(2) 나는 사탕, 과자 등 단 음식을 좋아한다. 특히 잠자리에 들기 전에.
(3) 일상생활에서 식수가 부족하거나 채소와 과일 섭취가 적어 대변이 원활하지 않다.
(4) 부주의한 음식, 예를 들면 술, 샤브샤브 등 기타 뜨거운 음식 등. , 무절제, 추위가 번갈아 치아와 인근 조직을 자극하여 위화, 간화를 가중시킨다.
(5) 충치나 기타 이상이 발견되면 제때에 검사 치료를 하지 않았다.
(6) 조급하다. 작은 일로 화를 내면 치통이 생길 수 있기 때문이다.
마사지 진법 1, 합곡혈 마사지
합곡혈은 찾기 어렵지 않다. 한 엄지 손가락의 첫 번째 관절은 다른 손의 호랑이 입을 마주하고 있으며, 구부러진 후 손가락 끝의 위치는 합곡혈이 있는 곳이다. 합곡혈을 마사지하는 것은 통증을 완화하는 특수혈로 효과적으로 완화하거나 없앨 수 있다.
대장경 이외의 조직 기관 질환.
이가 아플 때 합곡혈을 시키면 보통 5 분 정도면 통증을 완화시킬 수 있다. 합곡혈에 따르면 왼쪽 치통은 오른손 합곡혈을 누르고, 오른쪽 치통은 오른손 합곡혈을 누르는 수법이 있다. 또 체질이 상대적으로 약한 사람과 임산부도 합곡혈 마사지에 적합하지 않다.
2, 얼굴 뺨 파우치 마사지
볼의 혈은 볼에 있고, 턱각 앞 위 약 1 횡지 (가운데 손가락) 는 씹을 때 살이 부풀어 오르는 곳이며, 손으로 F 1 을 가볍게 누르면 가라앉는다. 전통 한의사는 볼혈과 다른 혈과의 협력을 통해 삼지신경통, 이하선염, 치통, 측두 턱관절염 등 다양한 질병을 치료한다.
뺨 파우치 마사지의 경우 먼저 점압법을 사용한 다음 비틀 수 있습니다. 치통이 일봉, 청강 등 혈마사지에 맞으면 치료 효과가 더 좋아진다.
양생의 관건은 병전 구강청결 (1) 을 주의하고' 아침저녁으로 이를 닦고, 식후에 양치질' 하는 좋은 생활습관을 기르는 것이다.
(2) 평소에 당분이 많은 음식을 적게 먹는다. 특히 잠자리에 들기 전에 단 음식을 먹지 않는 것이 좋다.
(3) 충치나 느슨함 등 다른 이상이 발견되면 제때에 병원에 가서 검진하고 치료해야 한다.
(4) 술, 샤브샤브 등 뜨거운 음식은 치아와 주변 조직에 큰 피해를 주므로' 접촉' 을 최소화해야 한다.
(5) 평소 호박 수박 셀러리 등 음식을 많이 먹을 수 있다.
(6) 가능한 한 추위, 열, 신, 단 음식을 적게 먹고 짧은 시간 안에 번갈아 치아를 자극하지 않도록 한다.
(7) 과일과 채소를 많이 먹고 물을 많이 마셔요. 너는 반드시 대변을 원활하게 유지하고, 제때에 체내의 폐기물 독소를 몸 밖으로 배출해야 한다.