계원대추탕
재료: 계원건조 30g, 대추 50g, 팥150g, 맑은 물1500g.
연습: 팥을 깨끗이 씻고 2 시간 동안 담그세요. 용안을 껍질을 벗기고, 고기는 예비용으로 남겨두다. 팥과 대추를 함께 맑은 물에 넣고 끓인다. 계원을 넣고 끓여 약한 불로 60 분간 끓인다. 개인의 취향에 따라 꿀을 넣어 맛을 낼 수 있다.
효능: 보기양혈, 닝심 안신, 보양 강장, 건비, 위.
대추표고버섯 우계탕
재료: 흑닭 한 마리 (한 근 정도), 표고버섯, 검은 목이버섯, 대추, 생강, 양념주, 소금 조금.
방법: 검은 닭은 깨끗이 씻고 잘게 썰어 대야에 넣고 소금, 양념주, 생강절임 15 분 정도 넣는다. 표고버섯, 검은 목이버섯, 대추는 깨끗이 씻고, 적당량의 맑은 물을 넣어 냄비에 넣고, 물이 끓을 때까지 쪄서 30-45 분 동안 불을 돌립니다. 젓가락은 닭고기를 쉽게 꽂은 다음 꺼서 먹을 수 있다.
효능: 간 신장 보양, 익기 양혈, 음열 제거, 경경 활혈. 흑골닭은 영양이 풍부하고 호르몬과 보라색소가 함유되어 있어 인체 백혈구와 헤모글로빈을 증강시켜 여성이 먹기에 특히 적합하다.
검은콩갈비탕
재료: 검은 콩 50g, 갈비 200g.
연습: 검은 콩은 미리 맑은 물로 하룻밤을 담그는 것이 가장 좋다. 갈비를 깨끗이 씻고, 조각을 썰다. 갈비를 냄비에 넣고 찬물로 데우고, 큰불이 끓는다. 끓인 후, 불은 약 30 분 동안 끓여 거품을 걷어낸다. 검은콩을 넣고 2 시간 정도 끓인 다음 소금을 넣어 간을 맞춘다.
효능: 검은콩성평미감, 활혈열 제거, 허우발 보충작용이 있습니다. 갈비는 아직 영양가가 높아서 음장양을 기르고 정보혈을 채울 수 있다. 그래서 이런 검은콩갈비탕을 자주 마시면 신장양혈을 보충하고 머리카락에 어느 정도 자양작용을 할 수 있다.
모두 유설절기에 적합한 미용양안탕을 알게 되었다. 이 방법은 간단하고 영양이 풍부하여 식욕을 촉진하고 인체의 면역력을 높일 수 있다. 음미용은 어느 정도 보기혈작용이 있으니 빨리 행동하세요.