저녁 무렵, 시기적절한 인공비가 시원한 미풍을 가져왔다.
나는 내가 완벽한 여름방학을 가지고 있어서 조금 다행이다.
네, 제가 만 29 세가 되었을 때, 저는 생전 처음으로 벌거벗은 말을 했습니다. 지금까지 나는 이미 실직한 지 33 일이 되었다.
"요즘 누가 너에게 알몸으로 말할 용기를 주었니? 클릭합니다
《양정여》
"..."
996 이 성행하는 직장문화에서 누드사와 집에서 실업하는 것은 불합리하고 격려되지 않는다. 대부분의 사람들이 감히 가지 못하는 길이고, 소수의 사람들이 가고 있다.
일극' 너의 새로운 생활' 에서 큰 섬은 직장에서 여동료에게 무시당하고, 감정적으로 남자친구에게 불륜을 당해 큰 병을 일으켰다. 이 기간 동안 아무도 그녀를 방문하지 않아 그녀의 생활을 재검토했다.
최근 몇 년 동안 나이가 들면서 생활의 압력에 따라 수두, 성인 내분비 장애, 이번에는 메틸염과 같은 여러 가지 문제가 생겼습니다. 매일 밤, 나는 고열이 나고, 체중이 줄고, 심박수가 빨라지고, 기분이 가라앉는다. 나는 의사를 찾아갔을 때 휴식과 회복을 하라는 말을 들었다.
신체적 고통은 벌거벗은 말의 직접적인 원인이고, 일상 업무에서의 피로와 정신적 공허가 근본 원인이다. 열등감 아첨하는 성격이 갈수록 나빠져서, 이미 오랫동안 현재를 잘 보지 못했다.
줄거리가 전개됨에 따라 큰 섬은 삼각관계에 빠졌다. 다행히도, 나는 가장 적합한 생활 동반자가 있고, 알몸으로 그의 지지를 받았다. "건강을 유지하는 것이 일보다 더 중요하다." 이것이 내가 감히 알몸으로 가는 중요한 이유이기도 하다.
아침 러시아워에 작별을 고하고, 야근을 작별하며, 시간이 넉넉하다. 벌거벗은 후, 대부분의 사람들은 여행, 휴식, 오락을 선택하여 시간을 보낸다.
그러나, 저축은 단지 수입이 부족해서, 그들은 초조해지기 시작했다.
하지만 극중 여주인공처럼 도서관에 가서 책 한 무더기를 들고 다음에 어떻게 해야 할지 쓰려고 했을 때 답이 전혀 없었다.
나도 마찬가지다. 밤을 새워 소파에 누워 텔레비전을 보고 핸드폰을 닦는다. 평일 정오에 고객이 없는 대형 슈퍼마켓을 돌아다니며 에어컨을 문지르다.
하루나 이틀을 반복하는 것은 여전히 신선하다. 일주일 후, 나는 불안하고 지루함을 느꼈다.
생활은 시소와 같고, 한쪽 끝은' 자기 부정' 이고, 다른 쪽 끝은' 뻔뻔' 이다. 모두가 하고 싶은 대로 하고 싶었지만 결과는 무질서하게 변했다.
사람의 게으름은 고양이의 털실공처럼 생활을 악화시킬 수 있다. 한동안 식었지만, 사후에 정리할 수 없었다.
이렇게 계속하면 어떻게 불안과 두려움을 피할 수 있습니까?
대부분의 불안과 공포가 게으름과 한가함과 관련이 있다는 것을 이해한다면, 해결책은 간단하다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)
여러 가지 해야 할 일을 찾아 하고 싶었지만 할 시간이 없는 일을 찾아 전심전력으로 투자하다.
저처럼:
1. 제 시간에 집에서 요리를 합니다.
매일 아침 8 시까지 약을 먹어야 하기 때문에 7 시 30 분에 일어나 아침을 먹어야 한다. 주로 우유, 수제 찐빵, 계란, 옥수수입니다. 다른 때는 기름도 적고 소금도 적게 먹는다.
주방에서, 줄곧 나의 가장 편안한 상태였고, 특히 엉망진창인 식재료를 하나씩 집요리로 바꾸어 주는 성취감을 즐겼다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언)
그러나 일이 바빠서, 집은 반년 넘게 화를 내지 않았고, 주방은 기름지고 지저분했다. 집안의 각종 잡동사니가 쌓여 고양이 털이 땅에 가득하다.
** 2. 가정 청소 및 보관 * *
일상적인 정기적인 청결 외에 어떻게 집안의 이 공간을 영구히 편안하게 할 수 있습니까? 이것은 내가 앞으로 배워야 할 것이다.
부엌 연기를 어떻게 빨리 제거합니까? 욕실 안의 저울? 냉장고 공간을 어떻게 절약합니까? 옷장 수납은 어떻게 간절기인가요?
일본어 책을 두루 뒤져' 헤어지다' 를 연습하다. 유휴 물품을 정리하고 소금에 절인 생선을 저가로 판매하다. 한 가지 물건은 그것을 사용하는 사람의 손에 있어야만 그것의 최대의 가치를 발휘할 수 있다.
옷장을 정리하고, 모든 옷의 사진을 찍고, 기록해 두세요. 이제야 자기 상자 밑에 옷이 많다는 것을 알게 되었는데, 어떻게 매치해야 할지 모르겠다.
** 3. 수영, 등산, 뜸 건강 * *
집에서 직업을 기다리는 것은 기술을 배우거나 고증에 가장 적합하다. 나는 수영을 배우기로 선택했고, 전체 과정과 시간은 시기적절한 피드백을 받았다.
몇 시간 수업이 끝나면, 나는 물을 두려워하는 사람으로부터 한 시간 동안 계속 수영할 수 있다.
물에 잠기는 조용하고 혼자 있는 시간을 즐기고, 모든 동작을 즐기며, 숨을 쉴 때마다 최고의 즐거움을 얻는다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 침묵명언)
신체 상태를 회복하기 위해, 나는 한의사 양생 방면의 책도 많이 읽었다. 나는 뜸 양생을 연구하고 실천하기 시작했고, 점차' 방법은 음양을 기초로 하고, 수법은 수를 화합으로 하고, 음식은 적당하며, 생활이 규칙적이고, 일하지 않고 얻는다' 는 것을 깨달았다. 그래야 심신을 건강하게 할 수 있다.
동시에 옛 친구와 함께 악록산을 오르고 자연과 친해지면 곧 에어컨 방에 들어갈 수 있다.
4. 가족, 오랜 친구와 함께 모인다
일이 바쁘고, 부모와의 교류에 싫증이 나고, 애인과의 하소연에 싫증이 나고, 옛 친구와의 연락도 소홀히 했다.
지금은 모두 하나의 연락, 한 명의 동반자이다. 각종 교류 대화에서 나는 내가 어떤 삶을 원하는지 더 잘 알고 있다.
** 5. 대량 읽기 및 미친 입력 * *
가장 중요한 것은 대량의 책을 깊이 읽어야 한다는 것이다. 나는 관심이 있는 한 종이책과 전자책을 본다.
독서에서, 나는 내가 요 몇 년 동안 줄곧 고수해 왔으며, 어떠한 새로운 지식 비축도 하지 않았다는 것을 깊이 깨달았다.
국학, 종교, 고전을 복습하고, 이 책들에서 자신의' 뿌리' 를 찾아, 글쓰기를 통해 내용을 바꾸려 한다.
"30 세" 에 이르렀을 때, 나는 전통적인 고전으로 돌아가야 내면의 안정과 자유, 불안에 대항하는 방법을 찾을 수 있다는 것을 점점 더 깨달았다.
1. 행동이 더욱 자율적이다
"진정한 프리랜서는 직장인보다 자율적이다." 집에서의 시간은 더 이상 근무일과 주말을 나누지 않는다.
매일 아침 당일에 해야 할 할 일을 하나씩 배정하여 완성하다. 택배 수령, 청소 등 각종 자질구레한 일은 5 분 후에 진행해야 하고 지체해서는 안 되며 시간을 잘 통제해야 한다.
2. 소비가 더 적당합니다
첫 번째는 수입원이 없기 때문이고, 두 번째는 수납과 정리를 통해 쓸데없는 물건이 너무 많다는 것을 깨닫고 소비와 쇼핑에 있어서 더욱 신중하고 절제하는 것이다.
새 물건을 사기 전에, 나는 나에게 필요한지 자세히 물어볼 것이다. 얼마나 걸리나요?
더 이상 쇼핑을 통해 스트레스를 해소하고 쾌감을 얻으며 소비로 인한 욕망을 통제할 줄 안다.
3. 마음이 평온하다
"순간의 기쁨은 순간의 평온함보다 못하다."
많은 여가 시간이 나로 하여금 수시로 마음의 평온을 유지하는 것을 배우게 했다. 매일 스스로에게 묻는다, 나는 지금의 상태를 좋아하니? 내 마음이 만족합니까?
대답은' 예' 입니다.
이른바 불계 청년이란 노력하지 않는 것이 아니라' 자율성' 을 포기하는 것이다.
나는 더 이상 자신의 노력에 얽매이지 않고 결과에 대한 집착이 있어야 한다. 나는 내가 선택한 길이 옳은지 아닌지, 다른 사람이 동의하는지 묻지 않는다. 하고, 투자하고, 현재를 즐기고, 과정을 즐겨라.
알몸사에 관한 대부분의 문장 최종 결론은 격려하지 않고 찬성하지 않는다는 것이다.
이번 달의 경험에 따르면, 나는 너에게 알몸으로 실직하는 것은 결코 무섭지도 수치스럽지도 않다고 말하고 싶다.
이 모처럼 잔잔한 여가 시간에 나는 현재를 즐기고 있다. 결과와 보상을 고려하지 않고 여러 가지 일에 전심전력으로 몰두하다.
체험을 한 후에야 자신에게 가장 적합한 생활 방식과 자신의 마음을 안정되고 풍요롭게 하는 방법을 알 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 경험명언)
나를 위해, 알몸 연설, 집에서 실업하는 것은 가치가 있다.