노인의 변비에는 어떤 위험이 있습니까? 변비는 흔히 볼 수 있는 증상이지만 심각도가 다르기 때문에 대부분의 사람들은 변비가 병이 아니며 치료가 필요 없다고 생각하는 경향이 있지만 실제로는 매우 해롭다.
① 항장질환: 변비, 배변난, 대변건조, 똥걸쭉함은 항장질환을 직접 일으키거나 악화시킬 수 있다. 직장염, 항문 균열, 치질 등.
② 위장 기능 장애: 변비 시 배설물이 체류되어 대량의 유해 물질이 발생한다. 이러한 유해 물질의 흡수는 위장 신경 기능 장애를 일으켜 식욕부진, 복통, 풍기, 메스꺼움, 구고, 항문 배기 과다를 초래할 수 있다.
(3) 장궤양: 단단한 똥덩어리가 장강을 압박하여 장강과 분강 주위의 조직 구조를 좁혀 결장의 확장을 방해하고 직장이나 결장이 허혈을 압박하여 장궤양을 일으키고, 심할 때 장천공을 일으킬 수 있다.
4 악성 종양: 장기간의 변비는 발암물질이 장내에 장기간 체류하여 직장암, 결장암, 유방암을 유발할 수 있다.
⑤ 심혈관 및 뇌 혈관 질환 유발: 변비는 노인들이 생명을 위태롭게 할 수 있습니다. 변비, 특히 노인들은 배변 시 복압이 높아지고, 숨을 참는 힘이 있어 혈압과 두개내압이 높아지고, 미주신경이 심장에 대한 억제성 반사로 협심증, 심근경색, 심장마비, 뇌출혈, 급사 등 심뇌혈관 질환을 유발한다.
⑥ 뇌 기능에 영향을 미침: 변비 시 배설물이 장에 오래 머무르면 배설물의 세균이 메탄 페놀 암모니아 등 유해 물질을 많이 생성한다. 이 독소들은 중추신경계로 확산될 수 있어 악성 자극과 뇌 기능을 손상시켜 기억력 저하, 주의력 분산, 사유가 느린 것으로 나타났다. 장기간의 변비는 또한 우울증, 불안, 외로움으로 이어질 수 있다.
노인의 변비는 어떻게 합니까? 노인의 변비는 장 기능과 연동 하강과 밀접한 관련이 있다. 이런 변비에 대해서는 반드시 설사약에 의존해서 탐내서는 안 됩니까? 잠깐? 그 결과 악순환이 되어 장의 움직임이 약화되고 장이 더 건조해질 수 있다.
따라서 노인 변비 환자는 생활에서 전면적으로 조리해야 한다. (천하건강망) 음식 조절 외에 다음 사항에 유의해야 한다.
첫째, 자발적으로 물을 마시는 습관을 개발하십시오.
둘째, 병세와 체력이 허락하는 경우 신체 상태에 따라 걷기, 태극권, 체조 등 할 수 있는 활동을 한다.
셋째, 정기적으로 배변을 하는 습관을 기르면 배변이 있든 없든 제때에 배변을 해야 한다.
넷째, 마사지는 변비를 완화한다. 두 손을 다시 접고 힘을 고르게 한다. 오른쪽 하복부부터 배꼽을 중심으로 시계 방향으로 100 회, 시계 반대 방향으로 100 회, 하루에 세 번 마사지합니다.
노인들은 매일 변비를 어떻게 예방합니까? 1, 정기적으로 배변을 하는 습관을 길렀다
적당한 배변 시간 (아침이 좋다) 을 정하고 배변이 있든 없든 제시간에 화장실에 가야 한다. 오래 버티기만 하면 규칙적인 배변 조건 반사가 형성된다.
2. 식단 조정
노인들은 섬유소가 많이 함유된 음식 (예: 밀가루, 현미, 옥수수, 샐러리, 부추, 시금치, 과일 등) 을 많이 먹어서 식이섬유를 늘리고 장의 움직임을 자극하고 촉진시켜야 한다. 참깨, 호두알은 윤장 작용이 있어 노인들도 적당히 많이 먹을 수 있다.
3. 물을 적당히 많이 마셔요
노인들은 매일 아침 공복에 미지근한 물이나 꿀물 한 잔을 마시고 장의 움직임을 증가시켜 배변을 촉진하는 것이 좋다. 노인은 평소에도 물을 많이 마셔야 하고, 갈증이 날 때까지 기다리지 말고 마셔야 한다.
4. 스포츠에 적절히 참가하다.
노인들은 체육 운동, 특히 복근 운동에 적절히 참가하여 복근력을 강화하고, 장 연동 운동을 촉진하고, 배변 능력을 높여야 한다. 병으로 장기간 누워 있는 노인의 경우, 가족들은 그에게 복부 마사지를 해 주고, 오른쪽 상복에서 왼쪽 하복으로 가볍게 밀어 장 연동 운동을 촉진시킬 수 있다.
5. 낙관적 유지
정신적 긴장, 불안 등 부정적인 감정은 변비를 초래하거나 악화시킬 수 있다. 따라서 노인들은 변비를 피하기 위해 쉽게 화를 내지 말고 항상 기분 좋게 지내야 한다.
6, 약물 치료를 할 수 있습니다
노인은 배변이 어려울 때 약으로 배변을 도울 수 있다. 석랍유, 마인 윤장환, 우황해독제, 유과당 등을 복용할 수 있습니다. 경구복은 개세루나 글리세린 플러그를 항문에 넣거나 비눗물로 관장할 수도 있다.
중기가 부족한 노인 변비 환자는 보중익기환을 적당히 복용할 수 있다. 하지만 변비를 자주 하는 노인들은 약물로 설사 유도를 장기간 해서는 안 된다는 점에 유의해야 한다. 이로 인해 장 연동 기능이 떨어지고 변비가 심해진다.
이에 따라 변비의 조기 예방과 합리적 치료는 변비의 심각한 결과를 줄이고 삶의 질을 높이며 심리적, 가족 부담을 줄일 수 있다.