어린이 감기 식이요법
1. 감기와 보통 감기
뜨거운 죽이나 뜨거운 수프에 파 5 절, 생강 3 조각, 흑설탕 30g 을 넣고 10 분 동안 끓일 수 있습니다. 뜨거울 때 복용한 후 땀으로 덮으세요. 감, 게, 닭고기, 오리고기, 돼지고기, 바나나, 수박 등 생냉음식을 많이 먹어서는 안 된다.
2. 풍열 감기
금은화 20g, 국화 20g, 박하 10g, 꿀 30g 끓여 끓인 후 10 분 동안 먹습니다. 계원, 대추, 리치, 양고기, 해삼, 갑어 등 온보혈의 음식을 많이 먹어서는 안 된다.
3. 여름철 습하고 춥다
백편두 20g, 향대15g, 물 튀김 20 분, 구강, 하루 3 회. 수박 주스와 토마토 주스도 함께 마실 수 있습니다. 많이 먹어서는 안 되는 음식: 생강, 파, 흑설탕 등 음식, 차갑고 기름기 등 소화하기 어려운 음식은 사용할 수 없습니다.
감기 아동의 가정 간호
1. 우선 실내의 적당한 온도와 일정한 습도를 유지해야 한다. 창문을 열어 통풍을 하여, 대류 바람이 직사불지 않도록 주의해라.
2. 아이가 충분한 휴식과 수면을 취할 수 있도록 보장한다.
3. 아이에게 물을 많이 주고 체내 수분을 보충하여 독소 배출에 이롭다.
4. 유질식품, 연식, 소화하기 쉬운 음식을 준다. 감기로 인한 설사 또는 구토를 하는 아이들에게는 합리적인 음식에 주의해야 한다. 어떤 아이들은 감기 중에 식욕이 없을 수도 있다. 감기 후 소화기 각종 소화효소의 활성성이 떨어지고 소화액이 손실되거나 분비가 부족하기 때문이다. 음식을 줄이는 것은 신체의 일종의 자기 보호 메커니즘이므로, 부모는 아이에게 대량의 영양을 보충하기 위해 서두르지 말아야 한다.
어린이 감기 기침 식단
참마 율무죽:
이런 죽을 준비하려면 엄마들은 마마 네다섯 조각, 보리 한 줌, 쌀 두 개를 준비해야 한다.
우선, 엄마와 아빠는 다음날 죽이 끓기에 적합할 때까지 하룻밤 앞당겨 산마와 율무를 충분히 담가야 한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 가족명언) 마를 깨끗이 씻어서 정형으로 썰어 모든 재료를 냄비에 넣고 두 배의 물을 넣고 불을 끓여 작은 불로 15 분간 끓인다.
백합 오트밀:
이 죽에는 백합 한 자루와 귀리 한 자루와 쌀 두 자루가 필요하다.
마찬가지로, 백합을 밤새 미리 담가 백합을 최대한 부풀게 하고, 백합 가공 과정에서 첨가한 유황도 이렇게 오래 담가 둘 수 있어야 한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 백합명언) 요리는 적당합니다. 식재료를 함께 냄비에 넣고 적당량의 물을 넣고, 큰불이 끓으면 잘 익을 때까지 끓입니다. 백합이 약간 씁쓸하다. 흑설탕을 넣어 간을 맞출 수 있어요!
백합 시드니 스튜 천 Fritillaria;
이 요리를 하려면 설리 반 개, 백합 한 개, 작은 Fritillaria 한 개, 그리고 설리를 썰어 하룻밤 일찍 우려낸 백합과 Fritillaria 를 주전자에 붓고 적당량의 물을 넣는다. 큰불이 끓으면 20 분만 더 끓이면 된다.