인생에는 사계절이 있고, 남성 16, 여성 14 는 인생의 춘분이다. 이때부터 인생은' 음평양 비밀' 의 번화한 단계에 들어섰기 때문에 위인은 "당신은 아침 89 시의 태양입니다" 라고 말했다. 남녀를 불문하고,' 사람이 마흔을 넘으면 음반이다', 마흔은 인생의 추분이다. 이 단계에서 생명은 양 소비로 인해 일종의' 음양 균형' 상태에 처해 있기 때문에 그 이후로 생명의 지혜는 이미 성숙했지만, 몸을 잘 이해하고 양기를 보호하고 지나치게 음양을 증가시키지 않도록 주의해야 한다. 육미지황환은 양성음이 부족할 때 복용하는 것이니, 40 세의 사람은 절대 생각하지 마라. 그러나 균형은 태양의 비밀 발전이고, 균형은 태양의 쇠퇴이다. 따라서 양생은' 칠손 팔익' 을 알아야 한다. 즉 생명의 법칙은' 7' 양이 점점 줄고,' 8' 양이 점점 증가한다는 것이다. 마지막으로, 양기가 너무 작아서 음기를 지배할 수 없을 때, 사람의 생명은 끝까지 갈 것이다. 그러므로 사람이 마흔이 넘으면, 양양을 부축하고 음음을 억제해야지,' 음음' 부분을 지나치게 늘려서는 안 된다.
논에 손을 얹고,
고개를 숙이면 물 속의 하늘을 볼 수 있다.
그냥 내버려 두세요.
뒤로 바로 앞으로.
황제 내경: "가을 3 월, 이것은 용용이고, 날씨가 급하고, 기풍이 밝으니, 너는 일찍 누워서 일찍 일어나 닭과 함께 기뻐한다." 마음을 가라앉히고, 추형을 늦추고, 정신을 수렴하고, 추기를 평온하게 하고, 야망도 없고, 폐기도 맑게 한다. 이 추기는 써야 하고, 기르는 방식도 폐를 다치게 할 수 있다. 겨울에는 환기를 하고 티베트에 봉사하는 사람은 적다. "여러분 모두 건강하세요