마사지 절기 지식 1. 아이에게 마사지가 필요한 절기는 무엇입니까?
"태양열 마사지" 시간
절기 마사지는 일반적으로 절기 전일, 절기 후일, 절기 후 하루 3 일 동안 계속된다.
9 월 절기:
백로 (2065438+2007 년 9 월 7 일)
추분 (2065438+2007 년 9 월 23 일)
5. 태양열 마사지에 적합한 어린이는 무엇입니까?
1. 면역력이 낮고 감기가 반복되는 어린이는 절기 중 가장 병에 걸리기 쉬우므로 폐 기능을 향상시키기 위해 마사지가 필요합니다.
체질 조절이 필요한 만성병 어린이. 만성 비염, 아데노이드 비대, 영양실조, 거식, 설사 등.
3. 보건이 필요한 아이들에게는 예방이 치료보다 항상 큽니다.
2. 절기에 관한 작은 지식은 무엇입니까?
태양이 영도에서 황하경도를 따라 15 도를 운행하는 시간을' 1 절기' 라고 한다. 연간 360 도 운행, * * * 24 개 절기를 거쳐 한 달에 2 회. 이 중 매달 첫 절기는 입춘, 경칩, 청명, 장하, 망종, 소서, 입추, 백로, 한로, 입동, 눈, 소한 등/Kloc-0 이다 매달 두 번째 절기는' 중기' 로 비, 춘분, 곡우, 소만, 하지일, 대서, 무더위, 추분, 초서리, 유키, 동지일, 오한 등 12 가 있다 절기' 와' 중기' 가 번갈아 나타나 각각 15 일 동안 계속된다. 이제 사람들은' 절기' 와' 중기' 를 통칭하여' 절기' 라고 부른다.
입춘: 서 있으면 입춘이고, 입춘은 입춘이다.
비: 비가 내리기 시작하면서 점점 커진다.
칩거: 쏘이는 것은 숨는 것을 의미합니다. 칩은 춘뢰의 갑작스러운 이동으로 땅 속에 휴면하여 겨울잠을 자는 동물을 깨우는 것을 말한다.
춘분: 춘분은 똑같이 나눈다는 뜻입니다. 춘분은 주야로 균등하게 나누는 것을 의미한다.
청명: 햇빛이 맑고 울창하다.
곡우: 비가 백곡을 만든다. 충분한 시기적절한 비가 내리면 곡류 작물이 무럭무럭 자랄 수 있다.
장하: 여름의 시작.
샤오만: 밀 등 여름 작물 씨앗이 꽉 차 있어요.
망속 종: 망작물은 밀과 같이 성숙하다.
여름부터 날까지: 무더운 여름이 왔다.
더위: 더위는 더위라는 뜻이에요. 소서는 기후가 더워지기 시작할 때이다.
큰 기관: 일 년 중 가장 더울 때.
입추: 가을의 시작.
더위: place 는 멈추고 숨는다는 뜻입니다. 여름은 무더운 여름의 끝이다.
백로: 날씨가 추워지고 이슬이 하얗게 굳는다.
추분: 주야로 똑같이 나누다.
이슬: 이슬은 추워서 얼어요.
초서리: 날씨가 점점 추워지고 서리가 내린다.
입동: 겨울의 시작.
유키: 눈이 내리기 시작했어요.
폭설: 강설량이 증가하면 바닥에 눈이 쌓일 수 있다.
겨울의 날: 추운 겨울이 왔다.
샤오한: 기후가 추워지기 시작했어요.
대한: 일 년 중 가장 추운 때.
3. 절기 양생소지식, 왜 가을에는 가을을 붙여야 합니까?
입추에 왜 살찌려고 합니까?
입추철, 민간은' 가을살찌기' 라고 부른다. 초가을에는 저울로 체중을 재어 긴 여름의 체중과 비교해서 그들의 비만 정도를 테스트하는 것이 유행이다. 다이어트는' 고여름' 이라고 불린다. 당시 사람들은 흔히 비만과 날씬만으로 건강을 판단했다. 물론 살을 빼면' 보양' 이 필요하다. 만회하는 방법은' 가을비료를 바르는 것' 으로 맛있는 것을 먹는 것이다. 물론 고기를 먹는 것이 우선이다.
과거에는 절기에 대한 관심이 많았는데, 대부분 음식, 방병과 관련이 있었다. 이는 자신의 건강에 대한 사람들의 관심과 무관하지 않다. "백성은 음식을 하늘로 삼는다." 입추는 매우 중요한 절기인데, 사람들은 당연히 그것을 먹는 것을 잊어서는 안 된다. 그래서 베이징, 허베이, 동북 일대의 사람들은 모두' 추비 붙이기' 가 유행한다.
입하 후 무병 삼분가상' 이란 말이 있다. 춘하 양양, 가을, 겨울 양음의 원칙에 따라 가을과 겨울은 보충이 필요하다. 가을에 적당히 보충하는 것은 인체의 각 장기의 기능을 회복하고 조절하는 가장 좋은 시기이다.
가을철에는 양고기, 개고기, 인삼, 녹용, 시나몬 등 따뜻한 음식이나 약을 너무 많이 먹지 마세요. 그렇지 않으면 가을건조를 가중시키기 쉽다. 그러나 양허체질을 가진 사람은 오로지 열을 식히기만 하면 오히려 역효과를 낼 수 있다. 몸이 허약하고 만성병 환자가 있는 친구는 의사의 지도 하에 변증하여 보충하는 것이 가장 좋다. 그래야 적은 노력으로 더 많은 일을 할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) 그래서 가을 진급은 사람에 따라 달라진다.
입추는 어떻게 추지방을 붙일까?
튀김을 피하다
볶음요리를 줄이고, 기름에 튀기는 것을 피하고, 국물을 최대한 피하면 많은 기름 섭취를 줄일 수 있다. 볶음요리를 먹을 때는 먼저 껍질을 벗겨야 한다. 오리구이, 젖돼지 껍질, 국물, 야채 쥬스는 절대 먹지 마세요.
각 요리의 분량을 줄이다.
메인 요리는 닭과 오리 생선의 양을 줄이고, 채소로 바닥을 만들거나 요리로 장식하여 채소의 무게를 증가시킨다.
시원한 냉채 하나 주세요
오징어, 새우, 생선 등찜, 삶아 만든 닭고기, 오리, 고기 조각, 오이채, 죽순, 상큼함. 식재료 선택에 관해서는 돼지고기와 닭고기의 단백질이 비교적 높기 때문에 열량이 가장 낮은 성게와 해파리를 먹는 것이 좋다.
소스를 줄이다
일반적으로 사용되는 소스 (예: 샤다장, 달콤한 고추장, 굴 소스 등). , 소금 함량이 매우 높고, 어떤 것은 유분과 당분이 많이 함유되어 있다. 집에 고혈압, 당뇨병, 심혈관 질환을 앓고 있는 어른이 있다면 소스를 너무 많이 사용하지 말아야 한다. 음식 제작 과정에서 음식의 오리지널 맛을 위주로 소금과 조미료를 적게 사용하는 것이 좋다.
4. 절기에 관한 작은 지식은 무엇입니까?
태양이 영도에서 황하경도를 따라 15 도를 운행하는 시간을' 1 절기' 라고 한다.
연간 360 도 운행, * * * 24 개 절기를 거쳐 한 달에 2 회. 이 중 매달 첫 절기는 입춘, 경칩, 청명, 장하, 망종, 소서, 입추, 백로, 한로, 입동, 눈, 소한 등/Kloc-0 이다 매달 두 번째 절기는' 중기' 로 비, 춘분, 곡우, 소만, 하지일, 대서, 무더위, 추분, 초서리, 유키, 동지일, 오한 등 12 가 있다
절기' 와' 중기' 가 번갈아 나타나 각각 15 일 동안 계속된다. 이제 사람들은' 절기' 와' 중기' 를 통칭하여' 절기' 라고 부른다. 입춘: 서 있으면 입춘이고, 입춘은 입춘이다.
비: 비가 내리기 시작하면서 점점 커진다. 칩거: 쏘이는 것은 숨는 것을 의미합니다.
칩은 춘뢰의 갑작스러운 이동으로 땅 속에 휴면하여 겨울잠을 자는 동물을 깨우는 것을 말한다. 춘분: 춘분은 똑같이 나눈다는 뜻입니다.
춘분은 주야로 균등하게 나누는 것을 의미한다. 청명: 햇빛이 맑고 울창하다.
곡우: 비가 백곡을 만든다. 충분한 시기적절한 비가 내리면 곡류 작물이 무럭무럭 자랄 수 있다.
장하: 여름의 시작. 샤오만: 밀 등 여름 작물 씨앗이 꽉 차 있어요.
망속 종: 망작물은 밀과 같이 성숙하다. 여름부터 날까지: 무더운 여름이 왔다.
더위: 더위는 더위라는 뜻이에요. 소서는 기후가 더워지기 시작할 때이다.
큰 기관: 일 년 중 가장 더울 때. 입추: 가을의 시작.
더위: place 는 멈추고 숨는다는 뜻입니다. 여름은 무더운 여름의 끝이다.
백로: 날씨가 추워지고 이슬이 하얗게 굳는다. 추분: 주야로 똑같이 나누다.
이슬: 이슬은 추워서 얼어요. 초서리: 날씨가 점점 추워지고 서리가 내린다.
입동: 겨울의 시작. 유키: 눈이 내리기 시작했어요.
폭설: 강설량이 증가하면 바닥에 눈이 쌓일 수 있다. 겨울의 날: 추운 겨울이 왔다.
샤오한: 기후가 추워지기 시작했어요. 대한: 일 년 중 가장 추운 때.
5. 유설절기 보건상식은 어떤 것이 있나요?
유설절기 건강팁 1, 물을 많이 마시면 체내의 신진대사를 촉진하고 배설물이 장에 머무는 시간을 단축시켜 독소 흡수를 줄이고 수용성 독소를 용해시키는 데 도움이 된다.
매일 아침 공복에 따뜻한 물 한 잔을 마시는 것이 좋습니다. 또 아침에 물을 마시면 혈액 점도를 낮춰 심뇌혈관 질환을 예방할 수 있다.
유설절기는 물을 많이 마시면 불을 막아 구강 건조, 변비, 피부 건조 등의 불편함을 완화시킬 수 있다. 꿀물은 촉촉하고 건조하며 해독하고, 백무는 열을 맑게 하고 이뇨하며, 배수는 폐를 적시고 기침을 멎게 한다.
2. 일찍 자고 늦게 일어나면 잠자리에 들기 전에 발에 눈이 젖어 체질을 강화하고 면역력과 내한성을 높인다. 우선 충분한 수면을 보장해야 한다.
겨울에는 일찍 자고 늦게 일어나야 하고, 22 시까지 쉬지 않는 것이 좋다. 1 이상은 쉬지 않고, 사람의 면역력은 떨어지기 쉽고, 유설절기 이후 기온이 현저히 떨어지며, 휴식은 너무 늦으면 병에 걸리기 쉽다.
매일 밤 뜨거운 물로 발을 담그고, 뜨거운 물에 발을 담그면 발바닥의 혈이 된다. 또는 여가 시간에 따뜻한 발 운동을 하고, 허리와 다리의 힘을 늘리고, 하체의 혈액순환을 촉진하고, 동상을 방지하고, 몸의 내한성을 높일 수 있다.
3. 뜨거운 죽과 작은 눈을 많이 먹은 후 음식에서 심뇌혈관을 보호하는 음식 (예: 단삼, 산사, 검은 목이버섯, 토마토, 샐러리 등) 을 먹을 수 있다. 혈지를 낮추는 음식 (예: 여주, 옥수수, 메밀, 당근 등). 을 눌러 섹션을 인쇄할 수도 있습니다 캐슈, 실실, 참마, 밤, 호두, 검은 참깨, 검은콩 등 따뜻한 음식과 신장식품. 음식은 끓일 수 있고 영양 손실은 적다. 뜨거운 죽을 많이 먹으면 건강에 좋다. 예를 들면 시리얼, 무죽, 망죽, 대추죽 등이다.
4. 엽산류를 많이 먹고 우울증을 예방하는 유설절기는 입동의 징조이자 우울증에 들어가는 계절이다. 시금치, 키위, 굴, 오렌지, 콩, 짙은 녹색 채소를 자주 먹는다. 엽산이 함유되어 있어 우울증에 저항하는 데 도움이 되기 때문이다.
통밀빵, 거친 밀가루 제품, 곡물, 효모, 동물 간, 과일 등 B 족 비타민이 풍부한 음식은 우리가 나쁜 감정을 개선하는 데 도움이 되고 우울증에도 도움이 된다. 복합 탄수화물과 소다 과자를 먹으면 우리의 기분을 개선할 수 있다. 효과가 느리지만 건강의 원칙에 부합하면 추위를 막는 데 도움이 된다.
또한 바나나를 많이 먹을 수 있다. 바나나는 인간의 뇌가 세로토닌을 생산하는 데 도움이 되는 물질을 함유하고 있다. 이 물질은 일종의 화학' 메신저' 와 유사하며, 뇌의 신경 말단에 신호를 보내 사람을 평온하고 즐겁게 한다. 5. 방한보온은 이 절기부터 북동풍이 많이 불어야 한다. 기후가 아직 한겨울까지 식지 않았기 때문에 모자와 목도리를 잘 쓰지 않고 감기에 걸리기 쉬우므로 반드시 모자를 쓰고 방한에 주의해야 한다.
옷을 더하거나 빼지 않는 것은 날씨의 변화에 따라 결정해야 하지만, 너무 많이 넣어서는 안 되며, 자신이 춥지 않다는 것을 봐야 한다. 속담에 "안심을 하려면 부지런해야 한다" 는 말이 있다 그래서 겨울옷을 많이 준비해야 하고, 적당히 증감해야 한다.
건조한 계절에는 실내 습도를 유지하고 필요한 경우 가습기를 사용할 수 있다. 노인들에게는 부드럽고 매끄러운 면이나 실크 속옷, * *, 화학섬유 의류를 선택해 정전기의 피해를 최소화해야 한다. 6. 검은 음식은 신장을 보충하고 감기를 예방합니다. 감기 예방은 겨울 내내 보건의 주제이다. 검은 음식을 많이 먹으면 열량을 빠르게 보충하고 감기를 예방할 수 있을 뿐만 아니라 간 신장을 보양하고 얼굴을 맑게 할 수 있다.
검은 참깨는 간 및 신장, 5 개의 내부 장기, Yiqi 역할을 보완합니다. 검은콩은 단백질이 풍부해 불포화지방산 함량이 80% 에 달하며 인체의 지방 수요를 충족시킬 뿐만 아니라 콜레스테롤도 낮출 수 있다. 또한 검은 쌀, 대추, 검은 곰팡이 등이 있습니다. , 좋은 건강 기능을 가지고 있습니다.
7. 건강하려면 겨울에 국물을 많이 마시고 보약을 먹어야 할 때다. 합리적인 음식과 적당한 운동을 통해 양정, 강신, 장수의 목적을 달성할 수 있다. 사람들은 흔히 약보가 식보보다 못하다고 하는데, 식보하는 방식이 여러 가지가 있는데, 그중에서도 국물보보가' 식보제 1 위' 라고 할 수 있다.
닭고기 스프, 특히 노모계탕은 감기 증상을 완화하고 인체 면역 기능을 향상시키는 좋은 보양작용이 있다. 겨울에 많이 마시면 인체의 면역력을 높이고 독감 바이러스를 차단하는 데 도움이 된다. 물고기는 비장을 활성화시키고 식욕을 돋우는, 기침 및 천식 및 기타 효과가 있습니다. 동과 파 탕을 먹으면 붓기를 가라앉힐 수 있다.
한편 생선탕에는 양질의 단백질이 포함되어 있어 스트레스, 수면 부족 등으로 인한 주름도 완화된다. 8. 근면운동, 게으르지 않다는 연구에 따르면 평일 활동량이 적은 사람이 활동량이 정상인 사람보다 감기에 걸릴 확률이 2 ~ 3 배 높다는 연구결과가 나왔다.
야외 활동이 부족한 시간, 신선한 공기와 햇빛이 부족하면 신체의 혈액순환이 느려지고, 신체의 항병 면역력이 낮아지고, 야외 환경에 적응하지 못해 감기에 걸리기 때문이다. 감기를 예방하려면 자연을 향해 적극적으로 단련하고 체질을 강화해야 한다.
조깅, 빨리 가라, 줄넘기, 디스코, 태극권 등등. 신체의 모든 부위를 움직이게 하고 혈액순환을 촉진하지만 무리하게 운동하지 마세요. 강도 높은 운동과 과도한 땀이' 배양' 을 일으켜 반대의 효과를 낸다. 9. 일광욕은 걱정거리를 해결할 수 있다. 심리상담에 참여하고 특정 항우울제를 사용하는 것 외에 광요법은 보조치료로 사용될 수 있다.
일부 야외 활동에 자주 참가하여 체질을 증강시키고 햇볕을 쬐면 뇌 속 세로토닌의 안정성을 유지할 수 있다. 햇빛은 우울증을' 건조' 할 수 있을 뿐만 아니라 비타민 D 를 합성하는 데도 도움이 된다. 겨울에는 햇볕을 쬐는 빨간 옷을 선택하는 것이 좋다. 붉은 방사선파는 살상력이 강한 단파 자외선을 빠르게' 먹을' 수 있기 때문이다. 일광욕 시간은 30 분 정도다. 유리를 사이에 두고 햇볕을 쬐지 않도록 주의해야 한다.
유설철에는 어떤 양생을 먹고, 5 가지 보약식을 추천한다. 20 14 유설절기가 도착했습니다. 유키는 어떻게 양생해야 합니까? 유설절기는 무엇을 먹으면 좋을까요? 다음은 유키 건강을 위해 6 가지 보양약 식사를 추천합니다! 오디 사오빙-30g, 비장과 위신장의 오디 씨 60g, 10g, 아마씨 30G, 밀가루 700g, 쌀가루 300g.
검은 참깨를 뚝배기에 넣고 약한 불을 볶는다. 오디, 아마씨를 깨끗이 씻은 후 뚝배기에 넣고 적당량의 맑은 물을 넣고 무불로 끓인 다음 작은 불을 20 분 정도 돌려 찌꺼기를 제거하고 즙을 남깁니다.
그런 다음 찹쌀가루와 자포니카 쌀을 섞는다.
6.24 절기 지식 사본
24 절기는 황하 유역에서 유래한 것으로 고대 한족 노동인민들의 오랜 경험의 축적과 지혜의 결정체이다.
일찍이 춘추시대에는 4 개의 절기, 즉 중춘, 한여름, 중추, 중동을 설정했다. 끊임없는 개선과 보완을 거쳐 진한시대까지 24 절기가 완전히 확립되었다.
기원전 104 년 덩핑이 쓴' 태초력' 은 달력에 24 절기를 정식으로 설정하고 24 절기의 천문 위치를 분명히 했다. 태양이 영도에서 황하경도를 따라 15 도를 운행하는 시간을' 1 절기' 라고 한다.
연간 360 도 운행, * * * 24 개 절기를 거쳐 한 달에 2 회. 이 중 매달 첫 절기는 입춘, 경칩, 청명, 장하, 망종, 소서, 입추, 백로, 한로, 입동, 눈, 소한 등/Kloc-0 이다 매달 두 번째 절기는' 중기' 로 비, 춘분, 곡우, 소만, 하지일, 대서, 무더위, 추분, 초서리, 유키, 동지일, 오한 등 12 가 있다
절기' 와' 중기' 가 번갈아 나타나 각각 15 일 동안 계속된다. 지금까지 사람들은' 절기' 와' 중기' 를 통칭하여' 절기' 라고 불렀다. [2] 기원전 104 년, 덩핑이 쓴' 태초력' 은 역법에 24 절기를 공식적으로 설정하고 24 절기의 천문 위치를 명확하게 했다.
기억에 편리하도록 24 절기: 24 절기 봄비 송진춘명곡일, 여름 포만여름열, 추한서리 강하, 겨울 다설동추위가 정리됐다. 지구는 태양 주위를 돌며 한 바퀴 도는 데 1 년이 걸린다.
1 년은 12 월로 나뉘며, 24 절기는 밀접하게 연결되어 있다. 양력에 따르면 이 두 기체는 매달 변하지 않는다.
상반기는 6 월 2 1 일이며 하반기는 매년 8 월 23 일입니다. 이것들은 모두 명절인데, 차이도 하루나 이틀밖에 안 된다.
24 절은 순서대로, 머릿속에 다음과 같은 공식을 기억하고 있다. 1 월 소한이어서 오한, 2 월 입춘 비 오는 날; 춘분은 3 월이고 청명곡우는 4 월이다. 5 월의 긴 여름과 소만, 6 월의 성하 지일; 7 월의 무더위는 약간 덥고, 8 월에는 입추입하이다. 9 월, 천년에 가을을 만나면, 초서리와 한로는 10 월에 다 한다. 입동의 1 1 달에는 작은 눈이 내리고, 겨울부터 일요일까지 큰 눈이 와서 새해를 맞이한다. 계절을 파악하여 바쁘게 생산하고, 제때에 파종하여 수확을 확보하다.
중국 역법이 전파됨에 따라, 24 절기는 이미 세계 여러 곳으로 전파되었다. 일찍이 춘추전국시대에 남방의 태양에서 일까지, 북방의 태양에서 일까지의 개념이 우리나라 민간에서 생겨났다. 이어 월초와 월중의 운행 위치, 날씨, 동식물 성장 등 자연현상에 따라 1 년을 24 등분했다.
그리고 각 동등한 부분에 고유 명사를 하나 붙였는데, 바로 24 절기이다. 전국 말기까지 절기에는 입춘 춘분 장하 여름부터 일 입추 춘분 입동 겨울까지 여덟 가지 명칭이 있었다. (윌리엄 셰익스피어, 춘분, 장하, 장하, 여름, 입추, 춘분, 입동, 겨울, 겨울, 일)
이 8 개의 절기는 24 절기 중 가장 중요하다. 이 8 개의 절기는 계절의 변화를 상징하며, 1 년의 사계절을 명확하게 나누었다.
나중에' 화남자' 라는 책이 출판되었을 때, 24 절기의 명칭은 현대의 명칭과 똑같다. 어떤 사람들은 24 절기가 음력에 종속된다고 생각하지만 실제로는 양력에 따라 정의된다.
황도상의 태양의 위치에 따라 1 년을 24 등분하는 것이다. 즉, 황도는 각각 황도의 15 를 차지하는 24 등분으로 나뉜다.
태양이 각 등분을 통과하는 데 걸리는 시간이 거의 동일하기 때문에 매년 24 절기의 양력 날짜는 대략 같다. 상반기는 6 일과 2 1 정도, 하반기는 8 일과 23 일경이다. 그리고 두 가지 공식이 있다: 상반기 621 개, 하반기 823 개.
고대의 절기는' 기' 라고 불렸고, 한 달에 두 개의 가스가 있었다. 전자는' 절기' 라고 하고, 후자는' 중기' 라고 불렀다. 24 절기의 월 분포는 아래 표에 나와 있는데, 이는 음력윤월의 배치와 밀접한 관련이 있다.
음력 중 입춘은 24 절기 중 첫 번째다. 24 절기의 이름은 떠우강이 가리키는 곳과 당시의 자연기후, 경관에 따라 명명되었다.
두호란 북두칠성의 퀘스트, 별, 우성의 세 별이 천체의 움직임에 따라 서로 다른 방향과 위치를 가리키는데, 그들이 가리키는 위치는 바로 그들이 대표하는 달이다. 예를 들어 정월은 음이고, 숟가락은 황혼은 음이고, 한밤중에는 음이고, 낮에는 음이다. 2 월은 기수, 황혼의 북두손가락기수, 자정의 저울은 기수, 장관은 낮의 기수, 나머지 달은 차례대로 유추한다.
입춘: 서 있으면 입춘이고, 입춘은 입춘이다. 비: 비가 내리기 시작하면서 점점 커진다.
칩거: 쏘이는 것은 숨는 것을 의미합니다. 칩은 춘뢰의 갑작스러운 이동으로 땅 속에 휴면하여 겨울잠을 자는 동물을 깨우는 것을 말한다.
춘분: 춘분은 똑같이 나눈다는 뜻입니다. 춘분은 주야로 균등하게 나누는 것을 의미한다.
청명: 햇빛이 맑고 울창하다. 곡우: 비가 백곡을 만든다.
충분한 시기적절한 비가 내리면 곡류 작물이 무럭무럭 자랄 수 있다. 장하: 여름의 시작.
샤오만: 밀 등 여름 작물 씨앗이 꽉 차 있어요. 망속 종: 망작물은 밀과 같이 성숙하다.
여름부터 날까지: 무더운 여름이 왔다. 더위: 더위는 더위라는 뜻이에요.
소서는 기후가 더워지기 시작할 때이다. 큰 기관: 일 년 중 가장 더울 때.
입추: 가을의 시작. 더위: place 는 멈추고 숨는다는 뜻입니다.
여름은 무더운 여름의 끝이다. 백로: 날씨가 추워지고 이슬이 하얗게 굳는다.
추분: 주야로 똑같이 나누다. 이슬: 이슬은 추워서 얼어요.
초서리: 날씨가 점점 추워지고 서리가 내린다. 입동: 겨울의 시작.
유키: 눈이 내리기 시작했어요. 폭설: 강설량이 증가하면 바닥에 눈이 쌓일 수 있다.
겨울의 날: 추운 겨울이 왔다. 샤오한: 기후가 추워지기 시작했어요.
대한: 일 년 중 가장 추운 때. 24 절기는 중화 선민의 지혜의 발견이다.
현재 많은 사람들이 24 절기가 좋다고 말하고 있지만, 중국에만 적합하거나, 좀 더 정확하게 말하면 황하 유역의 화북에만 적합하다. 더 이상 적용되지 않습니다.
정말 그래요? 24 절기의 이름을 분석하여 이 문제를 연구하겠습니다. 첫째, 24 개의 절기 이름을 하위 순서로 네 그룹으로 나누고, 각 그룹은 입춘, 비, 경칩, 춘분, 청명, 곡우 등 두 부분으로 나뉜다. 장하, 소만, 망중, 하지일, 소서, 대서; 입추, 초서, 백로, 추분, 한로, 초서리 입동, 눈, 눈.
겨울의 지일, 작은 추위, 추위. 이것이 나오자마자 바로 볼 수 있다. 처음 네 글자가 잘 붙으면 후반부가 시작되고, 그 다음에는' 춘하 가을겨울' 이라는 단어가 시작된다.
그게 무슨 뜻이에요? 말할 필요도 없이, 이것은 봄, 여름, 가을, 겨울의 사계절을 의미한다.
7. 유설절기, 독소를 어떻게 배출합니까?
겨울이 되면 인삼, 영지, 보통 닭고기찜, 스튜를 준비할 때 넣는다.
결국 밥 두 끼를 못 먹었더니 손바닥에 힘줄이 불더니 입까지 물집이 생기고 목도 아파요. 이 상황은 보통 체내의 독소 정체로 인한 것이다.
그래서 겨울에 보충하기 전에 먼저 체내 독소를 제거하는 것이 좋다. 화해하려면 먼저 자리를 비워야 한다는 말이 있다.
여기에는 체내 독소를 배출하는 기교가 있다. 강물의 모래처럼, 일반적으로 물 속에 구덩이와 보금자리가 있는 곳에 쌓여 있다. 우리 몸의 독소는 모두 비슷하다. 몸에 있는 세 개의 보금자리를 자주 두드리고 문지르면 독소를 배출할 수 있다.
첫째, 겨드랑이를 문지르면 심화를 없앨 수 있다. 겨드랑이의 극천혈은 심경의 중요한 혈로, 마음속의 화울의 독을 없앨 수 있다.
이곳을 자주 마사지하면 심경을 소통할 수 있다. 보통, 그는 쉽게 초조하고 화를 잘 내는 것이 매우 분노의 조짐이다.
비벼서 심경을 뚫으면 사람이 진정된다. 둘째, 팔꿈치집을 두드리면 심폐내열과 독소를 제거할 수 있다.
팔꿈치 둥지는 경락이 밀집된 부위로, 폐경, 심포경, 심경 등 세 개의 경락이 통과하므로 이 부위를 누르면 심폐의 내열과 독소를 제거할 수 있다. 인후통, 황담, 천식, 기침, 각혈, 심심, 구강궤양, 불면증 다몽 등의 증상이 있다면 손바닥으로 문지르고 팔꿈치집을 5 ~ 10 분 가볍게 두드려주세요.
성막 뒤에는 청록색, 빨강, 보라색, 검은색 등 다양한 색깔의 유독반응물이 있다. 일주일에 한 번 찍어주시면 됩니다.
셋째, 무릎집을 두드리며 습열 독소를 제거한다. 무릎의 중점은 위중혈로 매우 중요하며 방광경을 취한다.
방광경은 인체의 해독과 습기를 제거하는 가장 큰 통로이며, 위중혈은 이 통로의' 배출구' 이다. 붉은 손바닥을 비벼 5 ~ 10 분 동안 힘껏 두드린다.
일주일에 한 번 두드리면 체내의 습열을 제거할 수 있다.