연말연휴가 늘면서 업무량도 심해졌다. 밤을 새는 것은 정상이다. 그리고 곧 설을 쇨다고 생각하면 밤을 새울 기회가 늘어날 뿐, 친척이나 친구를 방문하는 것이 출근하는 것보다 더 어렵다. 밤을 새운 후 얼굴에 주로 세 가지 문제가 있다: 안색이 흐리고, 얼굴과 눈이 붓고, 다크서클이 있다. 피부에 응급처치를 하는 방법은 모든 당대 청년의 필수 과목이다.
"취침 전 관리"
늦게 자고 일찍 씻다
평소에 자주 집에서 놀다가 자칫 밤샘에 빠졌다. 그래서 집에 돌아온 후 가능한 한 빨리 스킨케어를 시작하는 것이 좋습니다. 첫째, 피부를 잘 관리해 효과적인 복구 에센스를 발라 늦잠을 자도 피부 복구의 황금기를 최대한 활용할 수 있어 다음날 밤샘 피로를 줄일 수 있다.
추천 에센스
오렌지 플래티넘 에센스 스킨 에센스
최근 몇 년 동안 유행하는 항산화 노화 방지 오렌지 캔 에센스는 에디본+레티놀레산에스테르의 항산화 노화 방지에 중점을 두고 임산부에게 적합하다. 지성피부의 경우, 이 에센스는 기름이 좀 있어서 낮에 외출하기에 적합하지 않을 수도 있지만, 밤에는 쓰는 것이 좋다. 여드름 염증에 약간의 소염 작용이 있다. 이 에센스의 가장 두드러진 효과는 주름에 저항하는 것 외에도 밝고 노랗게 변하는 것, 특히 다음날 아침 밤을 새워 하루 화장을 한 후 조금도 어둡지 않고 노화가 늘어진 모공을 수축시키는 것이다. 민감한 근육은 사용하기 전에 테스트하는 것이 좋습니다.
야간 그린 물병자리 슈퍼 필름 에센스
녹보병 야간 에센스, 녹보병 시리즈의 두 가지 에센스를 보존하는 기초 위에 고농도 보소 (로레알 특허, 피부를 온화하고 전면적으로 개선하고 피부를 강화하고 콜라겐 안티에이징), 백란셋 추출물, 신살리실산 (소염, 모공 준설, 부드러운 피부), 아데노신 (항산화, 항산화) 밤을 새우기 전에 사용하면 피부가 다음날 밤을 새울 수 있다.
BABOR 복합 비타민 앰풀 에센스
앰플의 복구 기능은 많은 에센스에서 특히 두드러진다. BABOR 복합비타민 에센스는 비타민 A, 비타민 B, 비타민 E, 비타민 H 등 다양한 비타민이 풍부해 피부색을 밝게 하고 얼룩을 옅게 하며 피부를 부드럽게 유지시켜 줍니다. 장기간 밤을 새워 피부색이 어둡고 고르지 않고 피부가 피로한 작은 선녀에게 특히 적합하다. 밤을 새우면 밤새 젊어지고 젊어지는 놀라운 경험을 할 수 있다고 해도 과언이 아니다.
피부 관리 단순화, 수면 마스크 활용
현대도시 남녀들은 밤늦게까지 야근을 자주 해서 집에 돌아오는데, 심야의 피로로 스킨케어가 귀찮은 일이 되었다. 이때 얼굴을 깨끗이 씻은 다음 수면팩을 발라 잠을 자면 다음날의 피부 상태가 훨씬 가벼워 보인다!
물론, 수면 기회를 잃고 바로 사교를 하고 싶은 친구, 해야 할 스킨케어는 무보다 낫다. 이때 속효 응급처치가 가장 절실하다.
"신속한 응급 처치 밤샘 근육"
구급마스크
Ielts landai 아이언맨 마스크
에스티로더 아이언맨 마스크에는 내외 2 층이 있습니다. 내수: 에센스 내막, 외인용: 은박 외막. 마스크팩에는 작은 갈색 병 반 병 복구 에센스가 함유되어 있다. 얼굴에 바르면 마스크팩은 은박의 작용으로 서서히 뜨거워지기 시작한다. 20 분 정도 바르고 뜯어서 다른 스킨케어 제품을 바르세요. 육안으로 피부를 보면 촉촉하고 매끄럽고 활력이 넘친다. 에스티로더 아이언맨 마스크는 깊은 수복, 섬세하고 거친 피부, 마른 무늬의 잔주름을 막을 수 있다. 밤을 새운 후 쓰는 것이 특히 좋다.
SK2 전 남자친구 마스크
유명한 전 남자친구 마스크팩, 슈퍼 에센스를 함유한 쌍효모 성분. 빨간 발진을 가져다가 그와 함께 얼굴에 바르고 다음날 여드름을 많이 했다. 사용 후 피부는 밝고, 부드럽고, 포만해서 입을 줄이고, 피부는 섬세하고 윤기가 난다. 사용 후 메이크업은 파우더를 붙이지 않고 피부를 최상의 상태로 회복시킨다.
붓기 소품은 필수적이다.
밤을 새운 후 피부 피로를 제외하고 얼굴 부종이 피로한 인상을 증폭시켰다. 붓기 뷰티 가젯을 이용해 피부색을 밝게 하고 피부를 조여줍니다.
뷰티바 24K 골드 바
부종을 줄이고 잔주름을 희석시켜 신진대사를 촉진하고 콜라겐 생성을 시작합니다. 마스크팩이나 크림을 바른 후 몇 분 정도 쓰면 효과가 즉각적이다.
레파 미용기
ReFa 클라레 미용기는 인기가 매우 높고 외관이 정교하며 디자인이 매우 인간적이다. 더블 볼은 재생' 반죽' 수법을 시작하는데, 얼굴뿐만 아니라 몸에도 쓸 수 있다. 손잡이에 있는 태양전지판은 빛을 흡수하여 대량의 마이크로전류를 발생시켜 혈액과 림프순환을 촉진하고 세포 조직을 활성화시킨다. 마사지에 맞춰 피부를 부드럽게 하고 근육을 풀어주며 강력한 부종 제거 작용을 한다. 수종 체질의 선녀는 가질 만하다!
밤을 새운 후 어떻게 피부에 응급 처치를 할 수 있습니까? 밤을 새운 후, 사실 가끔 밤을 새는 것이 피부에 미치는 영향은 그리 크지 않고, 심각한 증상은 나타나지 않고, 오히려 덜 정력적으로 보일 수 있다. 장기간 밤을 새는 것은 피부에 큰 영향을 미칠 수 있다. 이를테면 피부색이 칙칙하고 노랗게 변하고 피부가 거칠고 여드름이 나기 쉽다. 밤을 새는 것 외에도 밤을 새워도 변비가 생기고 피부에 미치는 영향이 더 크다는 것이 관건이다. 예를 들면 여드름/피부색이 칙하고 검은 머리가 많아 기름이 잘 난다.
이것은 주로 장 안의 쓰레기가 제때에 배출되지 않기 때문이다. 이 쓰레기들은 장 안에서 발효되어 유독성 유해 물질이 생겨 혈액으로 다시 흡수되어 피부에 큰 영향을 미친다. 따라서 밤을 새운 뒤 장기든 단기적이든 소화하기 쉬운 음식, 특히 야채를 먹는 데 주의해야 한다. 하루에 500g 를 만족시켜야 한다. 그 중 푸른 잎채소는 2/3 을 차지한다. 채소에는 비타민이 풍부해 자유기반에 의한 피부 손상에 저항하고 피부의 암침함을 개선하는 데 도움이 된다. 가장 중요한 채소는 섬유질이 풍부해서 변통할 수 있다.
또 단백질 방면의 식보에도 주의해야 하지만 고지방 음식 섭취는 줄여야 한다. 고지방 음식의 섭취는 비만을 가속화할 뿐만 아니라 얼굴에 기름이 잘 나게 한다. 그러나, 우리는 충분한 단백질의 음식을 먹어야 한다. 단백질은 면역력을 강화하는 것 외에도 비타민 C 등 영양소와 원거리 단백질을 형성하여 피부에도 좋은 보호 작용을 한다. 마지막으로 2000ml 의 물을 많이 마시면 신체의 신진대사를 증강시킬 수 있다. 또 운동은 피부 상태를 개선하고 정신 상태를 조절할 수 있기 때문에 한 시간을 내서 운동하는 것이 좋다.
잠을 자고, 물을 마시고, 휴식을 취하고, 비타민 콜라겐 콜라겐을 보충한다.
밤을 새울 때는 반드시 수분을 보충하고 따뜻한 물을 많이 마셔야 한다. 잠자리에 들기 30 분 전에 하는 것이 좋다. 네가 잠을 잘 준비가 되었을 때, 한 모금을 마시고 잠을 자다. 너무 많이 마시지 마세요. 다음날 많이 마시면 눈주 부종이 생기기 쉽다.
밤을 자주 새는 여학생에게는 밤에 간 디톡스 문제로 피부가 노랗게 변한다. 그리고 물이 부족한 것 같다. 현재의 상황을 감안해 보다. 우리는 수분 보충이 좋은 팩을 할 수 있다. 그리고 파운데이션은 좀 두껍지만 아이보리는 꼭 주세요. 꿀물이나 생강수를 마시다. 가장 좋은 효과는 황달을 물에 담그는 것이다. 다음으로 물을 많이 마셔요. 이렇게 하면 세포가 물이 부족해서 작아지지 않는다. 이상은 개인이 자주 밤을 새는 비밀 비법일 뿐 참고용으로만 쓰인다.
매일 스킨케어는 여학생의 필수 과목이며, 낮과 밤의 스킨케어는 다르다. 그럼 어떻게 아침저녁으로 적당한 스킨케어를 할 수 있을까요?
아침:
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밤:
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스킨케어 팁:
1. 냉온수 교체는 모든 사람에게 적합하지 않습니다.
피부 내성이 좋고 다른 문제가 없다면 이 방법을 사용할 수 있을 것이다. 하지만 냉온수가 번갈아 세수를 하면 예민한 근육을 가중시키고 모세혈관 확장을 자극해 예민함과 홍혈사 문제를 가중시킨다.
2. 지나친 스킨케어는 스킨케어부족만큼 무섭다.
나는 하루에 여섯 번 얼굴을 씻는 것을 보았다. 나는 클렌징 오일이 매일 화장하지 않는 것을 보았다. 다음날 각질 제거, 친구들, 교정을 본 적이 있습니다!
3. 스킨케어를 할 때는 두드릴 필요가 없습니다.
많은 사람들이 스킨케어 제품을 만들 때 이렇게 한다. 우유나 에센스를 손에 두드려 흡수한다. 아니면 먼저 유화한 다음 마사지를 해서 소중한 영양소들을 피부에 "먹어" 줍니다. 실제로 스킨케어 제품을 바르면 얼굴이나 마사지를 하면 쾌감을 얻을 수 있지만 흡수를 참지 못하고 오히려 스킨케어 제품의 증발을 가속화해 득실을 얻을 수 있다.
사실 밤을 새는 것이 간에 미치는 영향이 가장 심각하다. 한의사는 기간마다 장기 활동 정도가 다를 것이라고 생각한다. 이것은 한약에서' 경락' 이라고 불린다. 시간대마다 기혈이 서로 다른 오장부 경락을 통과한다. 예를 들어 아침에는 기혈이 비장경으로 유입되어 비장의 기능이 매우 강하다. 서양 의학 연구도 아침 위액 분비가 왕성할 수 있다는 것을 확인했기 때문에 아침에는 반드시 아침을 먹어야 한다. 이때 먹는 것이 가장 쉽게 흡수되기 때문이다.
그럼 야간 기혈이 어느 기관으로 유입될까요? 고인의 피는 간에 있다' 는 것은 밤 11 시에서 3 시 사이이며, 기혈이 담경과 간경으로 흐르는 단계이기 때문에 밤에는 간 기능이 활발하다.
밤을 새면 다크서클이 나타난다는 것을 아는 사람들이 많다. 이것은 "간이 눈을 이해하기 시작" 하기 때문입니다. 밤을 새운 후 간 휴식이 좋지 않아 간기가 약해 눈에 직접 나타난다. 또 간은 사람의 정신감정을 조절하고 소화 흡수를 촉진하며 기혈진액 순환을 유지하는 기능도 있다. 장기간 밤을 새우면 간음이 손상되어 간혈이 부족해 안색이 누렇게 되고, 음허는 화열, 불 왕성, 여드름 증세로 이어질 수 있다.
따라서 자신의 간을 잘 돌봐야만 피부색을 회복하고 피부를 잘 관리할 수 있다. 사실 여기에는 아주 간단한 방법이 있습니다. 평소에 간을 기르고 기혈을 보충하는 차를 마실 수 있는데, 예를 들면 지보차, 그 중에서도 계원, 대추는 좋은 보중익기, 양혈안신의 효능이 있다. 또한 구기자는 음기를 돋우고, 국화는 간명목을 기르고, 장미꽃은 얼굴을 가꾸어 밤을 새운 뒤 색에 좋지 않은 보양 작용을 한다.
자주 밤을 새면, 매일 지보차 한 잔을 끓일 수 있다!
생활이 불규칙해서 얼굴 피부가 매우 직관적이다. 특히 눈주. 밤을 새거나 피곤하면 다크서클과 반점이 나타난다.
다크서클은 주로 수면 부족으로 체내의 혈액순환이 원활하지 않고 반점도 마찬가지이다. 많은 독소와 멜라닌이 체외에서 정상적으로 배출되지 않아 체내와 피부에 침전되어 결국 형성된다.
밤을 새우면 피부가 제대로 조절되지 않고 피지층의 수분 잠금 보습 기능이 영향을 받아 피부를 탈수시킬 수 있다. 동시에, 산소의 적시 공급을 보장할 수 없기 때문에, 당신의 피부는 영양실조, 건조, 탈피, 심지어 잔주름까지 자주 나타납니다.
물을 많이 마시고, 꿀 팩을 하고, 가장 중요한 것은 제비죽을 마시고, 안팎에서 너를 키워주는 것이다.