발 안쪽에 장시간 과부하가 걸려 발뒤꿈치 외반증 및 변형으로 이어지는 무지외반증과 평발과 직접적인 관련이 있습니다.
내반슬이든, XO 다리이든, 뒤꿈치 외반슬이든 발의 힘이 올바르지 않아 몸의 힘의 선이 마이너스가되어 뼈가 변형 된 것으로 생각하여 잘못된 힘의 지점으로 걷기 때문입니다.
안내:
하의를 원할 때는 신축성 있는 하의를 구입하지 않는 것이 가장 좋습니다. 벨트나 두꺼운 로프를 사용하는 것이 좋습니다. 통증이 두렵지 않다면 잠을 잘 때 다리를 묶어도 효과가 더 빠릅니다. 이와 같은 운동은 다리 모양을 연습하고 다리의 지방을 제거하여 일석이조의 효과를 얻을 수 있습니다. 물론 전문 의사의지도하에 수행해야합니다.