와인을 마시면 충치를 예방할 수 있다.
치아를 더 건강하게 만들면 와인을 적당히 마시면 도움이 된다. 와인은 유약을 강화하고 세균의 성장을 억제하며 충치를 예방할 수 있다. 또 와인에 들어 있는 폴리페놀류는 잇몸염증을 억제하고 잇몸 질환을 예방할 수 있다.
2. 와인을 마시면 수면에 도움이 된다.
일의 강도가 너무 세거나 스트레스가 너무 커서 잠을 잘 수 없다면 잠자리에 들기 전에 와인 한 잔을 시도해 볼 수 있다. 적포도주의 멜라토닌은 당신이 더 향기롭고 편안하게 잘 수 있게 해준다.
3. 와인을 마시면 심장을 보호할 수 있습니다.
적당량의 와인을 마시는 것은 심장을 보호하는 데 큰 작용을 한다. 와인에는 매우 강력한 항산화제인 레스베라트롤이 함유되어 있어 동맥에 지방이 과도하게 쌓이는 것을 막을 수 있다. 와인에는 플라보노이드와 사포닌도 들어 있어 심혈관 질환을 예방할 수 있다.
4. 와인을 마시면 감기를 예방할 수 있습니다
와인을 마시면 감기를 예방할 수 있다는 것은 과학적으로 증명된 것이다. 연구원들은 와인을 마시는 사람이 술을 마시지 않는 사람보다 감기가 적고, 감기에 걸릴 확률이 후자보다 40% 낮다는 것을 발견했다. 그래서 와인을 자주 마시면 감기 예방에 도움이 된다.
5. 와인을 마시면 미용살을 뺄 수 있다.
와인은 미용다이어트 효능이 있어 아름다움을 사랑하는 사람에게 매우 적합하다. 와인에는 노화와 뷰티 다이어트를 늦출 수 있는 항산화제가 함유되어 있어 피부에 주름이 잘 생기지 않고 몸매를 더욱 고르고 날씬하게 만들 수 있다.
와인을 마시면 정말 많은 이득을 얻을 수 있다. 위에서 언급한 것 외에 많은 것이 있다. 일상생활에서, 우리는 건강을 유지하기 위해 와인을 자주 마실 수 있다. 하지만 와인은 어느 정도 건강관리 효과가 있지만 과음해서는 안 된다는 점에 유의해야 한다. 와인을 적당량 마셔야 건강을 보장할 수 있다.