첫째, 토마토
토마토는 일년 내내 볼 수 있고 영양이 풍부하다. 해열 해독의 좋은 조력자이기도 하다. 한의사로 말하면 토마토의 역할은 간을 평평하게 하는 것,' 불 제거' 라고 한다.
둘째, 콩
콩에는 단백질이 풍부해 음산하고 불을 낮추는 동시에 단백질, 이소플라본, 올리고당, 사포닌, 인지질, 핵산 등 영양성분을 보충할 수 있다. 또한 콩에 들어 있는 용해성 섬유는 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 되며, 변비, 피부, 안색도 훨씬 좋아질 수 있습니다!
셋째, 꿀
달콤한 꿀도 훌륭한 불제거 음식이다! 본초강목' 에 따르면 꿀은' 해열, 해독, 촉촉함' 의 역할을 하며' 건강과 장수의 만병통치약' 이라고 한다. 아침에 일어나서 따뜻한 꿀물 한 잔을 마시면' 여름더위' 를 해결하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 하루 종일 달콤한 기분을 선사할 수 있다. 그에 더해, 화가 나서 입술이 건조하거나 갈라지면 꿀로 치료할 수 있습니다! 잠자리에 들기 전에 입술에 꿀을 조심스럽게 바르고 조금 있다가 립스틱을 발라도 된다. 며칠이 지나면 입술이 또 부드럽고 매끈해진다.
넷째, 배
여름열' 은 봄철 공기가 건조하고 습도가 낮기 때문에 발생하지만, 만약 네가 화를 내는 조짐이 나타난다면, 신선한 과일과 채소에 대한 섭취가 여전히 부족하다는 것이다! 배는 잘 알려진 강화과일이다. 배를 많이 먹는 것은 너의 화를 끄는 데 매우 도움이 된다!
동사 (verb 의 약어) 릴리
백합은 심경에 들어가고, 성미한은 마음을 맑게 하고, 마음을 가라앉히고, 마음을 안정시킬 수 있다. 발열 후 여열, 황홀함, 불면증, 다몽, 우울증, 슬픔, 울음 등에 쓰인다.
여섯째, 물 밤나무 각도
냉이는 깨끗이 씻어서 꼭지를 제거한 후 약을 넣을 수 있다. 성은 달콤하고 밋밋하다. 폐, 위경에 들어가다. 열을 식히고 갈증을 풀고 이뇨화담, 혈압을 낮추는 효능. 발열, 갈증, 식욕부진, 대변불통, 폐열 기침 등으로 인한 진액 손상을 치료하는 데 사용할 수 있으며, 습열 황달, 신장염 부종, 일부 눈병에도 효능이 있다.
일곱, 오이
여름에 오이를 먹으면 정신을 차리고, 열을 식히고, 더위를 식힐 뿐만 아니라 식욕을 증진시킬 수 있다. 그 안에 들어 있는 포도당과 과당은 평소의 당대사에 관여하지 않기 때문에, 당뇨병 사람들은 오이를 먹으면 혈당이 올라가거나 내려가지 않는다.
여덟, poria
Poria 성적 맛 감, 빛, 평면. 약에 들어갈 때 이뇨, 비장과 위, 닝심 안신의 작용이 있다. 현대의학 연구: 은 기체 면역 기능을 증강시킬 수 있고, 다당은 뚜렷한 항종양과 간 보호 작용을 가지고 있다.
아홉, Ophiopogon
마음을 맑게 하고 번거로움을 없앨 수 있는 것은 내열 교란의 증거에 적용된다. 맥겨울 맛은 달콤하고, 약간 씁쓸하며, 성질이 차갑고, 음생진, 폐가 기침을 멎게 하고, 마음을 맑게 하여 폐를 없앨 수 있다. Ophiopogon 은 주로 발열, 심심, 갈증, 인두, 폐열, 기침, 결핵 등으로 인한 진액 손상을 치료하는 데 쓰인다.
편집: 관리?
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