복부 마사지는 한의학의 독특한 치료법으로, 문지르고, 밀고, 가지고 인체 복부에 작용함으로써 진료와 보건의 목적을 달성한다. 한의사는 인체의 복부가' 오장궁, 음양기혈의 원천' 이라고 생각하는데, 마치 인체 장기의' 용기' 처럼 비장, 위, 간, 담, 신장, 방광, 소장, 대장을 포함한다. 또한 복부를 통과하는 7 가지 중요한 경맥이 있는데, 그 가운데는 족양명위경, 족태음비장경, 족소음신장경, 족소양담경, 족망음간경, 임맥, 인체의 유일한 횡경, 즉 대맥이 있다. 바로 복부가 중요한 장기가 사는 곳이고, 또 많은 경락이 관통하여 복부를 기혈 상승의 허브로 만들었기 때문에, 만성병 () 는 복부를 주물러 보조 치료 수단으로 치료할 수 있다.
또한 한약은 "등은 양이고 복부는 음이다" 고 생각하기 때문에 복부는 한악에 취약하다. 복부 경락이 통하지 않거나 감기에 걸리면 내장 기능에 영향을 줄 수 있다. 이때 복부를 비비면서 개선할 수도 있다.
청탁을 들어 변비를 없애다.
복부를 문지르면 위장 연동 운동을 촉진시켜 변비를 없앨 수 있다. 비장위는 인체기 상승의 허브로, 청탁을 높여야 기체가 정상이다. 아침에 일어나면 침대에서 손가락, 손바닥, 주먹, 심장에서 아랫배까지, 배꼽을 중심으로 시계 방향으로 배를 밀면 된다. 누군가가 밀면 딸꾹질을 하고 방귀를 뀌는데, 이는 맑은 공기가 상승하고 탁기가 떨어지면 효과가 가장 좋다는 것을 말해준다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 어떤 사람들은 뱃속에서 졸졸 소리를 내는데, 밀었을 때 아직도 좀 아프다. 이것이 바로' 탁한 공기가 물을 싸는 것' 이다. 탁수가 여러 날 복부에 쌓이기 때문에 이런 습탁이 일찍 배출되지 않으면 두통, 현기증, 경경, 피부염습진, 간불은 가래, 비장 결핍은 설사를 일으켜 끝없는 고통을 초래할 수 있다. 가능한 한 빨리 제거해야 합니다. 차단점이나 통증을 찾아 주무르거나, 그 중심으로 발꿈치를 눌러서 천천히 밀어내고, 적당한 주의가 필요하며, 내장을 다치지 않도록 너무 많이 해서는 안 된다.
현대의학도 복부를 문지르면 복근과 장 평활근의 혈류를 증가시키고 위장 내벽 근육의 장력과 림프계의 기능을 증가시켜 위장 기관의 능동적 분비 기능을 촉진시켜 소화 흡수 배설 기능을 높여 변비를 예방하고 제거하는 목적을 달성할 수 있음을 입증했다.
물론 마사지 방향도 다르고 효과도 다르다는 점에 유의해야 한다. 한의사는 실증은 시계 방향으로 마사지하고, 허증은 시계 반대 방향으로 마사지해야 한다고 생각한다. 예를 들어 설태황후는 입냄새, 변비 등의 증상이 동반될 때 경험적이므로 시계 방향으로 마사지해야 한다. 서양 의학 해부학에 따르면 변비는 시계 방향으로 마사지해야 한다. 대장의 시작점은 우리 몸의 오른쪽 하복부에 있고 끝점은 왼쪽 하복부에 있기 때문이다. 대장의 배설물을 밖으로 밀려면 시계 방향으로 밀고 출구로 밀어야 하지만 상하좌우로 닦아도 효과가 없다. 또한 심각하고 장기적이고 완고한 변비라면 식생활을 개선하고 운동을 강화하며 적절한 완하제를 보완해 체계적인 개입을 해야 한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
비장이 건강하면 다이어트에 도움이 된다.
동시에 복부 마사지를 꾸준히 하면 다이어트에 도움이 된다. 한의학 경락 이론은 복부가 수많은 음경의 집합지로, 음속은 한이고, 한은 응결된다고 생각한다. 한기가 응결되어 지방과 같은 유형물질이 쌓이고, 지방이 복부에 쌓여 경락기혈의 운행을 방해한다. 또한 복부는 비장에 속하며, 많은 사람들의 비만은 비장 장애, 한습 축적, 기혈 응고로 인한 것이다. 복부를 마사지하면 경락을 소통시키고, 내장의 기혈을 조절하고, 불필요한 지방을 분해할 수 있다.
서양 의학 이론에 따르면, 복부를 자주 문지르면 말단 신경을 자극하고 복벽 모세혈관의 개통을 촉진하며 복부 지방을 소모할 수 있다고 한다. 일반적으로 배꼽을 중심으로 마사지를 하거나 위에서 아래로 밀면 됩니다. 마사지 과정에서 힘이 적당해서 복부에 이상이 있는지 주의하세요. 경락 마사지에 따라 하는 것이 좋다. 경락에 익숙하지 않은 경우 경락의 방향으로 조작하거나 양손을 접어서 손바닥으로 마사지할 수 있습니다.
기분을 가라앉히는 것은 수면에 좋다.
복부를 문지르는 것도 정신적 즐거움을 유지하고 수면을 촉진하는 데 도움이 된다. 위불화는 불안하다. 위병환자는 수면의 질이 나쁘고 잠을 잘 수 없는 등 수면장애를 동반한다. 불면증에 시달리면 매일 밤 잠자리에 들기 전에 손을 비벼서 복부를 시계 방향과 시계 반대 방향으로 가볍게 문지르면 미열이 가장 좋습니다. 위를 문지르면 간을 가라앉히고 간을 가라앉히고, 간을 가라앉히고, 마음을 가라앉히고, 혈액순환을 할 수 있다. 매일 자기 전에 복부를 마사지하면 정신을 완화하고 이완시켜 수면 상태에 더 잘 들어갈 수 있다. 또 복부를 자주 문지르면 위산 분비를 방지하고 위궤양, 만성 간염 등 질병의 발생을 예방할 수 있다. 매일 아침, 중, 저녁 식사 후 복부 1 회, 5 분마다 궤양 등 질병 치료에 보조작용을 할 수 있다.
복부를 마사지하는 데는 많은 장점이 있지만 주의해야 할 부분이 있다.
우선, 복부를 문지를 때 동작이 가볍고 천천히 해야 하며, 호흡이 원활히 유지되어 숨을 참지 않도록 해야 한다는 점을 강조한다. 동시에 문지르기 전에 방광을 비워야지 폭식이나 배고픔, 극도의 피로, 정신적 긴장 등에서 해서는 안 된다. 그리고 몸과 마음은 안정을 유지해야 한다.
둘째, 임신 중에는 배를 문지르지 않도록 주의하세요. 여성의 생리기간이라면 보통 가볍게 주물러도 되지만 감기에 걸리지 않도록 각별히 주의해야 한다.
셋째, 복부 악성 종양이나 위장천공, 내장출혈, 복막염 등 급성 복부 환자는 배를 문지르는 것을 절대 금지한다. 문지를 때 복부에 열이 나거나 배고픔, 장명, 배기 등의 현상이 동반되는 것은 모두 정상적인 반응이므로 너무 걱정하지 않아도 된다. 그래도 계속할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 배고픔, 배고픔, 배고픔, 굶주림, 배고픔, 배고픔)
"황제내경" 은 "건강을 지키기 위해 복부를 마사지한다" 고 말했고, 손사우도 "복부를 부지런히 문질러 만병을 없애야 한다" 고 말했다. 견지하는 것은 복부 보건의 관건이다. 과학을 견지하고 복부를 문지르면 상하를 조절하고 음양을 조절하고, 낡은 것을 밀고, 내장을 풍성하게 하고, 외사를 몰아내고, 내병을 제외하고는 장수를 강행할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 과학명언) 복부를 마사지하는 조작 방법은 간단하고 쉬운 것이 자기보건의 가장 좋은 방법 중 하나이다.