추천 10 간호간차 1 그리고 민들레차 민들레초는 약식으로 먹을 수 있습니다. 성고, 감, 추위, 간, 위, 신장경, 해열 해독, 산결팽창, 제습 이뇨, 특히 간 보호 작용을 한다.
민들레 (75g) 를 깨끗이 씻어서 냄비에 넣고 물을 넣어 민들레를 물에 담그세요 (1000ml). 큰불이 끓으면 솥뚜껑을 덮고 작은 불을 한 시간 동안 끓인다. 차 찌꺼기를 걸러내고 식힌 후 마시다.
2, 꿀 레몬 차 미국 간 질환 전문가 피터? 크레이머 박사는 물에 레몬을 넣어 보라고 제안했다. 레몬의 산성은 간에서 담즙을 생산하는 것을 촉진시켜 해독에 유리하다. 하루에 8~ 10 잔, 한 번에 300 ml 씩 마셔요. 꿀은 여성의 미용제품일 뿐만 아니라 남성의 간 보호를 위한 약이기도 하다.
레몬을 물에 적시고, 표면에 소금 한 층을 넣고, 잠시 가볍게 문지르고, 물로 깨끗이 헹구고, 레몬의 양쪽 끝을 잘라냅니다. 레몬을 반으로 썰어 얇게 썰어 깨끗한 유리병이나 레몬 한 겹의 꿀 밀폐병에 넣는다. 병뚜껑을 꼭 조여 냉장고에 넣어 5-7 일 동안 냉장 보관한 후 다시 우려낸다. 아침이나 오후 3 ~ 4 시에 피부가 물이 부족할 때 마시는 것이 좋다. ) 을 참조하십시오
3, 삼칠화차 삼칠화는 끓인 물로 씻거나 찻잎으로 우려내면 한 번에 4 ~ 6 송이씩 간명목, 혈압 강하, 혈지 감소, 생진 갈증 해소, 상쾌한 보기 효능이 있다. 매일 삼칠화차 한 잔은 간을 보호할 뿐만 아니라 고혈압 이명 인두염 등 다양한 질병을 치료할 수 있다.
삼칠꽃 15g, 뽕잎 12g, 끓인 물로 우려내고 차를 마셔요. 물을 부침할 수도 있고, 하루에 두 번 부칠 수도 있습니다. 간이 설사하는 효능이 있다.
4. 기국화 우롱차 기국화 우롱차는 카로틴 VB VC 다양한 아미노산과 칼슘 인 철 등 다양한 미네랄 성분을 함유하고 있다. 혈액순환과 신진대사를 촉진하고, 간 지방 축적을 방지하고, 간 신장을 보양하고, 바람을 제거하고, 간을 기르는 데 이상적인 음료이기도 하다.
국화 적당량, 구기자 10g, 우롱차 적당량, 끓는 물에 우려낸 후 뚜껑을 덮고 잠시 담가 마신다.
5. 태자삼대추진피차 대추는 아주 좋은 보양제로, 음식에 대추보양 몸, 윤택기혈을 자주 넣는다. 태자삼은 맛도 달고, 쓴맛도 적고, 성평도 있고, 미한도 있고, 익기도 할 수 있고, 음생진도 있고, 약성도 온화하다. 맹목적으로 보충하는 상품으로, 비장폐와 폐가 모두 허무하고, 기음이 허무하고, 기액이 허무하다. 태자삼은 림프구에 뚜렷한 자극 작용을 한다.
태자삼 15g, 대추 5 개, 진피 3g. 태자삼, 대추를 깨끗이 씻고 진피와 함께 뚝배기에 넣고 적당량의 물을 넣어 국을 끓이고 찌꺼기를 제거하여 즙을 채취한다. 차 대신 부지런히 마시면 3 ~ 5 회 우려낼 수 있고, 이치와 위장의 작용이 있다.
6. 국화꿀 꿀을 마시는 것은 천연 건강식품으로 뇌를 보충하고 대변을 윤택하며 피로를 푸는 효능이 있다. 국화는 간명목, 청심익신, 비장과 위, 목을 축이는 효능이 있다. 국화꿀음료는 간명목, 생진 갈증, 건뇌 윤장, 피로 해소 작용을 한다.
말린 국화 50g, 맥동 15g, 맑은 물을 넣고 데우고 끓여 국화와 맥동을 걸러내고 식히고 꿀을 적당량 넣고 섞는다.
7. 금은화차 금은화차는 청간명목, 해열 해독, 평간 냉혈, 보혈양혈, 항바이러스, 방어기능 강화 등의 역할을 한다. 이런 차를 자주 적당량 마시면 좋은 건강작용이 있기 때문에 금은화차는 간을 기르는 동안에도 좋은 음료 선택이다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
방법은 매우 간단하다. 금은화 10g 를 가지고 물을 끓여 마시다. 식감을 높이려면 10g 생감초를 첨가할 수도 있습니다. 하지만 스스로 냉식을 먹는 사람은 더 이상 마실 수 없다. 그렇지 않으면 한성이 감기를 가중시킬 수 있다.
8. 뽕잎 구기자차 뽕잎 구기자차는 음윤폐와 간명목을 기르는 보건차입니다. 뽕잎에는 청풍열, 청폐윤건조, 평간 잠양, 청간명목의 효능이 있다. 구기자는 음고본을 기르고 기운을 보충하는 효능이 있다.
뽕잎 6g, 구기자12g, 녹차 3g. 3 가지 원료를 컵에 넣고 끓인 물로 우려낸 후 5 분 정도 담가 마신다.
9. 백국화차 백국화차는 대피 풍열, 평간명목, 간호간, 해열 해독의 효능이 있으며, 대외감풍열이나 온병 초초, 간양 항진, 간화왕 등의 병은 좋은 보조작용을 하므로 이 차를 마시면 간평간을 기르는 것이 좋다.
흰 국화 5 그램, 녹차 10 그램. 흰 국화와 찻잎을 함께 컵에 넣고 끓인 물로 우려낸다. 간을 맑게 하고 불을 흘려 바람을 없애고 현기증을 없앨 수 있다.
10, 대추구기자차 구기자에는 신장충정, 간명목, 음윤폐 등의 효능이 있다. 신장음 부족, 간기 부족으로 인한 사지의 무기력, 현기증 이명, 안색이 노랗게 변하는 데 어느 정도 보조작용이 있으며, 자주 마시면 혈액순환을 촉진시켜 동맥경화를 예방할 수 있다. 그래서 봄철에는 구기자차를 먹고 간을 기르는 것이 좋습니다.
대추와 적당량의 구기자를 5 ~ 6 개, 깨끗이 씻어서 냄비에 넣고 끓인다. 약한 불에서 5 분 정도 천천히 끓여 얼음설탕을 조금 넣고 차가 40 C 이하로 식힐 때까지 기다렸다가 꿀을 조금 넣는다. (마크 트웨인, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 계절명언) 대추와 구기자는 모두 열보충이라 몸에 열이 나서 먹는 것을 권장하지 않는다.