척추 건강 운동 비디오

우선 이런 경추 견인은 노인들을 겨냥한 것이 아니라 많은 직장에서 젊은이들에게도 필요하다는 것을 분명히 알아야 한다. 하지만 전반적으로 인민일보는 이번에 한 교수를 초청하여 특집을 내놓고, 척추를 보호하고 그에 상응하는 교육을 제공하는 동영상을 찍었다. 사실, 여기서 볼 수 있듯이, 우리의 전문가와 교수들은 우리의 현재 일과 생활 습관 중 일부를 매우 중요하게 여기고 있으며, 몇 가지 문제가 있다는 것을 인식하고 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 예술명언) 그래서 오늘 우리는 이것이 노인들에게 어떤 유익이 있는지 토론할 것이다.

첫째, 노인의 신체 상태.

이 영상을 촬영한 후 많은 사람들은 이 행사가 노인에게 매우 우호적이라고 말했다. 영상에 전시된 동작에서 볼 수 있듯이 노인에게는 쉽게 할 수 있기 때문이다. 이 노인들이 적절한 운동을 할 수 있도록 도와주는 전문 기관이 없기 때문이다. 그리고 병원이나 전문 재활센터에 가서 공부하면 비용이 많이 드는 것은 이 노인들이 감당할 수 없는 것이다. 또한 그들의 신체 상태는 확실히 비교적 복잡하며, 일상적인 단련을 통해 그들이 신체 기능을 향상시킬 수 있도록 돕는 것도 매우 좋다.

둘째, 노인의 운동 상황.

전반적으로 우리나라의 노인들은 우리가 현재 젊은이들이 겪고 있는 일과 생활 상태를 경험하지 못했고, 그들의 일상 업무는 기본적으로 어느 정도의 체력과 관련이 있다. 이는 주로 사회변혁 과정에서 우리나라 노인들이 대부분 일부 농민노동자와 일부 농민으로 구성되어 있기 때문이다. 일부 사무원의 업무는 사실상 비교적 적기 때문이다. 그래서 그들의 척추 상태는 지금의 젊은이들에 비해 여전히 좋다. 그러나 나이가 들수록 그들의 골격은 당연히 그에 상응하는 문제에 직면하게 되지만, 그들의 엄중한 상황은 현재에 비해 많은 젊은이들이 여전히 낙관적이다.

셋째, 이 교육용 비디오를 평가하는 방법?

이 교육용 영상은 젊은이들에게 아주 좋다고 할 수 있다. 요즘 많은 젊은이들이 오래 앉아 있고 척추에 대한 압박이 크기 때문이다. 어느 정도까지, 이 척추 견인은 일상 생활에서 자신의 생활 습관에주의를 기울여야한다는 경고입니다. 이렇게 해야만 약간의 작은 문제가 점차 우리의 정상적인 일과 생활에 영향을 미치는 것을 피할 수 있다.