아침 공복에 술을 마시는 것이 가장 좋다.
보리 줄리아 주스의 효능이 과장되어 보리줄리아 주스에 관한 세 가지 소문이 있다.
1, 보리청즙은 비타민이 풍부해 영양가치가 우유에 견줄 만하다.
보리청즙은 보리 묘종의 영양 에센스로 엽록소, 비타민 A, 비타민 C, 비타민 E, B 족 비타민, 칼슘, 마그네슘, 인, 철, 셀레늄, 식이섬유가 풍부하며 보리청즙은 우유보다 영양이 더 풍부하다고 합니다.
사실, 한 음식에 다양한 영양소가 함유되어 있다고 해서 영양가가 높다는 뜻은 아니다. 영양가는 각종 영양소의 함량과 영양소의 종류가 균형을 이루는지 여부에 달려 있다.
보리청즙의 한 측정에 따르면 비타민 E 의 함량은 비교적 우수하지만 베타 카로틴의 함량은 시금치보다 낮고 비타민 C 의 함량도 낮다.
2. 보리청즙은 인체의 산성도를 조절할 수 있다.
영양학은 확실히 음식을 산성 음식과 알칼리성 음식으로 나누지만, 인체의 산 알칼리성은 거의 어떤 음식도 바꿀 수 없다. 혈액은 일종의 완충용액으로, 끊임없이 순환하며 폐에서 산소와 이산화탄소를 교환한다. 혈액에 산성이나 알칼리성 물질을 넣어도 혈액 중 수소 이온의 농도는 변하지 않으므로 혈액의 pH 값은 7.35 ~ 7.45 사이로 유지된다.
3. 보리청즙은 다이어트, 개선, 변비 치료에 효과가 있습니다.
첫째, 보리청즙의 열량은 높지 않지만, 다이어트를 할 수 있는지 여부는 주로 체체 총 에너지 섭취와 지출이 균형을 이루는지 보는 것이다.
둘째, 변비를 개선하고 치료하는 주된 방법은 섬유질 성분의 섭취를 늘리는 것이고, 보리즙의 섬유질 함량은 매우 적기 때문에 변비 증상을 완화시킬 수 없다. 변비 치료는 말할 것도 없다.