1, 풍가슴탕 추천
한 가지 사물, 사물, 풍가슴탕.
재료: 당귀 10g, 가와와 10g, 백우 10g, 숙지 15g.
방법: 아주 간단합니다. 재료에 물 세 그릇을 넣어 한 그릇을 끓인 다음 불을 끄고 찌꺼기를 걸러서 국을 먹습니다. 이런 약재는 연이어 두 번 끓일 수 있다. 두 번째는 마지막에 끓인 재료에 반수 두 그릇을 넣어 반 그릇으로 볶은 다음 찌꺼기를 걸러서 수프를 마실 수 있다.
효능: 풍성한 가슴 미용 효과를 낼 수 있을 뿐만 아니라 안색이 창백하고 갈색이 노랗고 보혈조리를 개선해 피부가 거칠어지는 것을 개선할 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 아침저녁으로 공복에 마시는 것이 좋습니다. 요리 후 밤을 보내지 않는 것이 가장 좋다는 점에 유의해야 한다.
이육군자 풍가슴탕
재료: 인삼 15g, 백술 10g, poria 12g, 진피 12g, 반여름/
연습: 이 수프도 두 번 끓일 수 있다. 처음으로 재료에 물 세 그릇을 넣어 물 한 그릇으로 굽은 후 찌꺼기를 걸러서 국을 끓여 마신다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 재료명언) (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 재료명언) 두 번째로, 두 그릇의 반물을 한 그릇으로 끓일 때, 국을 가지고 마신다.
효능: 이 수프는 또한 좋은 유방 미용 효과를 가지고 있으며, 얼굴색이 노랗고 날씬하며 안색이 붉어지는 데도 효과적이다. 아침저녁으로 공복에 마시는 것이 좋으며, 조리 후에는 밤을 보내지 않는 것이 좋습니다.
셋째, 연꽃 씨앗 유방 수프
소재: 인삼 24g, 황달 10g, 지골피 12g, 맥동 10g, 석련고기150
연습: 먼저 차앞자를 약한 불로 볶은 후 10 분 후에야 끓일 수 있다. 그리고 모든 재료를 물 4 그릇에 넣고 국 한 그릇을 끓인다.
효능: 연밥 풍가슴탕도 많은 mm 이 가슴을 풍성하게 하는 약식이다. 또한 입냄새, 탈취, 정신을 없애고 불면증, 소변 빈도 등을 개선할 수 있다. 하루에 세 번, 언제든지, 어떤 온도라도 마시는 것이 좋습니다.
넷째, 인삼은 풍가슴탕을 보양한다
재료: 인삼 10g, 백술 12g, 황기 30g, 진피 10g, 계피 5g, 감초 3g, 당귀/KLL
방법: 모든 재료를 물 네 그릇에 넣고 끓여 물 한 그릇을 만들고, 마지막에 국을 가져와서 마신다. 이 재료들도 두 번 끓일 수 있고, 두 번째 세 그릇은 한 그릇으로 끓여 마실 수 있다.
효능: 인삼은 예로부터 보건의료의 성품이었고, 풍가슴 효과도 대단했습니다. 한약방을 찾아 알약을 만들 수도 있고, 아침저녁으로 각각 15 알씩 복용할 수도 있습니다.
2. 풍가슴 금기
첫째, 강력한 압착을 피하십시오
이 점은 각별히 주의해야 한다. 유방이 외력에 압박을 받는 데는 두 가지 단점이 있다. 하나는 유방 내부의 소프트 조직이 멍이 들거나 내부 증식을 일으키는 것이다. 둘째, 외부 힘에 압착된 후 외부 모양을 더 쉽게 변경하여 융기된 유방이 무너지고 처지게 합니다. 가슴을 힘껏 쥐어짜지 말고 두 가지 점에 유의하세요.
제대로 자다. 여성은 윗몸 일으키기를 하고 자는 것이 가장 좋다. 가능한 한 오랫동안 한 방향으로 옆으로 눕지 않도록 노력하십시오. 이렇게 하면 유방이 압착될 뿐만 아니라 양측 유방의 발육 불균형이 생길 수 있습니다.
부부가 같은 방에 있을 때는 남자가 가슴을 힘껏 쥐어짜는 것을 피해야 한다. 그렇지 않으면 내병이 된다.
둘째, 브래지어를 착용하는 것은 적절하지 않다.
부적절한 브래지어를 착용하거나 아예 브래지어를 착용하지 마세요. 적당한 브래지어를 선택하는 것은 쌍유를 보호하는 데 필요한 조치이니 가볍게 생각해서는 안 된다. 적당한 사이즈의 브래지어를 선택하시면 다음 두 가지를 할 수 있습니다.
브래지어를 착용하는 것은 압박감이 있어서는 안 된다. 즉 브래지어가 너무 작을 수 없고 유방의 모든 외연을 가릴 수 있는 모델을 선택하는 것이 좋다.
브래지어의 어깨끈은 너무 느슨하거나 너무 빡빡해서는 안 되며 소재는 약간 신축성 있는 끈이어야 합니다.
셋째, 운동하지 않는 것을 피하라.
적당한 유방 확대 운동과 부드러운 마사지로 유방을 풍만하게 만들 수 있다. 유방 운동을 하는 것은 유방 운동을 실시하는 조치 중 하나이며, 유방 조직이 기본적으로 건전한 여성에게 매우 중요하다.
사실 운동 자체가 유방을 크게 만들 수는 없다. 유방에는 근육이 없기 때문이다. 운동의 목적은 유방의 하흉근을 자라게 하는 것이다. 흉근이 커지면 유방이 튀어나와 유방이 커 보인다.
넷째, 여자들은 호르몬류 약물로 가슴을 풍성하게 하지 않는다.
어린 소녀는 성장과 발육이 왕성한 시기에 난소 자체에서 분비되는 에스트로겐의 양이 비교적 크다. 에스트로겐 약물을 선택하면 유방 발육을 촉진할 수 있지만 극히 불리한 위험 요소도 잠복해 있다.
여성의 에스트로겐 수치가 계속 높으면 유방, 여성의 사적인 부분, 자궁경부, 자궁, 난소에 암이 발생할 가능성이 높아질 수 있다. 일반적으로 사용되는 에스트로겐은 벤조산 에스트라 디올과 헥센 에스트로페놀입니다. 이러한 약물의 남용은 메스꺼움, 구토, 거식뿐만 아니라 자궁출혈, 자궁비대, 월경 장애, 간 및 신장 기능 손상을 초래할 수 있다.
다섯째, "유방 크림" 의 장기 사용을 피하십시오.
건강미 유방에 많이 쓰이는 유방 크림은 일반적으로 에스트로겐이 많이 함유된 물질을 사용하며, 그 위에 바르면 피부에 천천히 흡수되어 유방이 풍만하게 커지며 단기적으로는 큰 해가 없을 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 그러나 장기간 사용하거나 남용하면 서로 다른 유형의 유방 확대 크림을 번갈아 사용하면 다음과 같은 좋지 않은 결과를 초래할 수 있다.
월경 부조화와 색소 침착을 일으킬 수 있다. 피부 위축을 일으킬 수 있습니다. 간효소 시스템이 문란하고 담즙산 합성이 줄어들어 콜레스테롤 결석이 생기기 쉽다. 따라서 반드시 풍성한 가슴 크림, 특히 장기적으로 사용해야 한다.