하지만 이것은 담경경의 가장 중요한 역할은 아니다.' 경락병' 에서 담족양허맥이 주요 골병이라고 언급했지만, 이 경락은 확실히 인체의 어깨 관절, 엉덩이 관절, 무릎 관절, 발목 관절과 밀접한 연관이 있어 이 관절들의 유연한 운동 지지와 관련이 있는 것 같다. 그러나, 족소양담경은 또한 인체 건강에 대한 또 다른 큰 작용을 암시하며, 소양경이 피벗이라고 말한다.
피봇이란 무엇입니까? 마치 중심축 같다. 문, 스위치의 관건은 문 근처의 축이다. 발 소양경은 마침 축이다. 인체의 경락에서, 만약 네가 나에게 어느 쪽인지 묻는다면, 나는 반드시 너에게 가장 배우기 어려운 것이 바로 양기가 부족한 담경이라고 말할 것이다.
왜 그렇게 말하죠? 다른 경락은 직선적이고 단순하지만, 담력은 우여곡절, 머리를 몇 바퀴 돌고, 몸통 옆을 따라 구불구불하게 움직인다. 지그재그로 가면 직선이 없다. 이 혈은 앞쪽으로, 측면으로, 뒤쪽으로 점프한다. 그래서 아무 규칙도 없는 것 같아요. 이 경락을 배우고, 이해하고, 응용할 때 우리를 곤혹스럽게 합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 예술명언)
내가 학생들에게 이 경락을 설명할 때마다 나는 그들에게 치파오를 상상하게 할 것이다. 이 숙녀의 치파오는 잘 재단되어 옷차림에 신경을 쓴다. 왜 이렇게 예쁘게 입을 수 있어요? 범프가 있어요? 관건은 긴박해야 할 곳이 중요하니, 느슨해야 할 곳은 느슨해야 한다. 그래서 저는 학생들에게 치파오의 단추의 위치가 바로 몸통의 측면이고, 당신 몸의 중요한 근육들 중 일부는 비스듬히 걷고 있다고 자주 말합니다. (윌리엄 셰익스피어, 치파오, 치파오, 치파오, 치파오, 치파오, 치파오, 치파오, 치파오) 당신은 뼈에 이러한 근육 부착의 핵심 포인트를 표시, 그 혈 발 shaoyang 경 혈, 라인은 발 shaoyang 담 경, 이러한 라인은 절묘 한 cheongsam 의 간격과 매우 비슷합니다.
분명히 말하면 몸의 앞, 몸의 뒤, 몸통의 바깥쪽이 이 이 근육을 감싸고 있다. 그들이 일정한 안정성을 유지하려면 반드시 엇갈려야 한다. 예를 들어 겨드랑이의 전톱근, 복내사근, 복외사근은 모두 엇갈려, 마치 버클처럼 몸과 등을 잇는다. 따라서 발소양경은 인체 전체를 연결하는 관건이다. 그래서 소양은 중추이다.
족소양의 전체 경락에는 특히 중요한 부위가 있는데, 고대에는 이를 2 라고 불렀는데, 이는 갈비뼈 아래, 신장 밖의 부드러운 곳을 가리킨다. 모두 허리 양쪽의 끈을 꽉 쥐고 상체가 느슨하고 부드러운 곳이다.
이곳이 꽉 조이면 전체 복압과 허리 근육의 힘이 정상으로 변한다. 이곳이 느슨해지면, 어떤 환자는 침대에 누워 있고, 배는 침대에 흩어져 있고, 복부는 약해지고, 복근은 이완되는 것을 자주 볼 수 있다. 복부는 고르게 곧게 펴져 있고, 복부 전체가 부드럽다. 이런 상황에서 내장의 꿈틀거리는 것을 보장하기가 어렵고, 위장의 꿈틀거려야 정상적인 리듬을 유지할 수 있다. 그래서 적어도 대사 장애는 뒤따를 것이다. 우리는 늘 노인을 사서 살을 빼는 것이 어렵다고 말하지 않았는가? 나이가 들면 다이어트를 할 필요가 없다. 관건은 늙었을 때 허리와 복부가 여전히 양성 수축 상태를 유지할 수 있다는 것이다. 이런 상태를 유지하려면 충분한 양기와 용기가 있어야 한다.
이 글은 족소양담경의 가장 중요한 혈인 대맥을 소개한다. 기이한 경팔맥에 맥이 있는 글자다. 혈은 소양담경이며 맥은 1 1 갈비뼈 아래, 장골 위의 부드러운 부위입니다. 동시에 기경 팔맥 중 하나와 발 소양담경의 유일한 교차점이기도 하다. 즉, 이 혈은 발 소양담경을 조절할 수 있을 뿐만 아니라 맥락의 기능도 조절할 수 있다는 것이다.
경락은 일주일 동안 운행하여 경락을 억제하는 역할을 하고, 소양경은 인체의 앞뒤 균형을 조절한다. 여기 세로축과 가로축이 십자를 형성하고, 십자뿐만 아니라, 이쪽의 근육, 내사근과 외사근이 서로 엇갈려 있는 것을 상상해 보세요. 그래서 여기는 실제로 지그재그의 중심 발력점입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언) 따라서 이 부위에 대한 정기적이고 적절한 자극은 복압을 조절하고 복허리 균형을 개선하는 데 도움이 되며, 인체의 상하, 전후, 안팎 균형을 맞추는 데 도움이 된다. 이는 족소양담경의 중요한 역할이다.
구체적으로 어떻게 합니까? 먼저 1 1 옆구리를 찾아 숨을 들이마시고 똑바로 서서 옆구리를 만져야 한다. 발 활 아래에서 우리는 탄력 있는 연골, 즉 1 1 옆구리 끝에 있는 장문혈을 만질 수 있는데, 이것은 비장의 모금혈이다. 이 위치부터 배꼽 수평선과 수직으로 아래로 교차합니다. 이곳이 바로 맥혈이고, 족소양담경의 혈이며, 족소양맥과 담경의 교차점이기도 하다.
혈을 못 찾으면 어떡하죠? 배꼽 수평선에서 갈비뼈 활 아래까지 손을 여기에 놓고 등에 네 개를 얹고 허리에 있는 부드러운 고기를 들어 올립니다. 이 방법은 5 분에서 10 분 정도 한다. 할 때 배가 뜨거워지고 딸꾹질까지 느끼기 시작한다. 이를 딸꾹질이나 발설이라고 한다. 이것은 이런 자극을 통해 복부의 장력, 복벽의 장력을 조절하는 것이다. 긴장감이 변하면서 허리는 편안하고 편안함을 느낄 수 있다. 즉, 당신의 앞과 뒤 신장은 중간 피벗의 경락의 작용으로 양성균형을 유지한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 긴장명언)
누가 이런 방법에 더 적합합니까? 배가 푹신한 사람, 힘이 없는 사람입니다. 하루에 3 ~ 5 회, 매번 5 ~ 10 분, 일정 기간 후에 좋은 효과가 있을 것이다.