이런 조식 케이크는 우리 아이들이 가장 좋아하는 것이다. 계란과 참마 두 가지 재료로 피망을 더 넣어야 합니다. 색깔이 더 예쁘고 방법이 간단하고 영양이 맛있어요. 제작 방법을 한번 봅시다! 날씨가 추워지면 아이에게 음식을 주고, 몸을 따뜻하게 하고, 위를 가꾸어 감기를 막는다. 나는 참마 한 개, 계란 두 개, 피망, 양파, 소금 한 숟가락, 백후추 적당량, 13 향 등 삼삼오오 번 마계란전 음식을 만든다.
첫 번째 단계는 마 한 개와 계란 두 개를 미리 준비하는 것이다. 참마는 깨끗이 씻어 껍질을 벗긴 후, 조각을 썰어 칼로 잘게 다져 약간 울퉁불퉁한 느낌이 들 때까지 잘게 다졌다. 그것을 그릇에 넣고 한쪽에 놓아라.
두 번째 단계는 당근 하나를 준비하고, 깨끗이 씻고, 칼로 썰어 가늘게 썰어 가루로 썰어 줍니다. 잘게 썬 당근을 산마가 담긴 그릇에 넣고 썰어 놓은 양파를 납작한 그릇에 넣고 소금 한 숟가락, 백후추 적당량, 십삼향을 넣고 잘 섞는다.
3 단계, 저은 후 적당량의 밀가루를 넣고 나누어 넣고 젓가락으로 저으면서 요구르트보다 약간 걸쭉해질 때까지 섞는다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언)
4 단계, 전기 떡을 열고 기름을 한 겹 칠하고, 소까우 방법을 선택하고, 반죽을 잘 섞은 반죽에 넣고 젓가락으로 한 바퀴 돌린다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 시간과 노력을 절약하는 것이라면 한 번에 반죽을 모두 쏟을 수도 있다. 그런 다음 3 분 동안 전기 떡을 넣고 뚜껑을 열고 뒤집어 뚜껑을 덮고 3 분 동안 뜸을 들이세요.
시간이 되었으니 삽으로 가볍게 눌러서 빵이 튀어나올 때 양면이 황금색으로 튀기면 솥에서 나올 수 있다. 참마 오믈렛은 만들기가 간단하고 영양이 풍부하며 맛이 신선하며 특히 월급쟁이에게 적합하다. 아침에 시간이 없다면 이렇게 해 보세요! 깨어나지 마세요. 깨어나지 마세요. 피부가 부드럽고 튼튼해요. 좋아하면 보세요. 초보자는 한 번에 성공할 수 있어요!
아침식사는 5 분밖에 걸리지 않습니다. 신선한 국수보다 편리하고 인삼보다 보양합니다. 겨울에는 채소가 점점 비싸질 것이다. 마 같은 채소는 값이 싸서 하나도 못 먹어요. 가격 대비 성능이 뛰어나 수납이 용이합니다. 먹을 때 냉장고에 넣는 것이 더 편리하다.