구기자로 만든 술이지만 인터넷에는 전설적인' 신기한 양생 효능' 이 없다는 것은 명백할 만하다. 한편으로는 구기자의 첨가량이 많지 않아 언급할 가치가 없다. 반면에 구기자는 신기하지 않다. 그것은 단지 평범한 음식일 뿐이다. 사실, 그것은 더 많은 영양분을 함유하고 있고, 설탕만 함유하고 있다. 구기자만 먹으면 신기한 효과가 없고, 술을 담그는 데도 신기한 효과가 없다.
술거품 구기자이지만 그 기본 물질은 백주나 와인으로 알코올이 많이 함유되어 있으며 알코올은 국제적으로 공인된 발암물질이다. 하루에 한두 잔 마시면, 그동안 몸에 대한 상처만 증가시킬 뿐이다. 술을 많이 마실수록 피해가 커진다.
많은 사람들이 이런' 매일 술을 마시는' 습관을 가지고 있으며, 몇 년 동안 술을 마시면 위장 소화 시스템과 간에 더 큰' 큰' 해를 끼칠 수 있다.
결론적으로 구기자는 그렇게 신기하지 않다. 그것이 술과 결합될 때, 위험은 여전히 존재한다. 음주량이 많을수록 몸에 대한 피해가 커진다.
매일 한두 번 술을 마시는 구기자를 꾸준히 마시면 몸에' 더 많은 천둥을 묻힐' 수 있어 정상적인 생활에도 영향을 줄 수 있을 뿐만 아니라 알코올성 지방간과 위궤양에 걸릴 위험도 높아진다.
"말린 과일 등 음식으로 술을 담그는 것" 이든 "단주" 든 약간의 알코올이 함유되어 있다. 알코올은 건강에 해로운 물질이다. 그것이 몸에 들어가는 순간부터 구강, 식도, 위장 소화 시스템, 간, 뇌, 피부 등 신체의 많은 부위에 해를 끼칠 수 있다. 섭취가 많을수록 피해가 커진다.
많은 사람들이 "한 동물 실험에서 xx 술이 얼마나 훌륭한 역할을 했는지" 라는 이론은 설득력이 없다. 어떤 유효 물질이 동물 실험에 넣는 복용량은 네가 정상적으로 마시는 것을 의미하지 않는다. 구기자를 예로 들다. 동물 실험과 같은 유효 물질을 실제로 섭취하면 알코올 섭취량이 정상 내성을 훨씬 능가한다. 정말 마셔도 몸에 미치는 피해는 이른바' 양생효과' 를 훨씬 능가한다.
그래서 구기자주, 계원주, 인삼주든 마셔도 소용없다. 만약 네가 너의 건강을 해치고 싶지 않다면, 너는 마시지 않는 것이 좋겠다. 일단 당신이 그것을 섭취하면, 그것은 당신을 해칠 것입니다.
술을 마시지 않는 것이 가장 안전하다. 알코올 섭취만 있으면 어느 정도 해로울 수 있다.
거절할 수 없는 이유 (일반적으로 거절할 수 있음) 가 있다면, 일단 술을 마시기 시작하면' 한정' 이라는 기본 규칙을 유지하세요. 남성은 하루 25 그램 이상, 여성은 하루에 15 그램 이상을 마시는 것을 권장하지 않는다. 10 도 와인 한 병을 예로 들어 보겠습니다. 남성은 하루에 250 ml 이상의 와인을 마시는 것을 권장하지 않으며, 여성은 150 ml 이상을 마시는 것을 권장하지 않는다.
음주에 있어서 음식은 일정한 완충 작용을 할 수 있다. 알코올과 위 점막의 직접적인 접촉을 늦추기 위해서는 음주 전과 음주 중에 식사를 해야 한다. 신선한 채소, 콩류, 버섯 등 신선한 음식과 함께 마시는 것이 좋습니다.
술 마시는 것 자체가 해롭다. 베이컨, 소시지, 베이컨, 피클, 백김치 등 건강에 좋지 않은 절인 식품을 계속 첨가하지 마세요.
과학적 숙취,' 물을 많이 마셔라' 만이 비교적 믿을 만하다. 술을 마실 때 끓인 물을 많이 마시면 신진대사를 가속화하고 소변, 땀, 배설물을 통해 알코올을 배출하며 숙취를 푸는 데 도움이 된다.
"wolfberry 와인" 은 매우 인기가 있지만 건강하지는 않습니다. 술을 대하는 태도는 반드시 공정해야 하고, 마시지 않는 것이 가장 좋으며, 술을 마시면 반드시 위생규칙을 준수해야 한다. 너의 생활이 음주로 고민하지 않기를 바란다.