I. 일반 원칙
1, 제때에 밥을 먹고, 정량적으로 밥을 먹고, 과식을 피한다.
2. 소화가 잘 되는 음식을 골라 음식의 영양가에 주의하세요.
과열 된 음식을 먹지 마십시오.
4. 자극적인 음식과 조미료를 먹지 마세요. 만성 위염과 위산이 너무 많은 위 및 십이지장궤양 환자는 위액 분비를 자극하는 음식을 먹지 말아야 한다.
둘째, 위궤양 환자의식이 오해
1, 우유 요법. 의학 연구에 따르면 위궤양 환자는 우유를 자주 마셔서 위궤양 치유에 불리하다. 우유는 맥주와 마찬가지로 위산이 대량으로 분비될 수 있다. 우유가 막 위에 들어갔을 때 위산의 농도를 희석하고 위산과 십이지장궤양에 대한 자극을 줄여 상복부의 불편함을 일시적으로 완화할 수 있다. 하지만 시간이 지나면서 우유에 함유된 풍부한 단백질과 칼슘이 위점막의 자극요인이 되어 위산이 더 많이 생겨 병세가 더욱 악화됐다. 우유를 마신 후 위산 분비가 30% 증가했다는 보도가 나왔다.
2. 적게 먹고 많이 먹어요. 많은 환자들은 통증을 완화하기 위해 닭고기를 적게 먹고 많이 먹는다. 사실 이렇게 하면 궤양의 증상을 완화시킬 수 없을 뿐만 아니라 오히려 병세를 가중시킬 수 있다. 음식물이 위장에 들어가면 위산의 일부를 중화시킬 수 있지만 위산 분비를 자극하기 때문에 식사를 적게 하면 궤양면이 계속 위산에 침식되어 궤양이 아물지 않기 때문에 궤양 환자는 평소에도 규칙적으로 먹는 것이 좋다.
3. 부드러운 음식만 먹어요. 연구에 따르면 음식에 섬유질이 부족한 것도 궤양병의 원인 중 하나다. 궤양 환자를 추적 조사한 결과 식이에 섬유질이 풍부한 위궤양 재발률은 45%, 음식이 너무 부드러운 위궤양 재발률은 80% 로 나타났다. 동시에, 부드러운 음식은 입에서 씹는 시간이 적기 때문에 침을 충분히 분비하지 못했다. 침은 소화를 도울 뿐만 아니라 위산을 중화시켜 위점막 장벽을 개선할 수 있다. 그래서 위궤양 환자는 병세가 안정되면 보통 음식을 먹을 수 있다.
4, 매운 음식을 먹는 것을 피하십시오. 사실 고추는 위 점막 혈류를 증가시키고, 위 점막 합성을 자극하고, 전립선을 방출하며, 유해 물질이 위 점막에 손상을 입히는 것을 방지하고 위를 보호하는 데 효과적이다. 마늘은 위 속의 헬리코박터 파일로리를 죽일 수 있으며, 헬리코박터 파일로리는 소화성 궤양의 주요 원인 중 하나이다. 위궤양은 자신의 취향에 따라 고추 마늘 등 매운 음식을 적당히 먹을 수 있지만 과용하지 않도록 주의한다.
차 커피 소금의 경우 위궤양 환자는 정말 많이 마셔서는 안 되며 위산 분비를 자극한다.
셋째, 궤양 환자의식이 요법
1. 신선한 삼겹살을 깨끗이 씻고 땅콩과 쌀가루를 적당량 넣고 냄비에 물을 넣고 익힙니다. 삶은 후 소금을 넣어 간을 맞추고 여러 번 복용한다. 며칠 후에 반복할 수 있는데, 치료 과정은 제한이 없다.
2. 땅콩을 30 분 담근 후 으깨서 우유 200ml 를 넣고 끓인 후 식히고 꿀 30ml 를 넣고 매일 밤 잠자리에 들기 전에 복용한다.
3, 꿀100g, 단수찜, 하루에 두 번, 식전에 복용하고, 두 달을 한 과정으로 한다. 식사할 때 알코올이 함유된 음료와 매운 음식은 금지되어 있습니다.
4. 신선한 연근을 깨끗이 씻어서 연근의 한쪽 끝을 잘라서 꿀을 주입해도 덮고 이쑤시개로 고정한 후 쪄서 국물을 먹고 연근을 먹는다. 연근의 또 다른 단락을 가져다가 잘게 썰고 물을 적당량 넣고 달여주세요. 궤양출혈 환자에게 효과가 있지만 식혀야 한다.
5. 신선한 배추를 깨끗이 씻어서 으깨서 즙을 내고, 하루에 200g 정도, 미온, 식전에 2 입 마시거나 엿 적당량을 하루 2 회, 10 일을 한 과정으로 한다.
6, 신선한 말란 머리 뿌리 30 그램, 튀김, 매일 1 에이전트.
넷째, 위장 출혈 환자의식이 요법
1, 구토가 멈추기 전에 원칙적으로 금식한다. 그동안 아주 적은 양의 차로 목을 축이거나 소량의 차가운 물과 차가운 보리차를 줄 수 있다.
2. 구토가 멈추면 죽탕, 야채 수프 등 유질을 하루 5 ~ 6 회 정도 먹을 수 있다. 나중에, 점차 바뀌었다.
죽, 썩은 쌀, 연근 페이스트 등 반류질이나 연식을 먹는다.
3. 피를 토하는 것을 멈추고, 블랙은 2 주 동안 사라지고, 점차 정상적인 식단을 회복한다.
보건용품
건강한 주방
첫째, 음식의 선택은
1, 단백질 식품: 위에 오래 머무르면 위액 분비를 자극할 수 있다. 인체에 꼭 필요한 영양으로 궤양의 치유를 가속화하는 역할을 하기 때문에 각종 양질의 소화가 용이한 단백질 식품을 자주 선택한다.
생선: 생선은 삶거나 쪄서 생선회, 어묵으로 만들 수 있어요. 기름진 장어, 가을칼어, 고래, 조개, 오징어, 오징어를 적게 먹는다.
육류: 신선한 닭고기, 돼지고기, 송아지 고기는 삶아 먹을 수 있고 비계는 되도록 적게 먹을 수 있다. 소시지, 햄, 네모난 다리 등 가공육품은 먹지 않는 것이 좋습니다.
계란: 반 조리 계란이 더 적합합니다. 데친 계란, 찜 계란, 계란탕도 괜찮으니 계란 후라이는 소화가 잘 안 됩니다.
유제품: 우유, 치즈, 탈지우유.
콩 제품: 두부, 두부 건조, 차사오, 백엽 등.
2. 당류 식품: 위에서 머무는 시간이 짧아 위액 분비를 자극하지 않으며 식사량은 원칙적으로 제한이 없습니다.
밥: 부드러운 밥을 먹고, 많이 씹어라.
분식: 구운 신선한 빵과 굽지 않은 신선한 빵은 모두 먹을 수 있고 국수, 밀면, 가는 국수, 파우더도 먹을 수 있습니다. 그러나 패스트푸드면은 너무 많이 먹어서는 안 된다.
토란: 섬유질이 적은 것을 골라 먹고, 섬유질이 좀 두껍게 벗겨주세요.
3. 지방식품: 위액 분비를 억제하는 역할을 하지만 신체가 충분한 열량을 얻을 수 있도록 적당량 섭취할 수 있습니다. 보통 유화 버터, 마요네즈, 치즈 등을 선택한다. , 하지만 너무 많이 먹어서는 안 된다. 튀김과 베이컨은 먹기에 적합하지 않다.
4. 채소과일: 채소 끝부분의 연한 잎을 고를 수 있어 보통 날것으로 먹기에는 적합하지 않지만 껍질을 벗긴 토마토, 무실은 날것으로 먹을 수 있다. 연근, 셀러리, 죽순은 모두 먹기에 적합하지 않다. 위산이 너무 많은 위염이나 십이지장궤양 환자는 귤, 레몬 등 신맛 과일을 적게 먹고 오렌지 주스, 과일 통조림, 사과진흙을 먹어야 한다.
5. 조미료와 음료: 너무 많이 줄이거나 지나치게 달콤한 음식, 요리의 조미료 (예: 신, 매운맛 등) 는 위액 분비를 촉진시켜 많이 먹기에 적합하지 않다. 또 커피, 진한 차, 알코올 음료, 탄산음료도 위를 자극하는 역할을 하며 적당량도 적당하다. 반면 위산 분비가 적은 위염 환자는 위에서 언급한 음료와 조미료를 적당량 많이 먹을 수 있다.
둘째, 위궤양 보조식
1, 여보. 식감이 좋아 포도당 과당 유기산 효모 비타민 미량 원소 등 영양성분이 함유되어 위 점막 궤양면을 보호하는 역할을 한다.
2. 연근. 전분이 풍부하게 함유되어 있어 위장 연동 운동을 촉진하고 위궤양의 치유를 가속화하고 숙취 작용을 한다.
3. 계란. 달걀노른자에는 레시틴과 뇌레시틴이 다량 함유되어 있어 위점막에 강한 보호작용이 있어 계란국을 많이 먹으면 좋다.
4. 대추. 대추는 비장과 위 역할을 한다. 대추나 대추찹쌀죽을 자주 먹으면 위궤양에 어느 정도 예방작용이 있다.
셋째, 건강 조리법
(a) 위궤양 메뉴
[품명]: 찐 꿀 연근
[재료]: 신선한 연근 조각, 꿀 적당량.
[방법]: 신선한 연근을 깨끗이 씻고, 연근절의 한쪽 끝을 자르고, 꿀을 붓고, 썰어 놓은 연근절을 덮고, 이쑤시개로 고정하고, 냄비에 넣고, 전기밥솥에 물을 적당히 넣고, 받침대를 세우고, 냄비를 받침대에 올려놓고, 뚜껑을 덮고, 전원을 누르고, 찌기 시작한다. 꿀 연근은 냄비에서 쪄서 잠시 말리고 국을 먹고 연근을 먹는다.
[기능]: 궤양면을 보호하고 위장연동 운동을 촉진하며 치유를 가속화한다.
(c) "작은 배 증후군" 죽 치료 조리법
소위증후군의 본질은 잔위가 너무 작아 정상 위가 음식에 대한 저장, 연마, 분해, 소화 기능을 완성할 수 없어 만성 영양장애를 유발한다는 것이다. 아랫배 증후군의 치료는 위, 보혈, 소화에 중점을 둔다. 몇 가지 죽 요법을 소개하여 아랫배 증후군에 독특한 치료 효과가 있다.
1, 익기죽. 율무 50g, 찹쌀 100g, 대추 7 개, 연밥 20g, 빙당 20g, 물 100g 로 끓여 양혈죽과 함께 먹거나 번갈아 먹을 수 있습니다. 보중, 건비, 식욕을 돋우는 효능이 있다.
보건용품
위장질환의 건강
첫째, 복통 자기 마사지법
1, 내부 관문 반죽: 엄지손가락 반죽, 위치 뒤집기 36 회, 양손 교체, 통증 시 200 회 증가. 이런 방법은 위를 건강하게 하고, 숨을 쉬고, 경련을 풀고, 통증을 진정시킬 수 있다.
2. 발 3 리: 양손 엄지손가락으로 발 3 리, 보통 36 회, 아플 때 200 회 정도 합니다. 기술은 조금 더 무거울 수 있습니다.
3. 복부를 누르세요: 양손이 교차하고, 남성의 오른손이 위에 있고, 왼손이 아래에 있습니다. 여성의 왼손은 위에 있고 오른손은 아래에 있다. 배꼽 주위의 복부를 마사지하고 아태기도를 그립니다. 시계 방향으로 36 회, 시계 반대 방향으로 36 회. 이 방법은 통증과 복부팽창을 완화하고 식욕을 자극할 수 있다.