귀는 일종의 청각 기관으로, 자연계의 각종 소리를 분별하여 신체의 균형을 유지할 수 있다. 한의학 이론은 귀가 신장 밖의 노하우로 전신경락이 만나는 곳이라고 생각한다. 따라서 귀의 청각 기능은 신장 정자의 성쇠와 밀접한 관련이 있다. 신장이 충분하고 골수가 자양되고 귀의 청각 기능이 정상이다. 사람의 신장이 정기가 부족하고 골수가 허전하면 청력이 손상되거나 귀에서 귀귀가 들리기 때문에 한약은 신장으로 귀 기능 장애를 치료한다. 즉, 이명이 있으면 신장을 보충해야 합니다.
평소 감정 조절에 주의하고, 기분 슈창 상태를 유지하며, 음식은 담백함을 위주로 귀를 보호하는 기능에 도움이 된다. 생활 및 작업 환경에서 헤드폰 및 헤드셋 사용을 최소화하고 소음으로 인한 귀 손상을 피하거나 줄이며 주변 환경의 소음은 65 데시벨을 초과하지 않도록 합니다. 소음이 65 데시벨 이상인 환경에서 작업하는 경우 귀마개 또는 귀마개 착용과 같은 적절한 조치를 취하여 청력을 보호해야 합니다. 그렇지 않으면 영구적 청력 손실이 발생할 수 있습니다.
목욕이나 수영을 할 때는 하수가 귓구멍에 들어가지 않도록 주의하여 귓구멍에 감염되지 않도록 해야 한다. 오수가 귓구멍에 들어가면 무균면봉으로 물기를 빨아들이고 필요한 경우 약간의 알코올로 소독한다. 귀지를 파지 않도록 노력하십시오. 귀지가 귓구멍에 보호 효과가 있기 때문에 스스로 배출할 수 있습니다. 귀지가 귀를 너무 많이 막으면 귀과 의사를 찾아 검사해 주세요.
귀도 다른 음성 정보를 받는 중요한 기관이다. 많은 노인들이 만년에 귀를 사용하기 어려워 생활에 큰 불편을 끼친다.
마사지 등으로 귀를 자극하면 경락을 소통시키고 내장을 조절하며 청력을 높여 양생의 목적을 달성할 수 있다.
귀를 당기다: 오른손으로 머리 위를 돌고, 매일 왼쪽 귀를 위로 10 번 당긴다. 그런 다음 왼손이 머리 위로 돌아서 오른쪽 귀 10 번, 하루에 여러 번 당깁니다. 귀 청소: 양손은 뒤에서 앞으로 귀를 쓸어요. 한 번에 20 ~ 30 회, 하루에 여러 번.