위병에 걸렸는데, 어떤 것을 먹을 수 없습니까? 의사가 너에게 답을 알려주었다.

만성 위병은 매우 흔한 질병이다. 속담에 열 명이 위병이 아홉 개 있다는 말이 있다. 조금 과장되었지만 만성 위병 환자가 많다는 설명이다. 흔히 볼 수 있는 위병은 만성 위염, 위궤양, 위식도 역류병, 담즙 역류성 위염, 위암 등이다. 중국에는 병이 입에서 들어왔다는 말이 있는데, 많은 병은 모두 실수로 인한 것이기 때문에 위병과 음식의 관계가 더욱 밀접해졌다. 위를 기르는 것이 중요하다. 위병이 있는 사람은 다음 음식을 먹거나 적게 먹으면 안 된다: (1) 너무 짠 음식. 우리 중국인들은 소스, 두반장, 간장, 단면소스 등을 즐겨 먹는다. 이 양념들 중 소금 함량이 기준을 초과했고, 베이컨과 베이컨도 있다. 장기간의 고염 음식은 위점막을 손상시켜 위점막 손상, 출혈, 침식, 염증, 위점막 위축 등을 초래한다. 중국의' 중국인식사 가이드' 에 따르면 우리는 하루에 6g 가 넘는 소금을 섭취해서는 안 된다. 이것은 맥주 병뚜껑의 크기에 해당한다. 요리를 할 때 냄비에 넣은 소금 한 숟가락만 세지 마세요. 많은 경우, 우리는 실수로 매실, 구연환, 과자, 팝콘 등과 같은 소금을 많이 섭취했습니다. 어떤 사람들은 2 ~ 2 개의 매실을 먹는 것이 3 일간의 소금을 먹는 것과 같다는 것을 알게 되었다. (2) 술을 마시지 않는다. 위장병이 있든 없든 너는 술을 마셔서는 안 된다. 소량의 음주가 건강에 좋다는 것은 이미 잘못된 것으로 증명되었다. 술을 묻히지 않는 것이 가장 좋다. 알코올은 위점막에도 손상이 있어 위점막 침식 출혈을 일으킬 수 있고, 가벼우면 음주후 구토가 시큼하고, 중급성위점막 손상과 소화관 출혈을 일으킬 수 있다. (3) 절인 식품 중국식 소금에 절인 생선은 이미 발암물질로 세계보건기구 등재되었다. 중국식 소금에 절인 생선은 소금에 절여 말려 만든 소금에 절인 생선을 가리킨다. 고농도 소금으로 절인 소금에 절인 소금에 절인 생선은 더 많은 아질산염을 생산하며 위장관의 산성 환경에서 니트로사민으로 전환될 수 있다. 아질아민은 발암 작용이 강하여 식도암과 위암을 일으키기 쉽다. 아질산염 자체는 암을 유발하지 않지만, 아질산염이 우리 위에 들어오면 위 속의 단백질 분해물과 암을 일으키는 아질산아민을 합성한다. 진짜 발암 물질은 아질산염이 아니라 니트로사민이다. 아질산염이 많은 음식으로는 절임 식품, 절임, 육류 제품, 푸른 잎채소, 밤새 요리, 샤브샤브 수프 등이 있습니다. 그래서 이 음식들은 적게 먹어야 한다. (4) 바비큐는 바비큐와 튀김을 적게 먹어야 하고, 반드시 적게 먹어야 한다. 바비큐와 튀김은 지방 함량이 많아 소화가 잘 되지 않아 몸에 좋지 않다. 더 중요한 것은 바비큐 과정에서 음식은 벤조 피렌이라는 발암물질을 생성하는데, 벤조피렌은 많은 암과 관련된 발암물질이다. 벤조피렌은 주로 유기물이 고온에서 완전히 연소되지 않아 생기는 것이다. 석탄 연소, 고목 잡초 굽기, 숯 굽기, 코킹, 정유, 아스팔트, 플라스틱 산업, 고온 요리 음식 등 대부분의 흡연 장소에서 찾을 수 있다고 할 수 있다. , 벤조 피렌이 발생할 수 있습니다. 건강을 위해서, 우리는 튀김과 스모키 등 요리 방법을 적게 사용해야 한다. 바비큐, 특히 전통적인 숯구이법은 양꼬치가 화염과 직접 접촉할 때 생성되는 벤조가 가장 많다. 요리를 볶을 때, 기름온도가 너무 높아서는 안 된다. 음식은 고온에서 요리하면 벤조 피렌이 생기기 쉬우며, 고온가열 시간이 길수록 벤조 피렌이 더 많이 생성되는데, 특히 화염요리에 직접 접촉할 때는 더욱 그렇다. (5) 매운 것을 적게 먹어라 * * * 많은 친구들이 고추를 즐겨 먹는다. 매운 코의 매운 눈물도 매운 사랑을 막을 수 없다. 위병 환자가 매운 음식을 먹을 수 있는지 여부는 논란의 여지가 있다. 연구에 따르면 고추의 캡사이신은 상처 치유를 촉진하고 소염작용을 하며 혈액순환을 촉진시킨다. 따라서 위병 환자가 매운 음식을 적당히 먹는 것이 가능하다는 연구결과가 나왔다. 병을 가중시키지 않고, 심지어 어느 정도 좋은 점도 있다. 하지만 매운 음식을 많이 먹고 캡사이신을 많이 섭취하면 위장건강에 좋지 않다는 연구결과도 있다. 얼마가 지나야 과량이고, 통일된 기준은 없다. 사람마다 고추에 대한 관용도가 다르다. 매운 음식을 먹을 수 있는지 없는지 네가 가장 잘 안다. 반드시 자신의 실제 상황에 따라 힘을 헤아려야 한다. (6) 진한 차와 에스프레소 차와 커피는 많은 친구들이 좋아하는 음료이지만 위병 환자는 진한 차와 에스프레소를 마시지 않으려고 노력한다. 진한 차와 진한 커피는 위장관에 매우 해롭다. 진한 차와 커피는 모두 카페인이 많이 함유되어 있어 위 점막 세포가 위산 분비를 증가시킬 수 있다. 과거에는 위점막이 손상되어 염증, 충혈, 침식, 심지어 위궤양까지 일으켰다. 특히 과거에 위병이 있었던 환자는 진한 차와 진한 커피를 적게 마셔야 한다. (7) 약을 복용할 때 위점막을 손상시킬 수 있는 약을 주의해라. 일반적으로 사용되는 위점막을 손상시키는 약물은 해열 진통제, 아스피린, 부프로펜, 인돌 메신, 보태송 등이다. , 모두가 잘 알고 있습니다; 사환소, 에리스로 마이신, 메트로니다졸, 실크 균열 마이신 등과 같은 항생제도 있습니다. 메토트렉세이트, 플루오로 우라실 등과 같은 항암제가 있습니다. 지세미송, 메틸 프레드니솔론, 프레드니손 등과 같은 호르몬 약도 있습니다. 위 점막을 손상시키는 이 약들에 대해서는 제멋대로 사용하지 마라. 반드시 의사에게 문의하여 다른 질병에 따라 적절한 약을 선택해야 한다. (8) 저녁 식사는 적게 먹는다. 헬리코박터 파일로리 (Hp) 는 일종의 세균이고, Hp 감염은 위암의 매우 중요한 요인이다. 헬리코박터 파일로리는 위장의 강산성 환경에서 살아남을 수 있는 유일한 세균으로 위염 위궤양 위암을 일으킬 수 있다. 헬리코박터 파일로리는 중국에서 감염률이 매우 높아서 50% 가 넘는 사람들이 이미 헬리코박터 파일로리에 감염되고 있다. 왜 헬리코박터 파일로리 감염률이 그렇게 높습니까? 헬리코박터 파일로리는 구강과 배설물 경로를 통해 전파될 수 있고 식사, 프랑스 키스, 입의 먹이를 통해 전파될 수 있기 때문이다. 그래서 외식을 적게 하고, 가능한 집에서 먹거나, 수저를 사용하거나, 따로 먹어야 한다. 만약 집에 헬리코박터 파일로리에 감염된 사람이 있다면, 온 가족이 모두 검사해야 한다. 감염자는 식기를 단독으로 사용하고 식기는 고온탕으로 소독하여 온 가족이 감염되는 것을 피해야 한다. 위병이 있으면 먼저 이렇게 먹고, 건강한 식습관을 기르고, 담배를 끊고, 술을 끊고, 진한 차 커피를 적게 마시고, 고지방 음식을 적게 먹고, 밥을 하고 소금을 적게 넣고, 절인 채소, 베이컨, 소금에 절인 생선, 베이컨 등 절인 음식을 적게 먹는다. 소화가 잘 되는 음식을 먹고, 신선한 과일과 채소를 많이 먹고, 비타민 C 를 적절히 보충하고, 세 끼를 정시에 먹고, 폭식하지 말아야 한다. 가능한 바깥의 노점에서 밥을 먹지 말고, 음식 위생에 주의하고, 수저나 분식제를 사용하여 유문 나선균 감염률을 낮추는 것이 좋다. 둘째, 위장관에도 규칙적인 휴식 시간이 있다. 저녁에는 위장관도 휴식이 필요하다. 야식을 먹으면 위장 부담이 커져 그동안 소화 불량을 초래할 수 있다. 그래서 모두들 일찍 자고 일찍 일어나야 하고, 밤을 새지 말고, 야식을 먹지 말고, 저녁 8 시 이후에는 음식을 먹지 마세요. 셋째, 좋은 기분을 유지하고 위병은 기분이나 정신 상태와 큰 관계가 있다. 우리는 좋은 기분을 유지하고 부정적인 감정을 피해야 한다. 스트레스, 우울증, 불안, 조울증은 모두 위장 연동이 느려지고 소화액 분비가 줄어들어 식욕부진, 상복부 불편함, 포만증, 풍기, 메스꺼움 등 소화불량 증상이 나타나 기능성 위장병을 일으킬 수 있다. 이러한 부정적인 감정이 나타날 때는 반드시 제때에 환기하거나 하소연해야 하며, 심각한 것은 병원에 가서 의사를 만나야 한다. 간단히 말해서, 위장병이 있다면 의사의 지시에 따라 적절한 치료 방안을 선택하고 식습관에 주의를 기울여야 적은 노력으로 더 많은 일을 할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) (사진은 인터넷, 침해 삭제) # 청풍 프로그램 # # 당시 여름 건강 # 면책 조항: 위 내용은 인터넷에서 나왔으며 저작권은 원작자가 소유했다. 만약 당신의 오리지널 저작권을 침해한다면, 우리에게 알려 주십시오. 우리는 가능한 한 빨리 관련 내용을 삭제할 것입니다.