건강은 타고난 것이 아니라 가정, 학교, 사회가 제공하는 좋은 환경에서 자기 노력과 운동을 통해 형성해야 한다. 제 반에서 저는 청결위원입니다. 어떤 사람들은 이' 칠품 참깨관' 을 경멸할지도 모르지만, 깨끗한 환경이 우리 캠퍼스를 더욱 아름답게 할 뿐만 아니라 우리의 공부에도 큰 도움이 된다는 것을 알고 있습니다. 그래서 저는 항상 성실하게 제 일을 잘 합니다. 그래서 저는 선생님의 칭찬을 많이 받습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 공부명언) 그런데 어느 날 숙제를 하느라 바빴는데 위생 검사를 까먹었다. 교실은 평소에 비위생적인 몇몇 학생들로 더러워졌다. 선생님은 나를 무자비하게 비판하여 나의 점수를 공제했다. 그때 나는 슬퍼서 정말 잘 울고 싶었다. 그러나 나는 곧 냉정해져서, 이번에는 내가 공제하고, 업무 태도를 바로잡고, 앞으로 검사 감독 업무를 더 잘 하고, 반의 위생 업무를 위해 최선을 다할 것이라고 생각했다. 바로 내가 이렇게 좋은 심리적 소질을 가지고 있기 때문에, 비로소 진정으로' 승불오만, 패해도 낙심하지 않는다' 를 해냈기 때문에, 나는 곧 마음을 가다듬고 평상심으로 선생님의 비판을 받아들였다. 나중에, 나는 좀 더 적극적인 태도로 일을 대했다. 나의 노력으로 반의 위생 업무가 정말 개선되어 교실에 쓰레기를 버리는 사람이 더 이상 없다. 우리는 하루 종일 깨끗한 환경에서 즐겁게 생활하고, 학우들 사이의 관계가 더욱 화목해지고, 모두의 집단적 명예감도 높아졌다.
건강한 심리가 우리의 학습과 생활에 얼마나 중요한지 알 수 있다. 버드 슐버그가 말했듯이, 비판을 받을 때 낙담하지 않고 칭찬을 받을 때 교만하지 않으면 성공할 수 있다. 네, 건강한 마음가짐은 우리 모두에게 중요하다. 자신의 심리를 균형잡히고 건강한 마음으로 모든 것을 대해야 일을 더 잘 할 수 있다. 시대는 정신 건강을 요구하여 우리 각자가 건강한 심리를 갖게 한다.