 혈지를 낮출 수 있고, 체내의 자유기반을 제거하며, 기체의 항산화 능력을 효과적으로 높여 기체의 각 장기가 노화되는 것을 막을 수 있다.
3. 설사 중지 < P > 사과 끓인 물은 좋은 설사 작용을 한다. 사과가 일정한 수렴 작용을 하기 때문에 장을 수렴하고 장 안의 다양한 세균을 없애고 설사 증상을 사라지게 하고 완화하는 것이 특히 설사 증상이 있지만 약을 복용하기에 적합하지 않은 사람에게 적합하다.
4. 배변 촉진 < P > 사과끓는 물은 양방향 조절 기능을 갖추고 있어 설사를 멈추고 배변을 촉진시킨다. 사과끓는 물 속의 펙틴은 일종의 식이섬유로, 물에 용해되어 인체에 의해 소화되지 않는다. 펙틴은 장 안의 수분을 흡수하여 배설물을 부드럽게 하여 쉽게 배출할 수 있다. 대변이 건조하거나 변비가 있는 사람은 사과끓인 물을 적당량 먹을 수 있다.
5. 콜레스테롤 < P > 사과의 펙틴을 낮추면 혈장 콜레스테롤 수준도 낮아진다. 또한 사과가 가열되면 폴리페놀류 천연 항산화제의 함량이 크게 증가하여 항염과 지질을 낮출 수 있을 뿐만 아니라 혈장 콜레스테롤 상승을 억제할 수 있다.
6, 영양 기능이 더욱 향상되었습니다. < P > 사과가 가열되면 식이섬유 펙틴이 부드러워지고, 연화된 식이섬유와 펙틴이 인체에 더 쉽게 이용되어 영양 기능이 더욱 향상됩니다.
7. 위장 자극 감소 < P > 삶은 사과는 일부 특수한 사람들에게 더 적합하다. 병상에 누워 있거나, 구강 치아가 좋지 않거나, 위장 기능이 좋지 않은 사람은 씹는 것을 줄이고, 위장관에 대한 자극을 줄여 섭취를 원활히 할 수 있다.
8, 오리지널 < P > 의 전통적인 사과 먹는 법을 바꾸면 시간이 지날수록 싱겁고 맛도 나지 않을 수 있기 때문에 사과를 끓이면 원래의 풍미를 바꿔 삶을 즐겁게 할 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언)
9, 내열의 방치 < P > 익은 사과를 먹으면 입술열창, 잇몸염증, 혀균열 등 내열 현상을 예방할 수 있다. 방법은 사과를 6 ~ 8 조각으로 썰어 냉수냄비에 넣어 삶는 것이다. 물이 끓었으니 꺼내서 연피를 함께 먹어라. 하루에 한 번, 한 알씩, 7~11 알이면 완치된다. 이런 방법도 완하제 작용이 있다. 환자의 여러 차례의 실험을 거쳐 효과가 매우 빠르다.
11, 대목병 예방 치료 < P > 성숙한 사과의 요오드 함량은 바나나의 8 배, 오렌지의 13 배이므로 성숙한 사과도 목병을 예방하는 가장 좋은 과일 중 하나다.
11, 항산화작용이 강한 < P > 연구에 따르면 가열 후 사과에서 폴리페놀류 천연 항산화제의 함량이 크게 증가할 것으로 나타났다. 폴리페놀은 혈당, 혈지, 자유기반과 항산화, 항염, 살균을 낮출 뿐만 아니라 혈장 콜레스테롤 상승도 억제한다. < P > 사과삶은 물의 효능과 작용은 2 1 으로 비타민 함량이 높다. < P > 사과물을 끓이는 가장 두드러진 효과는 비타민이다. 사과물을 끓이면 사과의 에센스를 먹을 수 있고 압축 과정이기도 하기 때문이다. 그것은 어린이와 노인, 특히 이가 없는 아이들에게 매우 적합하다. 사과를 먹으면 소화에 영향을 줄 수 있다. 사과물을 끓이면 아이의 문제를 해결할 수 있다.
2. 소화시스템 개선 < P > 사과수 요리의 또 다른 역할은 소화시스템을 개선할 수 있다는 것이다. 많은 사람들의 소화기관이 좋지 않기 때문에 사과를 단독으로 먹으면 위 스트레스도 가중된다. 따라서 사과물을 끓이면 사람의 장을 더욱 완벽하게 하고 소화 시스템을 바꿀 수 있다. 변비의 일부 증상도 완화해 사람들에게 많은 도움이 된다. (윌리엄 셰익스피어, 변비, 변비, 변비, 변비, 변비)
3. 미인
은 사과물 끓이는 미용효과에 대해 많은 여성들이 관심을 가지고 있다고 믿는다. 사과물을 끓이면 여성의 피부가 붉고 얼굴 피부가 촉촉해진다. 사과물을 끓이는 미용효과는 좋지만 견지해야 한다. 견지하지 않으면 효과가 없을 것이다.