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생활의 행복 여부는 많은 기준으로 측정할 수 있으며, 건강은 영원히 1 위이다. 건강이 없고, 건전한 몸과 충만한 정신이 없다면, 생활은 암담하고 무미건조할 것이다.
건강은 개인의 행복의 전제이다.
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심신이 건강한 사람은 낙관적이기 쉬우며, 낙관주의는 적극적인 생활 태도를 배양하는 데 없어서는 안 될 조건이다. 겨울 밀이 많이 나는 사람은 왕왕 양생의 길을 알고, 양생을 인생의 숭고한 책임으로 삼는다. 생명을 소중히 여기지 않는 사람은 어떻게 행복의 맛을 느낄 수 있습니까? 활력만 풍부해야 각종 질병에 저항하고 또 하나의 도전을 맞이할 수 있다.
건강한 몸은 인생에서 가장 소중한 재산이다. 건강이 없으면 모든 것을 이야기할 수 없다. 건강이 있으면 모든 것을 창조하고 모든 것을 가질 수 있다. 건강만이 인생에서 가장 소중한 재산이다. (조지 버나드 쇼, 건강명언)
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건강은 사업 성공의 보증이다.
건강은 인간 사업의 자본이다. 신체건강과 심리건강은 서로 보완하고, 상호 영향을 주며, 인간관계의 조화를 제약하고 있다. 특히 자신감과 용기라는 두 가지 심리상태는 사업의 성패와 직결된다. 건강하지 않은 사람은 종종 소극적이고 비관적이며, 자신감과 용기가 부족하여 창조적인 사고를 일으키기 어렵다. 생활이 순탄한 것은 아니다. 건강한 몸을 가져야 각종 도전과 좌절을 견디고 사업을 이룰 수 있다.
심신 건강은 정상적인 학습, 일, 생활의 필수 조건이다.
건강한 생리학이 없다면, 오랫동안 활력과 활력을 유지할 수 없고, 심지어 일부 질병에 시달릴 수도 있고, 정상적인 사교 활동에 종사할 수도 없다. (존 F. 케네디, 건강명언) 건강한 심리가 없다면 불안, 우울증, 외로움, 열등감, 원한, 의혹 등 좋지 않은 심리상태에 빠지는 경우가 많다.