증상 1: 자꾸 졸려요.
많은 친구들이 하루 종일 졸려서 정신이 나쁘다. 특히 식사 후 너무 졸려서 바로 자고 싶어요. 이것은 비장습의 전형적인 증상 중 하나이다.
증상 2: 대변이 묽어 벽에 걸려 있다
비장이 축축한 사람이 배변을 하는 것은 매우 불쾌하다. 비장 허습축제로 소화시스템이 혼란스럽고, 대변이 느슨하고, 벽에 걸려 있는 경우가 많기 때문에 하루에 여러 번 배변을 해야 할 수도 있기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 배변, 배변, 배변, 배변)
증상 3: 혀가 크고 이빨 자국이 있어요.
비장과 습기도 사람의 설태에 반영될 수 있다. 성질이 젖은 사람은 왕왕 혀가 옅고, 혀가 크며, 양쪽에 이빨 자국이 있다.
만약 네가 이 세 가지 전형적인 비장습증상을 가지고 있다면, 나는 네가 가능한 한 빨리 비장습을 제거하는 것을 추천한다. 그럼 제습 해독에 대해서는 아주 좋은 식이요법인 동과 녹두용골 (갈비) 수프를 추천합니다.
당신은 준비해야 합니다:
갈비 500g 동과 250g, 녹두 100g, 생강 15g, 쪽파 15g, 양념주, 소금, 닭고기 적당량.
사람들은 이 세 가지 비습 증상이 너의 비습이 심각하다는 것을 보여준다고 말한다! 습기를 제거하고 비장을 활성화시키는 식이요법이 있어 매우 유용하다!
민간요법:
1. 갈비는 깨끗이 씻고 잘게 다진다. 동과는 깨끗이 씻고 큰 덩어리로 자른다. 녹두를 깨끗이 씻고 맑은 물에 2 시간 담그세요.
2. 갈비를 끓는 물에 넣어 거품을 내고 적당량의 양념주를 넣고 5 분간 데친 후 준비물을 건져낸다.
3. 갈비와 녹두를 냄비에 넣고 냄비에 불을 올리고 물을 넣고 끓인 다음 약한 불에서 90 분간 끓인다.
4. 동과, 생강, 파를 붓고 30 분 더 끓여주세요. 요리하기 전에 적당량의 소금과 치킨을 넣는다.
사람들은 이 세 가지 비습 증상이 너의 비습이 심각하다는 것을 보여준다고 말한다! 습기를 제거하고 비장을 활성화시키는 식이요법이 있어 매우 유용하다!
참고 사항:
1. 동과껍질의 이수 작용은 과육보다 크므로 국을 끓일 때 껍질을 벗기지 말고 먹고 가세요.
2. 갈비도 돼지 용골로 바꿀 수 있어 맛있다.