춘분과 절기의 풍습 활동
계란 하나를 세우다
"춘분이 올 때 계란은 아름답다." 매년 춘분 그날 전 세계 수천만 명이' 수직알' 실험을 하고 있다. 이' 중국맞춤' 이라는 장난감이 어떻게' 세계게임' 이 되었는지는 아직 고증하기 어렵다. 그러나, 그것의 놀이는 확실히 간단하고 재미있다.
설
춘분도 설날의 시작이다. 설, 즉 성묘제조의 시작은 설이라고도 한다. 성묘하기 전에 사당에서 성대한 제조식을 거행하고, 돼지양을 도살하고, 드러머에게 연주하게 하고, 예생은 제문을 읽으며 삼송을 받아야 한다. 춘분 성묘가 시작되면서 선인과 먼 조상의 무덤을 먼저 쓸어버리고 온 가족과 온 마을이 대규모로 출동해야 하는데, 대오는 종종 수백, 심지어 수천 명에 이른다. 기조묘와 원조묘가 성묘한 후 각 방의 선묘를 분방하여 성묘를 하고, 마지막으로 각 집은 사립성묘를 한다.
봄채소를 먹다
아들은 말했다: "때때로, 먹지 마라. 클릭합니다 음식에는 자체 계절이 있습니다. 이름에서 알 수 있듯이 춘채는 바로 춘채이다.
영남 지역에서는 춘분에 춘채를 먹는 풍습이 있다. "춘채" 는 야생냉이인데, 마을 사람들은 그것을 "춘쑥" 이라고 부른다. 춘분에는 온 마을 사람들이 봄나물을 따러 갔다. 야외에서 수색할 때, 왕왕 푸르고 날씬하며, 한 손바닥의 길이에 가깝다. 따낸 춘채는 보통 집에서 생선회와 함께 끓여서' 춘탕' 이라고 합니다. 징글징글한 말이 있다. "춘탕이 더러워서 간을 씻는다. 온 가족이 노소를 막론하고 핑안 건강하다. "
봄소를 보내다
춘분이 되면 춘우도를 보낸다. 봄우도는 일 년 사계절의 절기를 붉은 종이나 노란 종이에 인쇄한 다음 농민들이 밭을 경작하는 도안을 인쇄하는 것을 말한다. 그림을 보내는 사람은 보통 노래를 잘 부른다. 그들은 주로 봄갈이, 행운이 농시의 속담에 어긋나지 않는다고 말한다. 그들은 한 집에 갈 때마다 즉흥적으로 발휘하여 주인을 기쁘게 하고 돈을 준다. 이 말들은 비록 말하는 것은 매우 캐주얼하지만, 매우 유유하다. 속칭 "봄", 춘인은 "춘관" 이라고 부른다.
참새 입을 붙이다
춘분 이 날 농민들은 집에서 만두를 먹고, 마음에 들지 않는 만두 10 개 혹은 20 ~ 30 개를 삶고, 가느다란 대나무 포크로 실외의 밭에 놓아두고, 점작부리라고 부르며, 새가 농작물을 해치는 것을 방지해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 춘분, 춘분, 춘분, 춘분, 춘분)
소풍을 가고 연을 날리다
춘분 이후에는 사람들이 속속 소풍을 가기 시작했다. 연날리기는 야외 활동의 중요한 종목이다. 고대에도 춘분에 화주를 마시는 풍습이 있었다. 이 날, 모든 연령대의 사람, 남자, 여자, 아이들이 다 쓴다.
연, 옛날에는' 연', 북방에서는' 연' 이라고 불렸는데, 이미 2000 여 년의 역사가 있다. "해리" 와 "연" 은 모두 독수리 맹금이다. 고대에는 연이 실크나 종이로 독수리 모양을 많이 만들었기 때문에 연은' 종이연' 과' 종이연' 이라고도 불렸다. 나중에 연은 모양이 달라져서 대부분 봄에 날았다.
춘주를 마시다
중국 절강과 산서의 춘분 양조 풍습. 고서에는 이렇게 기록되어 있다. "춘분에 빚은 술은 항아리에 저장해 두었고, 3 일 후에 찌꺼기가 녹았다. (윌리엄 셰익스피어, 춘분, 춘분, 춘분, 춘분, 춘분, 춘분) 그 색깔은 빨갛다. 그 맛은 오랫동안 나쁘지 않다. 이것이 바로 춘분주라는 것이다. "
숭배
춘분 전후의 민간 명절은 2 월 15 일 장카이의 생일이다. 왕성, 일명' 진' 은 당대의 용사 진원광으로 여주를 위해 공훈을 세우고 사후에 여주의 수호신이 되었다. 2 월 19 일은 관음보살의 생일이다. 생일이 되면 많은 신도들이 관음묘에 가서 참배한다. 2 월 25 일 삼산왕 제사일: 삼산왕은 광동성 조주부 제양현의 독산, 명산, 금산 등 산신을 가리킨다. 초창기 조주의 객가 이민순은 수호신이었기 때문에 신도들은 객가를 위주로 했다.
춘분절기 양생공략
1, 정신을 기르다
봄에는 햇살이 맑고, 바람은 화창하며, 정신은 긴장을 풀고, 활달하고, 낙관적이고, 우울증과 분노를 억제하고, 자연을 키워야 한다. 휴일에 산책을 하고, 산을 유람하고, 물놀이를 하며, 성품을 도야시키면, 기혈이 원활하고, 정력이 왕성하게 된다.
2. 추위를 막다
봄에는 일찍 자고 일찍 일어나야 하고, 야외 활동을 많이 하고, 몸을 펴고, 하루를 더 활기차게 해야 한다. 추위를 막고, 양을 기르고, 음기를 모으는 데 각별히 주의해야 한다. 초봄 날씨가 얼어서 따뜻해지는 특징에 따르면 옷은 뺄 수 없고, 겨울옷은 너무 일찍 벗어져서 감기에 걸리기 쉬우며, 폐를 다쳐 호흡기 질환 유발이 된다. 춘추동결' 원칙에 따라 옷은 반드시 기온의 변화에 따라 증감하여 봄의 변화하는 기후에 적응해야 한다.
3. 식단 조정
봄철에는 신진대사가 왕성하고, 음식은 단온해야 하며, 영양이 풍부하다. 건비장양의 원칙은 너무 시큼하고 담백하며 느끼하고 차갑고, 특히 인삼, 녹용, 아코 나이트, 독주 등과 같은 신랄한 제품을 많이 넣지 않는 것이다. 봄에는 단백질, 미네랄, 비타민 (특히 B 족 비타민) 이 풍부한 음식, 특히 채소꽃, 배추, 샐러리, 시금치, 부추 등 다양한 황록색 채소를 많이 먹어야 한다. 또 너무 일찍 찬 음료 등 음식을 과식하지 않도록 주의해야 한다.
4. 운동
1 년의 계획은 봄에 있어서 운동의 절호의 계절이다. 봄에는 공기가 신선하고, 이런 환경은 낡은 것을 몰아내고 새로운 것을 빨아들이고 내장을 가꾸는 데 유리하다. 봄에 운동을 많이 하면 면역력과 항병능력을 강화하고, 1 년 중 독감과 같은 질병을 적게 앓는 데 도움이 되며, 사유가 민첩하고 피로가 잘 되지 않는다. 사람들은 자신의 나이와 신체 상태에 따라 자신에게 적합한 야외 활동을 선택할 수 있다.
5. 봄철 졸음을 방지하다
봄은 화창하지만 많은 사람들이 졸리고 피곤하고 어지러워 아침에 일어나지 못한다. 이런 현상을 흔히' 춘면' 이라고 부른다. 봄철 졸음은 체내 순환의 계절적 차이로 인한 것이다. 봄기후온난화, 피부혈관완화, 순환시스템 기능 향상, 피부말단 혈액 공급 증가, 땀 분비 증가, 기관별 부하 증가로 뇌에 공급되는 혈액이 상대적으로 줄어들고, 뇌의 산소도 그에 따라 부족해져 졸음과 무력감을 느낀다.
어떻게' 춘곤증' 을 줄이고 예방할 수 있을까? 첫째, 충분한 수면을 보장해야합니다. 둘째, 우리는 부정적인 게으른 생각과 감정을 극복해야 한다. 셋째, 우리는 적극적으로 운동에 참여해야 한다.
6, 건강 및 질병 예방
봄에는 따뜻하고 바람이 많이 불어서 세균, 바이러스 등 미생물의 번식에 적합하며 독감, 폐렴, 기관지염, 뇌막염, 성홍열, 이하선염, 바이러스성 심근염 등에 걸리기 쉬우므로 반드시 개인 위생에 주의해야 한다. 부지런히 세탁하고 빨래, 이불을 말리고 해충을 제거하고 창문을 열고 통풍을 하며 인원이 밀집된 공공장소를 적게 제거하여 감염을 피한다.
춘분절기의 특징
1, 주야로 똑같이 나누다
춘분에는 태양이 적도를 직사해 남북반구는 낮과 밤이 같고 낮에는 술을 마시는 밤은 12 시간이다. 1 년은 춘분과 추분밖에 나타나지 않는다.
2. 계절을 균등하게 분배하다
춘분이라는 이름의 유래의 또 다른 이유는 봄을 똑같이 나누었기 때문이다. 고대에는 입춘과 장하가 봄으로 사용되었고, 춘분은 마침 봄 3 개월 중간에 있었는데, 이것은 마침 봄을 둘로 나누었다.
3. 대량의 빗물
춘분이 되자 각지의 비가 현저히 증가하여 우리나라 많은 곳의 기온이 10 도를 넘었는데, 이것은 기후학이 정의한 봄기온이다. 춘분절기 이후에는 기후가 온화하고 비가 많이 내리고 햇빛이 맑으며, 대부분의 지역에서 겨울 작물이 봄철 성장 단계에 들어서는 것도 올벼의 파종기이기 때문에 춘분은 여전히 농사의 중요한 계절이다.