혈관을 소통시키고, 자궁 쓰레기를 치우고, 피부를 하얗게 하는 음식은 어떤 것들이 있나요?

생선 가지 냄비 (1) 는 먼저 씻은 잉어를 썰어 수분 함량을 조절하고 소금, 황주, 간장, 백후춧가루, 절임 11min 을 넣는다. (2) 그 후 카사바 전분 한 숟가락을 넣고 잘 섞는다. 카사바 전분은 너무 많이 필요하지 않고 얇은 층을 붙일 수 있다. (3) 그런 다음 마늘을 미리 준비해서 다진 마늘 냄새를 자극하고, 다진 청홍고추를 넣고 간장 2 큰술, 기름 소모 1 큰술, 간장 1 큰술, 간장 1 큰술, 설탕 1 큰술, 쌀식초 1 큰술, 생선 1 큰술 절임 후 냄비에 1min 을 넣고 준비한다 (5) 아래 돌솥에 마늘잎을 볶은 후 긴 가지를 넣고 긁는다. (6) 그런 다음 튀긴 생선을 마당에 놓고 마늘을 위에 붓고 물을 조금 넣고 약한 불로 11min 을 끓여 먹을 수 있다. < P > 완두콩 볶음고기에 필요한 음식: 렌즈콩, 다진 고기, 쌀매운, 당근, 카사바 전분, 양파, 마늘, 생추출, 간장, 소금. 1. 당근은 껍질을 벗기고 깨끗이 씻어서 땡땡이로 썰어줍니다. 봉지에 든 렌즈콩을 깨끗이 씻어내고 냄비에 물을 끓여 식물성 기름 한 스푼과 소금 한 스푼을 물에 붓고 렌즈콩을 냄비에 넣고 그릇에 3 분 동안 넣고 당근을 물에 11 초 동안 넣는다. 마늘은 마늘로 썰고, 파는 송송 썰고, 좁쌀은 동그라미로 썰어 준비한다. 2. 냄비에 기름을 넣으세요. 기름이 끓으면 파, 마늘, 쌀가루를 냄비에 붓고 향을 볶는다. 향이 나온 후 다진 고기를 빠른 볶음에 붓고 다진 고기가 퇴색될 때까지 볶는다. 3. 다진 고기를 볶은 후 렌즈콩을 넣고 다시 볶아 생담배 한 숟가락과 노담배 두 숟가락을 붓고 냉수 반 그릇을 넣는다. 4. 당근을 냄비에 넣고 볶아 뚜껑을 덮고 3 분간 끓인 다음 냄비에 찹쌀가루를 약간 붓는다. 잠시 후 즙에 소금을 조금 뿌려 골고루 섞는다. < P > 마늘이끼볶음새우 원료: 주재료: 새우, 마늘, 쪽파, 마늘; 액세서리: 식용유, 소금, 연료 소비, msg. 연습: 1, 마늘 시계가 끊어지고, 청소하고, 예약합니다. 2, 새우는 새우 머리를 제거합니다. 3. 냄비에 물을 끓여 식초와 식용유 몇 방울을 넣고 1 분간 끓인 다음 건져낸다. 4. 냄비에 뜨거운 기름을 넣고 잘게 썬 마늘과 신선한 파 뿌리를 넣고 볶아 향을 낸다. 5. 튀긴 새우가 퇴색될 때까지 붓는다. 6. 마늘을 붓고 볶는다. 7. 소량의 식초와 조미료를 붓고 기름을 소비한다. 8. 신선한 양파 잎 소량을 넣어 골고루 섞는다!