음식에서 신장음허자는 매운, 열성, 보양품을 먹어서는 안 되고, 자음신장제를 먹어야 한다. 예를 들면 후애산 구기자찜, 후애산 황정찜암탉, 후애산 해삼 찹쌀죽, 구기자조림 오리 등이 있다. 신장양이 허술한 사람은 생냉상 신장품을 먹어서는 안 되며, 사슴각교 강쌀죽, 구기자밤조림 양고기, 부자조림 개고기, 사슴용 살코기 등 온신장양의 것을 먹어야 한다.
비타민 C 는 입냄새를 예방하고 치료할 수 있다. 비타민 C 정제를 복용하면 입안에서 비타민 C 의 국부 농도를 높이고 구강 국부순환을 개선하며 구강 표면 복구에 참여할 수 있다.