오랫동안 오줌을 참으며 뇌졸중 요로 감염을 조심하세요! 영양사의 네 가지 좋은 음식 예방

여성의 33% 가 편집부에서 일생에 한 번 이상! 예방은 물을 많이 마시고 오줌을 덜 참는 것을 기억한다. 요로 감염은 인체의 전체 비뇨계의 어떤 부분이 병균에 감염되는 것을 가리킨다. 비뇨기계란 위에서 아래로 신장, 수뇨관, 방광, 요도, 남성은 전립선을 첨가한다. 요로 어느 부위에 감염되든 배뇨 불편을 일으킬 수 있다. 요로 감염 고발족 영양사 진이증위문은 여름철 기후가 무더워 요로 감염의 고발절기인데 치료자 수가 약 1 배로 급증했다고 지적했다. 여성의 생리구조 (요도가 짧음) 로 인해 요로 감염 확률이 남성의 8 배에 달하며 많은 여성 친구들이 반복적으로 감염된다. 임산부, 당뇨병 여성, 전립샘비대, 전립선염 남성은 성생활이 풍부하다. * * * 횟수가 너무 많거나, 여러 번 * * * * 요로 감염 증상, 요로 감염 증상은 주로 배뇨 시 불편함, 상부 요로 감염 환자는 전신 증상이 있을 수 있다. 배뇨열이나 통증, 갑작스러운 오줌이 급하고, 오줌이 잦고, 오줌이 혼탁하고, 오줌에 혈열이 있다. 상요로 감염, 메스꺼움, 구토: 상요로 감염, 허리 등 양쪽에서 흔히 볼 수 있는 통증: 신장, 요로 감염, 요로 감염의 원인, 요로 감염 치료의 감염원은 보통 세균이므로 항생제 치료가 필수적이다. 항생제 치료 에스트로겐류 약물: 폐경 후 여성에게 많이 쓰인다. 에스트로겐은 요로 감염의 확률을 낮추고, 충분한 물을 마시면 배뇨를 증가시킬 수 있기 때문이다. 배뇨는 요도를 깨끗하게 하고 감염을 예방할 수 있다. 가급적 오줌을 참지 말고 여러 번 * * * * * 여름은 요로 감염이 많은 계절이다. 많은 사람들이 일이 바빠서 오랫동안 오줌을 참으며 여름에 물이 더 빨리 빠져나가 요로 감염 확률이 현저히 높아진다. 그렇다고 겨울이 일어나지 않는다는 뜻은 아니다. 오줌을 참는 습관이 있다면 계절에 상관없이 비뇨기 문제를 일으키기 쉽다. 타이베이 연합병원 인자병원 비뇨기과 황 박사는 소변을 자주 참으면 독소가 체내에 남아 방광을 무력하게 할 뿐만 아니라 세균 감염, 염증, 신장에 영구적인 손상을 입힐 수 있다고 말했다. 너는 후회를 피하기 위해 조심해야 한다. 식이요법 양생전문가 왕명용도 대대대병원이' 미국생리학지' 에 발표한 연구에 따르면 장기간 오줌을 참으면 혈압에 영향을 미쳐 뇌졸중 위험이 높아진다고 지적했다. 고혈압 환자가 오줌을 참는 것은 분명히 위험하며, 심장병이 고위험한 노인과 당뇨병 환자는 더욱 어려워진다! 장시간 오줌을 참은 후 소변을 볼 때 부교감신경의 작용으로 혈관도 확장되고 혈압이 갑자기 급격히 떨어지며 심장을 다쳐 실신을 일으킬 수 있기 때문이다. 요로 감염 예방 요로 질환 예방 방법? 의사는 평일의 예방방법은 물을 많이 마시고 오줌을 참지 않는 것이라고 조언했다. 매일 적어도 65,438+0,000c.c 에서 65,438+0,500c.c 까지 매일 65,438+0,500c.c 정도의 요량을 유지해야 소변이 맑고 노랑색으로 유지되고 잘 발달할 수 있다 물을 많이 마셔라. 가장 기본적인 것은 매일 65,438+0,500cc 의 물이 좋은 배뇨 습관을 기르고, 소변을 참지 않도록 하고, 맑고 연한 노란색 규칙적인 일과 균형 잡힌 식사를 유지하고, 면역력을 유지하고, 요로 감염을 예방하는 것이다. 영양학자 이씨는 일상생활 음식에서' 프로바이오틱, 프로안토시 아니 딘, 비타민 C, 황화물' 을 보충할 수 있다고 썼다. 음식. 프로바이오틱스: 무설탕 요구르트, 한국 김치 등. , 장내 유익한 균을 보충하고 요로 감염의 확률을 낮출 수 있다. 전 안토시아닌: 크랜베리, 로신화 등은 소변 PH 를 낮추고 세균의 요로 부착을 줄일 수 있는데, 그중에서도 크랜베리의' A 형 전 안토시아닌' 이 더 효과적이다. 비타민 C: 키위, 구아바, 감귤 등. 비타민 C 는 점막 상피세포를 보호하고 요로 조직의 건강을 유지할 수 있다. 마늘, 양파, 당근 등. , 살균을 돕고 감염을 예방합니다.