완두콩:
완두콩 맛이 달고 성질이 평평하다. 자주 먹으면 초점이 맞고 소변을 잘 볼 수 있다.
비장과 위장의 허약으로 인한 거식, 복부팽창 등의 증상에 적용된다. 수유기 여성이 먹는 것도 우유의 양을 늘리는 데 도움이 된다.
영양분석
완두콩콩꼬투리와 콩나물의 어린 잎에는 비타민 C 와 체내 니트로사민을 분해하는 효소가 풍부하게 함유되어 있어 니트로사민을 분해하고 항암 작용을 한다. 완두콩은 일반 채소와는 달리 산, 지베렐린, 식물혈응고소 등의 물질을 함유하고 있어 항균 소염, 신진대사 강화 작용을 한다. 네덜란드 콩과 콩나물에는 식이섬유가 풍부해 변비, 순장을 예방할 수 있다.
영양가
매 100g 완두콩에는 에너지 105KJ (27 대 카드), 단백질 7.4g, 지방 0.3g, 탄수화물 2 1.2g, 비타민 e 1.2 1 밀리그램, 칼슘 2 1 밀리그램, 인 127 밀리그램, 칼륨 332 밀리그램, 나트륨/KK
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1, 삶은 완두콩: 부드러운 완두콩 250g, 물을 적당량 넣고 담백한 음식을 끓여 수프를 마신다.
취미 생활에서 기원한 음식 스펙트럼. 본 측은 "중화생진, 갈증 해소, 통유 팽창" 의 역할을 하고 있습니다. 뜨거운 갈증, 갈증 해소, 산후유복팽창에 사용할 수 있습니다.
2, 완두콩고수국: 완두콩 120g, 진피 10g, 고수 60g. 물을 넣고 국을 끓이다. 따뜻한 옷을 2 ~ 3 회 나누다.
본 방면에서 완두콩은 비위, 이수, 진피, 고수 건위가 젖는다. 습탁차단, 비위불화, 구토설사, 근맥교결에 사용할 수 있습니다.
장양대사 대파.
일부 국가에서는 대파가 사랑과 * * * 의 화신으로 여겨진다. 예를 들어, 아프리카 발칸 지역에서는 일부 민족의 젊은 남녀들이 결혼할 때 반드시 대파를 가져야 합니다. 하나는 신인이 건강하고 행복하기를 바라는 것이고, 다른 하나는 신랑이 더 남성적인 맛을 갖기를 바라는 것이다. 대파는 각종 영양성분이 풍부해 혈관을 이완시키고 혈액순환을 촉진시켜 심혈관 시스템에 좋다. 현대의학 연구에 따르면 대파 속 각종 비타민은 인체 호르몬의 정상적인 분비를 보장하고 효과적으로 * * * 남성의 경우 일주일에 세 번 대파나 부추를 먹어야 하고, 삶아서 무침으로 먹거나 조미료로 사용할 수 있다.
검두:
맛감, 성온, 온보비장 위, 기력 저하, 원기 보양 작용이 있다.
기체증, 딸꾹질, 흉민 불편함, 요통 등의 증상에 적용된다. 연한 검콩은 요리나 피클을 만드는 데 쓰이며 맛있을 뿐만 아니라 온보하는 효능도 있다. 늙은 칼콩단백질은 딸꾹질에 대한 치료 효과가 가장 좋다.
야채 여왕 양파.
로마 의사는 양파로 에피타이져를 만들고, 인도인들은 양파로' 성호르몬' 을 만든다. 현대의학은 양파가 항염, 억제균, 이뇨, 설사 중지, 저혈당, 혈지 감소, 콜레스테롤 저하, 혈압 강하 등 다양한 기능을 가지고 있음을 발견했다. 전립선소를 함유하고 있는 것으로 알려진 유일한 식물로 전립선을 보호할 수 있다. 그것은' 요리의 여왕' 이라는 명성을 누리고 있을 뿐만 아니라, 좋은 춘약이기도 하다. 예를 들어 러시아 남자들은 하루 세 끼를 양파와 빼놓을 수 없다.
양파를 먹는 방법은 매우 많다. 남자요리' 의 기능을 충분히 발휘하려면 양파달걀볶음이나 양파소고기를 만들어도 된다. 그것들은 맛이 신선하고 영양가가 풍부하며 남성에게 좋은 점도 뚜렷하다.
렌즈 콩:
여름가을에 많이 먹어요. [어텐딩] 비장과 중, 더위를 식히고 습기를 제거하다. 더위를 치료하면 토하고 설사하고, 비장은 구토하고, 오래 먹으면 적게 먹고, 갈증을 가라앉히고, 적백띠, 소아영양실조를 치료한다. 비위 허약으로 인한 거식, 설사, 구토, 여성 백대 등의 증상에 대해 어느 정도 치료 작용을 할 수 있다.
당뇨병 환자는 비위가 약해서 목이 마르기 때문에 평소에 렌즈 콩을 많이 먹는 것이 좋다. 여성은 렌즈콩을 가루로 볶아 매번 6- 12g 를 볶아 찹쌀막걸리나 미지근한 물로 선물하면 백대 증상을 완화할 수 있다.
야채 비아그라 부추.
부추는 온중 가스 강하, 신장익양 등의 효능이 있다. 정력을 증강시키는 동시에 남성 발기 기능 장애, 조루에도 훌륭한 치료 작용이 있기 때문에 고대 의학서는' 장양초' 라고 불렸고 현대인들은' 채소 비아그라' 라는 칭호를 부여했다.
부추에는 단백질, 지방, 탄수화물, 카로틴, 비타민 C, 칼슘, 인, 철 등 미네랄이 풍부하다. 남성의 경우 부추 새우볶음이나 부추달걀볶음은 간단하게' 장양요리' 를 하기 쉬우므로 많이 먹어야 한다. 주의할 점은 부추가 소화가 잘 되지 않아 한 번에 너무 많이 먹으면 안 된다는 것이다. 짜증, 광대뼈가 붉고, 입이 마르고 물을 마시고 싶지 않고, 설홍이 이끼가 적고, 땀을 잘 흘리는 사람은 적게 먹고, 알레르기가 있는 사람은 먹지 마라.
콩:
바로 우리가 긴 콩꼬투리라고 부르는 것이다. 비장과 위 외에 신장을 보충하는 것이 가장 중요하다.
이시진은 "중초점 조절, 익신장과 위, 오장 조화, 영위 조절, 생정" 을 칭찬했다. 이른바' 영위' 란 한의사 중의 영위 () 를 뜻하며, 조절하면 사람의 수면의 질을 충분히 보장할 수 있다. 또한 콩은 구토, 딸꾹질 등의 불편함도 치료할 수 있다. 아이가 소화불량, 위장이 더부룩할 때 적당량의 생콩으로 씹어 삼키면 어느 정도 완화 작용을 할 수 있다.
Cowpea 는 군중에게 적합합니다: 대부분의 사람들은 먹을 수 있습니다.
1. 당뇨병, 신장결핍, 요빈도, 정자 및 일부 산부인과 기능성 질환 환자에게 특히 적합하다.
2. 하지만 기착을 앓고 있는 사람은 콩은 신중하게 먹어야 한다.
약식처방
1. 생 콩의 적당량, 천천히 씹거나 찬물로 타서 소화불량, 복부팽창 열을 치료한다.
2. 콩국: 감 100g, 물구이, 갈증 해소, 다뇨 치료에 쓰인다.
3. 콩죽: 콩 100g, 자포니카 쌀 150g, 소금, 조미료. 콩은 깨끗이 씻고 맑은 물로 머리를 담그고 준비한다. 자포니카 쌀을 깨끗이 씻어서 냄비에 넣고 콩과 충분한 물을 넣고 먼저 무불로 끓인 다음, 약한 불로 콩과 자포니카 쌀이 익을 때까지 끓인다. 정염과 조미료로 먹을 수 있습니다.