흑참깨, 콩, 땅콩, 호두등분, 각각 볶아 가루로 갈아서 골고루 섞는다. 매일 자기 전에 우유, 두유, 끓인 물 한 숟가락을 마신다.
백발의 원인
1, 운동 부족: 운동 부족으로 혈액순환이 원활하지 않아 혈액이 두피 구석으로 전달되지 않고 멜라닌 세포가 제대로 작동하지 않는다.
2. 누적 압력: 스트레스를 받으면 근육이 긴장되고 굳어지며 혈관도 수축되어 혈액수송이 더디게 된다.
3. 기혈부족: 한의사는 머리카락이 하얗게 변하는 주요 원인 중 하나가 기혈부족이라고 생각한다. 모발은 체내 기혈의 중요한 표현이다. 새까맣고, 빽빽하고, 부드럽고, 반짝이는 머리카락은 기혈이 충분하다는 것을 나타낸다. 백발, 탈모, 머리카락이 마르는 것은 모두 여성의 기혈 부족의 표현이다.
확장 데이터
검은 참깨를 먹는 좋은 점
1, 혈압 강하
고염 음식은 고혈압을 일으키는 요인 중 하나이며, 매일 소금 함유량을 6 그램으로 조절하는 것은 확실히 어렵다. 고칼륨 음식을 시험해 볼 수 있습니다. 칼륨은 나트륨을 체내에서 배출할 수 있다. 검은 참깨에는 대량의 칼륨이 함유되어 있어 심장을 건강하게 유지하고 혈압을 조절할 수 있다.
2, 흑발과 윤발
백발의 주된 원인은 모낭에서 분비되는 멜라닌이 적기 때문이다. 특히 티로신 효소의 양이 줄어든다는 것이다. 검은 참깨에서 한 가지 원소가 추출되어 티로시나제의 형성을 촉진하고 멜라닌의 합성을 증가시켜 머리카락을 더 검고 밝게 한다.
인민망-머리카락을 하얗게 만드는 6 가지 효과적인 습관.