겨울에는 춥습니다. 많은 사람들이 따뜻한 물을 마시는 것을 좋아합니다. 몸을 따뜻하게 하고 위장을 보호할 수 있습니다. 그러나 추운 온도는 종종 뜨거운 물을 빨리 식히게 한다. 뜨거운 물을 마시고 싶으면 한 번 더 태우는 것은 번거롭다. 그래서 사람들은 겨울에 보온컵을 자주 사용한다. 집에 있든 사무실에 있든 보온컵은 흔하다. 하지만 많은 사람들은 보온컵을 잘못 사용하면 세균의 온상이 되어 건강을 해칠 수 있다는 사실을 모릅니다. 보온컵을 어떻게 사용해야 건강합니까?
1, 탄산음료는 넣지 마세요.
탄산음료는 사람들이 생활에서 자주 마시는 것이다. 탄산음료는 이미 건강에 해롭다는 것이 증명되었지만, 많은 사람들은 여전히 탄산음료를 마시기로 선택하는데, 그 식감은 상쾌하기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 탄산음료, 탄산음료, 탄산음료, 탄산음료, 탄산음료)
어떤 사람들은 탄산음료를 보온컵에 넣는 것을 좋아한다. 저는 여기 계신 모든 분들이 그렇게 하셨다고 믿습니다. 하지만 안전상 탄산음료를 보온컵에 넣지 마세요. (윌리엄 셰익스피어, 탄산음료, 탄산음료, 탄산음료, 탄산음료, 탄산음료, 탄산음료, 탄산음료)
탄산음료에는 대량의 이산화탄소가 함유되어 있다. 탄산음료를 보온컵에 붓는다면, 보온컵 안의 압력이 급격히 상승할 것이다. 만약 보온컵의 재질 품질이 표준에 미치지 못하면, 심지어 보온컵이 터질 수도 있다!
또 탄산음료의 산성물질은 보온컵의 유리벽에 화학반응을 일으켜 탄산음료의 식감을 떨어뜨릴 뿐만 아니라 보온컵의 벽도 부식시켜 보온컵의 보온 성능을 크게 낮추고 보온컵의 수명을 단축시킨다. 그리고 생성 된 화학 물질은 인체에 의해 마셔서는 안됩니다. 그렇지 않으면 건강에 해로울 수 있습니다.
2. 커피를 끓이지 마세요.
커피는 매우 익숙한 음료이다. 왜냐하면 그것은 정신을 차리는 효능이 있기 때문이다. 겨울에 커피는 우리가 흥분을 유지하는 데 도움이 되는 최고의 음료이다.
물론 커피를 마실 때는 뜨거운 커피를 마셔야 한다. 한가한 오후에 따뜻한 커피 한 잔을 마시면 정신을 차릴 수 있을 뿐만 아니라 매우 쾌적하다.
수시로 김이 모락모락 나는 커피를 마시기 위해, 끓인 뜨거운 커피를 보온컵에 넣는 사람들이 많기 때문에, 마시고 싶을 때 커피는 여전히 뜨거워지기 때문에, 많은 사람들의 보온컵은 커피를 담는 데 쓰인다.
사실 뜨거운 커피를 보온컵에 넣는 것은 사람들이 자주 범하는 상식적인 실수다. 왜냐하면 보온컵은 커피를 담기에 매우 적합하지 않기 때문이다.
사실 커피는 탄산음료와 비슷하지만 모두 산성 물질을 함유하고 있다. 커피에는 탄닌산이라는 물질이 들어 있어 보온컵의 컵 벽과 화학반응을 일으켜 보온컵을 부식시키고 보온컵의 수명을 크게 단축시켜 보온 성능을 떨어뜨린다.
커피를 우려낸 후 머그잔을 씻지 않으면 머그잔 안에 때가 생겨 씻기 어려울 뿐만 아니라 건강에 해롭다.
일상생활에서 많은 친구들이 부드러운 소파에 앉기를 좋아해서 편안함을 느낀다. 하지만 보건의 관점에서 볼 때 부드러운 소파에 오래 앉아 있으면 몸에 약간의 피해를 줄 수 있다. 다음으로, 부드러운 소파에 앉아 있는 것의 위험과 당신이 간과한 생활용품에 대해 알아보겠습니다.
부드러운 소파는 질병을 일으키기 쉽다.
전문가들은 소파가 부드러워서 사람이 그 위에 앉으면 균형을 잃고 허리도 휘어진다고 말한다. 시간이 지남에 따라 요추측곡선이나 후볼록, 추체 손상, 요추 디스크 돌출 등의 증상이 나타날 수 있다.
부드러운 소파에 오래 앉아 있으면 국부 근육섬유 조직이 과도하게 자라서 신경 혈관 등을 만들 수도 있다. 압착되어 통증을 느끼게 하고 심지어 근육을 위축시킨다. 또 오래 앉아 있는 부드러운 소파는 뇌에 대한 자극을 줄이고 뇌의 활력을 둔하게 해 사고에 영향을 미친다.
그래서 부드러운 소파에 오래 앉아 있는 것은 매우 건강하지 못한 생활 방식이며 몸에 상처를 줄 수 있다. 아직도 부드러운 소파에 앉아 있다면 건강을 위해 가능한 한 빨리 더 건강한 소파를 선택해 건강을 보호해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언)
부드러운 수건은 6 개월 후 세균이 1 만배 증가했다.
5 개 도시에서 수건 사용 습관 조사를 한 결과 응답자의 65% 가 수건의 정확한 사용 방법을 모르는 것으로 나타났다. 그 중 35% 는 때때로 얼굴에 약간의 가려움이 있을 수 있지만 수건으로 인한 것일 수 있다는 것을 몰랐다. 과거 생활습관과 경제생산조건의 제약으로 우리나라 수건 소비 수준은 줄곧 낮은 수준으로 1 인당 1.2/ 년밖에 되지 않았다. 반면 일본의 수건 소비량은 중국의 6 배, 유럽과 미국은 중국의 7 배다. 선진국에서 수건은 목욕 도구일 뿐만 아니라 삶의 질에 대한 사람들의 추구를 더 잘 보여 준다. 그들의 욕실에는 5 ~ 6 개 혹은 10 여 개의 수건이 가지런히 걸려 있다. 가족마다 전용 수건이 있어 세안, 손 씻기, 발 씻기가 훤히 드러난다.
위 조사에서 167 장의 수건에 대해 균실 검사를 실시했다. 그 결과 대부분의 수건에는 황금색 포도상구균, 흰색 염주균, 대장균 등 세균이 함유되어 있는 것으로 나타났다. 그 중에서도 황금색 포도상구균은 절개, 상처 등 국부 화농성 감염을 자주 일으키고 폐렴, 위막성 장염, 심낭염, 패혈증 등 전신성 감염을 일으킬 수 있다. 대장균은 영유아의 심한 설사 및 패혈증을 일으키기 쉽다. 인체의 면역 기능이 낮을 때, 백색 염주균은 세포를 침범하여 질병을 일으킬 수 있다.
베이징의 한 전문가도 새 수건, 3 개월 된 수건, 6 개월 이상 된 수건을 각각 세균 배양을 하는 실험을 했다. 그 결과 새 수건의 식민지 수는 제곱센티미터당 65,438+000, 3 개월 수건을 사용하는 식민지 수는10,000 으로 나타났다. 하지만 6 개월의 수건으로 페트리 접시에는 거의 균락이 들어 있는데, 100 만 정도 되는 것으로 추산되며, 주로 그람 양성균이다. 후자는 원래 인체 장의 정상 균군이었지만 상처를 침입하면 감염을 일으킬 수 있다.
위의 실험은 모두 다음과 같이 시사한다. 첫째, 부위마다 다른 수건을 닦아야 한다. 한 부위의 정상 균군이 인체의 다른 부위에 도착하면 병을 일으킬 수 있기 때문이다. 둘째, 수건을 잘못 사용하면 인체에 해로울 수 있다. 특히 만성병 환자나 면역체계가 미숙한 아기는 감염을 일으킬 수 있다.
수건이 더러움의 땅이 된 데에는 크게 세 가지 이유가 있다. 첫째, 수건의 주성분인 면섬유는 관형 구조로 속이 빈 세포가 있어 물을 저장할 수 있다. 습도는 세균 생존의 가장 중요한 조건이다. 둘째, 수건은 습한 욕실에 자주 놓여 있어 통풍이 잘 되지 않아 직사광선이 부족하다. 이런 환경은 세균 성장에 적합하다. 셋째, 인체 피부의 기름, 먼지, 비듬, 진드기, 땀 등 배설물이 수건에 쌓여 있다. 정기적으로 청소하지 않으면 세균 번식과 교차 감염 발생 가능성이 높다.
수건은 각기 다른 부위가 아니라 모든 사람을 위해 단독으로 사용해야 한다. 적어도 3 개월마다 교체해야 합니다. 평소에는 스스로 청결하고, 조건자는 다음 세 가지 방법으로 소독할 수 있다.
1. 전자레인지 멸균으로 세균 박멸률이 98% 이상에 달했다. 깨끗한 수건을 전자레인지 전용 랩에 넣고 마이크로웨이브 3-5 분.
2. 중성세제로 소독하면 수건의 부드러움을 유지할 수 있습니다.
3. 고온소독, 끓는 물 5 분 또는 압력솥찜 10~ 15 분, 수건의 색 견뢰도와 강도에 영향을 미치므로 자주 사용하지 않는 것이 좋습니다.
수건을 사는 것도 학문이다. 수건을 사면 건강에 대한 피해도 줄일 수 있다. 외관 보기: 수건이 섬세하고 가지런한지, 털고리가 평평한지, 색깔이 균일한지 여부. 촉감 2 터치: 마른 수건은 피부를 상하게 한다. 양질의 수건은 촉감이 푹신하고 부드럽고 매끄럽지 않아 주먹에 쥐고 부드럽고 신축성이 있어 두드릴 때 털을 잃지 않는다. 삼문: 합격한 수건 날염 재료가 장비 얼룩이나 기타 더러움이 묻지 않도록 하여 냄새가 나지 않도록 합니다. 물 흡수 4 스트로크: 좋은 품질의 수건, 물방울을 떨어 뜨리면 빨리 흡수됩니다. 저질 수건은 얼굴에 매우 미끄러워서 물을 흡수하지 않고, 오염을 제거하지 않는다. 마지막으로 소비자는 대형 쇼핑몰, 슈퍼마켓 또는 전문점에서 수건을 구입하려고 노력해야 한다. 자격을 갖춘 수건 제품에는 규범적인 로고가 있어야 하며 제조업체, 산지, 연락전화, 상표, 집행기준, 세탁방법 등을 표시해야 합니다.
걸레의 부적절한 사용은 세균을 먹는 것과 맞먹는다?
어떤 사람들은 작은 걸레를' 상관없는 것' 으로 여기고, 낡은 침대 시트, 수건, 심지어 옷 바지까지 사용한다. 더러워졌을 때 사용하지 않을 때는 닦아서 구석에 던지면 된다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 더러움, 더러움, 더러움, 더러움, 더러움, 더러움) 몇몇 가족들은 걸레로 책상과 의자, 도마, 칼, 젓가락, 냄비와 바가지를 닦으며 걸레를 누르기만 하면 표면에 부족한 것이 깨끗하다고 생각했다. 씻은 그릇과 젓가락조차도 이 걸레로 닦아야 한다.
평방 센티미터 걸레당 10000 ~ 1000000 개의 세균과1000000 개의 대장균이 있는 것으로 나타났다. 대장균은 인축배설물 오염의 지표균으로서 치병성 살모넬라균, 부용혈성 비브리오 등 장내 병원균과 바이러스를 함유하고 있다. 여러모로 위생적이지만 걸레의 위생에 주의하지 않으면 된다.
절대다수의 가정에 걸레의 부적절한 사용은 무조건적인 것이 아니라 건강의식이 부족하다는 것이다. 주방 걸레와 설거지는 종종 음식물 찌꺼기를 동반하기 때문에 세균이 번식하기 좋은 곳이기 때문에 자주 씻고 사용한 후 말려야 한다. 일주일에 1-2 회 물을 끓이거나 끓인 물에 담그는 것이 좋습니다.
3. 차를 끓이지 마세요
예로부터 사람들은 차를 아주 좋아했다. 세계 3 대 음료 중 하나로 차는 맛이 출중하고 영양가가 매우 높다. 특히 찻잎에 들어 있는 차 폴리페놀은 천연 항산화제로 몸의 노화를 막고 젊음을 유지하는 데 도움이 된다.
차를 마시면 좋은 점이 많다. 생활 속에서 사람들은 차를 아주 좋아하고, 차를 마실 때는 반드시 뜨거운 차를 마셔야 한다. 찻잎이 식으면 침전물이 형성되어 식감이 크게 떨어진다. 그래서 보통 뜨거운 물 말고는 보온컵으로 담은 음료가 가장 많다.
사실 많은 사람들이 모르는 것은 보온컵은 차를 전혀 우려내지 않는다는 것이다! 만약 네가 차를 우려내고 싶다면, 너는 컵 하나를 선택하는 것이 좋겠다.
왜 보온병으로 차를 우려낼 수 없나요? 사실 보온컵의 온도는 여전히 비교적 높다. 찻잎이 이런 온도에서 장시간 담그면 차 자체의 영양성분이 사라지고, 찻잎에 함유된 차 폴리 페놀, 타닌 등의 물질이 대량으로 스며들어 갈색이 짙어지고 쓴맛이 나고 차맛이 더 이상 부드럽지 않게 된다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 차명언)
또한 장시간 고온에서 찻잎을 담그면 차의 방향유가 빠르게 휘발하고 차의 향을 낮추고 찻잎에 함유된 비타민 C 를 파괴해 차의 영양가를 크게 떨어뜨리는 한편 찻잎의 탄닌산은 보온컵과 화학반응을 일으켜 중금속 물질을 만들어 인체 건강에도 매우 불리하다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
오랫동안 보온컵으로 차를 우려내면 씻기 어려운 찻때가 되어 더러워 보이므로 보온컵으로 차를 우려내지 마세요.
4. 보온컵은 자주 세탁하셔야 합니다.
보온컵은 스테인리스강 소재로 녹이 잘 슬지 않으며 다른 컵에 비해 수명이 길다. 사람들은 다 사용한 후에 왕왕 보온컵을 씻지 않거나, 아니면 단지 물로 헹구기만 한다.
보온컵이 깨끗한 것 같아요. 사실 보온컵은 자주 씻지 않으면 육안으로는 볼 수 없는 세균이 많이 들어 있다.
보온컵의 컵에는 종종 차 얼룩이 있는데, 차 얼룩에는 카드뮴, 납, 철, 비소, 수은 등의 금속물질이 함유되어 있어 건강에 큰 해를 끼친다. 그래서 보온컵은 항상 씻어야 하고, 매번 청소할 때마다 어느 곳도 놓아서는 안 된다.
보온컵을 씻을 때 먼저 소금을 넣을 수 있습니다. 소금은 살균작용이 뛰어나기 때문에 보온컵에서 제거하기 어려운 차 얼룩을 효과적으로 제거한 다음 맑은 물로 안쪽에서 바깥쪽으로 보온컵을 씻어서 보온컵을 깨끗이 씻을 수 있습니다.
결론: 추운 겨울에는 모두가 뜨거운 음료를 마시고 싶어한다. 이 경우 보온컵을 자주 사용한다. 많은 사람들이 탄산음료, 커피, 차를 보온컵에 넣지만, 이렇게 하면 보온컵을 부식시킬 뿐만 아니라 많은 세균을 형성하여 인체 건강에 해롭다. 앞으로 보온컵을 사용할 때 주의를 기울여 보온컵을 자주 청소하시길 바랍니다.