그렇다면 노인은 어떻게 이렇게 오래 살았을까? 사실 노인의 자녀는 할머니의 생활습관을 이렇게 말한다. 우리는 이런 생활 습관이 노인들이 이렇게 오래 살게 할 수 있을지 확신이 서지 않는다. 결국 사람마다 다르다.
노인의 손자는 할머니가 매일 해야 할 일은 텔레비전을 보는 것이 아니라 라디오를 듣는 것이라고 말했다. 나는 텔레비전을 보는 것이 비교적 눈이 소모된다고 생각하기 때문에 라디오를 듣기로 선택할 것이다. 노인이 매일 하는 일은 라디오를 듣고 잠자기 전에 라디오에서 나오는 노래를 듣는 것이다. 그는 현재 라디오에 몇 개의 채널이 있다는 것에 대해 좀 의아해하고 있는데, 지금은 길에서 라디오를 듣는 사람이 거의 없는 것 같다. 그리고 노인의 손자는 할머니의 다리가 음악의 리듬에 따라 움직일 것이라고 말했다. 이런 기분 때문에 노인이 더 행복해지고 기분이 좋아지면 자연히 더 오래 살 수 있을 것 같아요. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 행복명언) 동시에 집에 손님이 있으면 노인은 기분이 좋을 때 라디오에 맞춰 노래하고 춤을 춘다. 동시에, 요 몇 년 동안 나는 수프와 밥, 혼돈과 냄비 고기를 즐겨 먹을 것이다. 고기를 먹는 것과 같은 것은 단명을 초래하지 않는다는 것을 알 수 있다.
한편, 노인의 딸은 노인이 젊었을 때 신장의 다양한 특색 있는 음식을 즐겨 먹으며 매우 근면하고 명랑하다고 덧붙였다. 때때로 그는 노래를 부르면서 다른 일을 한다. 나는 명랑한 성격과 적당한 노동이 노인의 심신 건강을 초래할 수 있기 때문에 장수를 초래할 수 있다고 생각한다. 또한 노인들은 일찍 잠을 자며 매우 규칙적으로 휴식을 취한다. 그들은 밤에 1 1 잠을 자고, 아침 10 이전에 일어나서 노인들이 충분한 수면을 취하고 있음을 알 수 있다!
노인들의 장수 비결은 좋은 마음가짐, 규칙적인 휴식, 적절한 노동을 유지하는 것일 가능성이 높다! 이 내용을 보고 싶은 모든 사람이 건강하고 장수하기를 바랍니다!