추위와 습기를 없애고 보온이 원활하다.
날씨가 추워지면 보충하는 것이 정말 중요하지만, 한 가지 측면은 우리가 충분히 중시하지 않을 수도 있다고 생각합니다. 그것은 바로 보온입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 계절명언)
우리 남방의 사계절이 분명하지 않은 것 같은데, 어떤 이웃들은 옷을 더해 보온반응이 정말 느리다.
몸뿐만 아니라 오장육부, 특히 비위에도 주의해야 한다.
많은 사람들이 이렇게 묻습니다. "이렇게 신경을 쓰나요?
밖에서 가장 많이 말할 수 있는 것은 옷을 많이 입는 것이고, 안에는 연꽃 씨앗, 찹쌀, 은행, 녹두와 같은 한 그릇을 마셔서 삼겹살을 만들 수 있다.
돼지배
겨울에 돼지 배를 먹으면 위장을 자양할 수 있다. 건강 측면에서는 돼지배가 소배, 양배 등 각종 동물의 위보다 비옥하고 인체에 직접 영양을 공급할 수 있는 좋은 토양이 특히 효과가 좋다고 생각한다.
특히 노인, 여성, 어린이, 돼지배탕을 마시면 비위를 급하게 보충하는 역할을 하며 비위 불편으로 인한 위염, 설사 등의 문제를 완화할 수 있다.
연밥 찹쌀
이 세 형제는 각자의 역할을 맡고 있다. 연밥 익기건비, 비장위 보양, 율무인 제습 건비. 그들은 비장한 좋은 형제라고 할 수 있다.
더 드문 것은, 그들은 비위를 보충하고, 각각 초점을 맞추고 있다는 것이다. 겨울에 연밥을 먹으면 안신을 잘 수 있고, 실실을 먹으면 설사를 막을 수 있고, 율무를 먹으면 습기를 없애고 수종을 예방할 수 있다. 어쨌든 정말 좋은 점이 있다.
녹두
여름에는 보통 녹두탕으로 열을 식혀 비교적 차갑다. 왜 이번 겨울에 우리는 녹두탕을 써야 합니까?
차갑거나 차갑지 않은 것은 실제로 사용량에 달려 있다. 우리가 이 수프에 녹두를 넣은 이유는 많은 사람들이 추울 때 많이 먹고, 튀기고, 느끼하고, 매콤하고, 샤브샤브를 많이 먹고, 위불은 쉽게 화를 내기 때문이다. 가끔 녹두탕 한 그릇을 마시면 불을 맑게 하고 소화를 돕고 지방을 줄일 수 있다.
재료: 연밥 20g, 찹쌀10g, 율무 종자10g, 백과 65438g, 녹두 50g, 후추 5g, 생창생 3 조각, 척추 2g, 살코기 66
요리할 때 약재를 물에 담가 쓰고, 백과는 끓인 물로 데쳐서 옷을 열어 사용할 수 있도록 한다. 소금에 삼겹살을 담그고 깨끗이 씻고 세 번 반복한다. 생가루로 절이고, 깨끗이 씻고, 두 번 반복하며, 돼지 배 옆에 있는 기름진 기름을 제거한다.