어떻게 기공을 연습하고, 몸을 조절하는가?

기공이 양생익수의 작용을 하는 이유는 먼저 기공을 연습함으로써 인체의 경락을 소통시키고, 기혈을 순환시킬 수 있고, 특히 인체를 활기차게 할 수 있기 때문이다. 그래서 무병강신과 병을 치료할 수 있다. 둘째, 각종 기공 공법의 연습으로 정제, 가스, 신을 하나로 융합시켜 기체의 활력을 높이고, 자연적으로 장수를 연장하고, 노화를 늦추고, 건강하게 장수할 수 있기 때문이다. 유씨는 우리나라의 유명한 기공 대사로, 그는' 기공 치료의 실천' 이라는 책에서 기공 양생의 원리를 상세히 설명했는데, 지금은 다음과 같은 점을 인용한다: 1. 기공 이론의 양기정정은' 가스 위주의' 논점을 관통하고 있으며, 공법 연습에서도 양기고본의 지도점을 강조했다. 그렇다면 기공은 어떤 메커니즘을 통해 원기를 키우는 기능을 실현할 수 있을까? "수 문론 고대 순진" 은 "담담하고 진기가 뒤따른다" 고 지적했다. 정신을 포함해서, 병은 항상 핑안. " 이것은 기공 양기 기계의 정밀한 논술과 총결산이다. 한의사는 정자, 가스, 신이 인체의 내인이라고 생각하는데, 일반적으로 인체의 기능 상태를 반영한다. 기공은 외부' 힘줄, 뼈, 피부' 로, 내부' 정자, 가스, 신' 의 동정이 결합된 자기단련 양생법이다. "정밀" 은 선천적인 신장의 정과 후천적 계곡의 정두 부분을 포함하며 폐, 심장, 비장 등의 기관을 통해 전신에 작용하여 인체의 성장, 발육, 생식 등 생리 활동의 실현을 보장한다. 기공은 정기에 뚜렷한 영향과 작용을 한다. 제대로 연습하고 꾸준히 하는 한, 선천적인 정밀이든 후천적인 정밀이든 강화와 풍부함을 얻을 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인내명언) 남성 환자의 유정, 조루, 정냉, 정소, 붕괴, 월경부족, 병리 폐경 등의 현상은 모두 정기의 병리 범위에 속하며, 이러한 병리 현상은 연습을 통해 다른 효과를 얻을 수 있다. 이것이 바로 기공이 음정에 작용한다는 증거다. 소화불량과 영양실조를 앓고 있는 환자의 경우 기공심 신장이 교차하는 방법을 통해 신장양은 비밀이고, 비장양은 신장과 건강, 위음은 신장수, 윤기를 얻고, 위부와 건강은 부패, 비장운화, 맥미, 임상증상 식욕 증가, 식사량 증가로 이어질 수 있다. 소화선 분비가 왕성하고, 합성대사가 강화되고, 영양상태가 개선되는 것은 모두 기공이 수곡경에서 작용한다는 증거이다. 이상은 기공이 후천적인 정기에 대한 표현이다. 기공도 선천적인 정기에 유리하다. 선천적인 정기는 신장에 숨겨져 있고, 기공은 복부에 목숨을 숨기는 법으로, 풍부한 정수술이다. 선천적인 정은 후천적인 정육에 달려 있다. 흡입운동을 통해 수련하려는 욕망이 드물고, 음정은 자연적으로 수렴하고, 신장 속의 정기는 음정으로 자양되어 더욱 강해지고, 원정은 날씬하고, 원기는 스스로 충전한다. 이것은' 연마기' 의 필연적인 추세이다. 분명히, 기공의 정비고수작용은 기공이 원기를 기르는 기계이다. 원기를 연마한 후 장기의 정상적이고 효과적인 생리활동을 더 잘 자극하고 촉진할 수 있어 신체 건강을 유지하는 데 중요한 의의가 있다. 이 밖에도 정신을 연마하는 역할을 더 할 수 있다. 신은 선천적인 하나님과 후천적인 지식을 포함한다. 원원은 선천적인 활력에서 생화학적이며, 하느님을 아는 것은 모레 본질적으로 생화학적이다. 원신과 지신은 모두 물질에서 유래하여 모두 물질에 반작용한다. 소문의 정화 기론은' 기득자 창, 기득자 사망' 에 대해 생명활동에서의 기공의 중요성을 지적하는 것이 기공 양기의 또 다른 중요한 의미다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 기공, 기공, 기공, 기공, 기공, 기공, 기공) 2. 음양 조절은 실험 연구와 임상 관찰을 통해 기공이 음양 균형에 대한 조절 작용이 보편적이라는 것을 확인한다. 한의사는 모양과 정자가 기능으로 전환될 수 있다고 생각하는데, 이는 음에서 나오는 정상적인 생리 현상이지만 기체가 너무 활발하면 모양과 정소비를 할 수 있다. 기공 운동이 조용한 상태에 들어간 후 교감신경의 흥분강도가 약화되고, 기체대사가 줄고, 고반응성이 시정되고, 다동증상이 조정되며, 모두 기공이 양부음작용을 억제하는 구체적인 표현이다. 신장허설' 이론에 따르면 신장양허자가 연습한 후 사지가 추위에서 따뜻해지고, 오줌 스테로이드가 정상 수준으로 회복되고, 혈장 삼인산 아데노신이 관찰됐다. 고리인산 아데노신 함량이 증가하고 백혈구 삼키기 기능이 향상되어 모두 기공 장양 작용의 표현이다. 기공이 음양의 동적 균형을 조절하는 기능은' 항강부약' 의 이중변조 효과를 통해 이뤄져 다양한 차원에서 나타난다. 이것이 바로 기공이 보건을 치료하는 메커니즘이다. 3. 기공의 치료 보건 작용은 경락을 소통함으로써 실현된다. 임상적으로 경락 폐색, 기혈 장애 환자의 사지 양쪽 경락 측정치가 다르거나 차이가 나는 것을 관찰했다. 연습을 마친 후, 모든 허약한 기혈은 연습을 통해 다양한 정도의 증강을 얻을 수 있다. 연습 과정에서 경락 감응이 뚜렷하고 내기가 임독 등 담맥을 따라 운행하는 것을 관찰했는데, 이것들은 모두 기공이 경락 기능을 소통시키는 구체적인 표현이다. 이상은 우리나라의 유명한 기공의 대가인 유가 기공의 장수보건기리에 대한 상세한 설명이다. 기공은 훌륭한 헬스 방식이라는 것을 설명한다. 건강을 원하는 사람은 누구나 열심히 공부하고 열심히 연습해야 한의사의 이 소중한 유산을 진정으로 계승하고 발양할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) 그렇다면 기공은 어떤 방면에서 건강, 의료, 장수의 역할을 합니까? 우리는 다음 몇 가지 측면에서만 간단히 토론할 것이다.