빨간 작은 콩에는식이 섬유가 더 많이 포함되어 있으며, 좋은 완하제, 혈압 강하, 혈중 지질 저하, 혈당 조절, 해독 및 항암, 결석 예방, 건강 및 체중 감소가 있습니다. 붉은 작은 콩에는 더 많은 사포닌이 포함되어 있으며 장을 자극 할 수 있습니다.
따라서 이뇨 효과가 좋기 때문에 임신 중 부종 조절에 도움이되므로 임산부는 붉은 작은 콩을 먹을 수 있습니다.